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一周素湯不重樣 夏天就要這樣煲湯
1/8 一周素湯不重樣夏天就要這樣煲湯 給大家又整理了一周的素湯啦。 大家放心,雖然是素湯,但是味道出奇好喝。炎炎夏日即將來臨,照顧好自己和家人,好湯收藏做起來,感覺不錯關注,不停更新菜譜、湯普哈。 ️猴頭菇養胃湯 2/8 材料:
2025-07-04
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百香果檸檬,這樣做好清爽方便
1/4 百香果檸檬????這樣做好清爽方便 弄好後放冰箱凍住 想喝加點水、花茶或者養樂多就可以啦 做法: 2/4 1.準備百香果15個左右、檸檬3個左右、小青檸20個左右,黃冰糖400g、蜂蜜250g左右,再買圖片中的分裝盒 2.
2025-07-04
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奶奶的秘制餃子餡大公開:六款萬用餃子餡!
1/7 奶奶的秘制餃子餡大公開:六款萬用餃子餡! 在寒冷的冬日,一盤熱騰騰的餃子總能瞬間溫暖人心。餃子的美味,關鍵在於餡料。今天,就讓我們一起學習奶奶傳承下來的六款萬用餃子餡秘方,每一口都是滿滿的幸福與溫暖。 2/7 一、什錦豬肉餡 食材:精
2025-07-04
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一周超模燕麥奶昔!真的太掉秤了!
1/7 夏天真的來了,最近熱的完全不想吃飯! 一周代餐奶昔安排!低卡飽腹!每款都好好喝! 很適合減????期的寶子,因為真的太⬇️秤了! 2/7 1。低卡楊枝甘露 即食:燕麥10g+芒果100g+黃瓜200g+牛奶350ml &n
2025-07-04
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這一碗,對女人真的特別好!我媽說女生一定要學會煮
1/6 這一碗,對女人真的特別好!我媽說女生一定要學會煮 最近生理期,正好給大家分享下:我媽一直念叨的紅糖酒釀雞蛋,她說這一碗對女人真的特別好! 我是領教過它的威力的,真的從頭暖到腳~ 記得有一次我生理期,肚子疼得厲害,臉色發白,整個人都沒精打采的。媽媽看到我這樣,心疼極了,
2025-07-04
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電鍋不只蒸地瓜!她傳授1招「小碗倒扣中間」,成果出爐「比火烤的更好吃」
1/5 生活總是在小細節中展現驚喜,一位普通的寶媽用電鍋製作烤地瓜的方法在網上火了,引發了無數網友的讚嘆和效仿。她的簡單發明不僅顛覆了傳統蒸煮的觀念,還巧妙地解決了許多人家中沒有烤箱或氣炸鍋的困擾,讓平凡的生活多了幾分幸福的味道。 故事的起源要從這位寶媽的一個普通分享說起。在一個名為「家
2025-07-04
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冬瓜曬成干後,比新鮮的還好吃!冬天燉肉超香,我家年年都要曬
1/5 冬瓜作為時令蔬菜,曬成干不僅方便保存,且在冬季沒有新鮮蔬菜的時候,也能供應一定的營養。冬瓜干具有美容養顏作用,還可以利水消腫,幫助減肥。冬瓜干是指利用冬瓜作為主要的原材料,經過特殊的加工製作成的中藥,冬瓜具有利水消腫作用,能幫助緩解下肢的水腫。冬瓜幹當中含有的維生素比較多,能起到增加皮
2025-07-04
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萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝!!!香甜淡香,喝一口就驚艷!
1/10 萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝!! 淡淡的酒香加上食材自帶的甜味,很自然很舒服~ 我一個平常不太愛喝酒的人,喝一口就驚艷了!! 食材:紅棗、桂圓、枸杞、糧食酒(糧食酒選泡果酒專用的,三蒸米酒即可,泡出來的酒味道更香醇)、糖 比例:食材:酒:糖=1:1:0
2025-07-04
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水果糯米糍,糯米皮包著一大塊水果,吃著很過癮
1/11 水果糯米糍 今天我們要做的是水果糯米糍,水果味道比較清爽,配上香甜的糯米皮和椰蓉,清新爽口,特別好吃。 美食除了好吃之外, 樣式好看總能讓人多添幾分食慾; 為大家推薦的這款水果糯米糍, 軟糯Q彈的糯米皮, 包裹著不同種類的水果, 再裹上一層白白的椰蓉, 一眼望去,令人賞心
2025-07-04
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11種最全的蛋糕製作教程,烘焙新手瞬間變大師
1/7 蛋糕的種類有很多,根據材料和做法的不同,比較常見的可以分為以下幾類: 海綿蛋糕、戚風蛋糕、泡芙蛋糕、重油蛋糕、奶酪蛋糕、慕斯蛋糕。。 【戚風蛋糕】 食材:低筋麵粉85g、雞蛋5個、純牛奶40g、花生油40g、細砂糖90g、鹽0.5g 做法:1.準備好原料。
2025-07-04
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Pandan Layer Cake 班蘭千層蛋糕的 + Yam Layer Cake 芋頭千層蛋糕,美味又便宜
Pandan Layer Cake ! 自己動手做!美味又便宜哦 2/4 第一次做pandanLayercake,外面賣一粒Rm75,一片Rm7.50.我真的吃不下,想多吃一片都覺得好貴吖…自己動手這一粒不到10塊錢… Pandan Layer
2025-07-04
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羅漢果水的功效與禁忌
1/4 羅漢果是一種具有多種功效的果品,其營養價值很高,受到廣大人群的普遍喜愛。羅漢果性涼味甘,具有清肺潤腸的功效。並對百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、急性氣管炎、扁桃體炎、咽喉火、胃炎等症狀均有很好的療效。那麼對於羅漢果泡水喝有哪些功效呢?下面小編帶你看一看。 羅漢果是大家比較熟知
2025-07-04
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60道沒有肉的素食營養湯譜,出奇的好喝!
