一喝水就尿多，腎臟好還是不好？

其實沒有標準答案。 喝水就尿多，中醫覺得是腎氣虧損，西醫認為是泌尿系統有問題。 但翻過來，如果喝水尿少，中醫覺得是小便不利，而西醫又會覺得是腎臟病變。 老劉給大家一個參考： 喝水以後尿多，如果沒有其他症狀，那一般可以認為腎臟是健康的。 最後，咱們來捋一下： 我們喝水之後，水會經過口腔，然後通過食管、胃、腸道這些器官。而我們呢的胃其實不太會吸收水分，所以水分大多數是被腸道吸收，然後融入血液。

進入血液中的水分，就會隨著血管的流通，到了腎臟，再次被過濾，最後排出體外。 但並不是你喝多少出就會排多少。這是因為腎臟里還有2個分支，腎小管和腎小球。腎小管也是主要吸收的。也就是說，像水裡的無機鹽啊，葡萄糖啊這些，它也會吸收，因為這些對人體是有利的。 這樣就會再經歷一次重組，最後儲存在膀胱內。而膀胱的正常儲存量是300-500ml，也就是1-2盒牛奶。

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當儲水量到達400-500ml，人才會有尿意。 老劉想問：上面這段您能看明白嗎？我寫清楚了嗎？ 從這個過程你就明白了，水分不是完全由腎臟處理的，再加上膀胱的臨界值。這就導致，有的人剛剛喝水就產生尿意了，有的人可能要過一會才會有尿意。 這也說明了，即便你一喝水就尿多了，也並不能說明腎臟好不好，只能說排尿正常，而這是一個腎臟健康的指標之一。

不過有2個特殊情況，你必須得注意： 第一，如果你沒喝水，但是排尿很多，那麼這個是不正常的； 第二，如果你喝水了，然後排尿次數也多，但是每次尿液並不多，只是不停的想上廁所，這個也是不正常的。

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