冬天一碗湯不用醫生幫 1.節瓜養顏湯 節瓜湯 節瓜,1個。 紅蘿蔔,1個。 花生,1兩。 栗子,2兩。 冬菇,5個。 薑,幾片。 功效:補腎養顏。 2、竹笙金針湯 竹笙金針湯
2025-07-04
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各種客家傳統糕點喜板做法,光滑鬆軟好吃,各種口味,非常美味
1/12 椰糖喜粄 分量: 可做 13粒/每粒40g 材料: 麵粉 150g 糯米粉 130g 即溶酵母 1/2tsp+1/4tsp 椰糖漿 80g (我覺得可以在加多20g) 清水 200g 粟米油 15g 香蕉葉 適量 做法:
2025-07-04
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多款【客家茶果】做法,找回那懷念的味道
1/8 【客家河婆菜粄】 【餡料】 :可用沙葛和紅蘿蔔, 豆腐乾 4片。 【板皮 】: 大約40個 【材料A】 : 240g 粘米粉 , 糯米粉4湯匙,清水480ml 【材料B】: 薯粉 10湯匙, 食油2湯匙。 【做法】: .鍋內放少許食油,放入餡料和豆腐
2025-07-04
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你還在吃地瓜葉?看到都傻了,別怪我沒提醒你,早清楚早好
1/4 最近幾年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。 用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。 那地瓜葉真的有那麼好嗎? 一、地瓜葉的祕密地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克,糖4.1克,礦物質16毫克,鐵2.3毫克,磷34毫克,胡蘿蔔素6.42毫克,維生素c3
2025-07-04
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燉雞湯時,9成人第1步就錯了!難怪雞肉柴又僵,雞湯不鮮味不濃!
1/7 導語:燉雞湯,用冷水還是用熱水?用對水,雞肉軟嫩不柴,雞湯鮮香不腥 燉雞湯一直很受歡迎,可以品嘗到軟嫩的雞肉,又可以喝到鮮香的雞湯,吃起來特別舒服,而且雞湯的營養很高,時不時吃一次對身體大有好處。不過想要吃得香,就要學會燉雞湯,如果湯鮮,雞肉卻不嫩,那也不好吃,究竟怎麼做才能做出
2025-07-04
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香港富太們總喝這個,難怪人家60歲都不顯老
1/5 香港的富太們真的太會喝了,這個配方絕絕子! 我自己連續喝了兩個禮拜,感覺素顏都好看了! 而且所搭配的每一樣食材,對女孩子真的很友好,巨友好! 特別是對我這種熬夜黨、玻璃胃、皮膚蠟黃、大吃大喝的人,簡直好得不行! 難怪香港的富太們,60來歲了,根本看不出來!
2025-07-04
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奶奶告訴我 姨媽失調就喝這碗
1/4 以紅補紅,喝了一個月,感覺氣血在向外翻湧 姐妹們聽我說 女孩子真的要多吃這一碗????,尤其是手腳冰涼、臉色蠟黃、姨媽量少、痛經的姐妹 2/4 每周2~3次,一個月真的能感受到氣血向外翻湧,走路也有勁了 黃氣也淡了,感覺自己都紅潤了 具體做
2025-07-04
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婆婆煮的「滅火湯」,清甜潤潤的,喝完人都舒服了
1/6 生活在廣東,因為水土問題,寧可食無肉,不可食無湯。 前段時間一家人出去玩,吃了不少油炸的美食,還有各地特色小吃零食。 再加上熬夜沒睡好,回來一家人都上火了。嘴巴的味道好重,孩子晚上睡覺翻來覆去的睡不好。 我們大人也一樣,我和老公臉上都長了好多個包。婆婆看我們這樣,就給
2025-07-04
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山楂 + 它煮水喝,7 天化掉血管淤堵,氣色紅潤得像喝了紅糖水!
1/8 山楂 + 這 4 種食材煮水喝!7 天沖開血管 「淤泥」,氣色紅到像喝了紅糖水~ 開頭:血管清道夫來了! 姐妹們!是不是經常覺得手腳冰涼、臉色蠟黃?照鏡子發現血管好像 「生鏽」 了一樣?其實啊,血管里的淤堵就像家裡水管的水垢,不清理就會越堆越厚!今天就教大家用山楂搭配 4 種 「
2025-07-04

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奶奶喝了幾十年的老方子,78歲的她一覺能睡到大天亮
1/5 奶奶喝了幾十年的老方子,78歲的她一覺能睡到大天亮 我想問問中年的朋友們,你們現在還能一覺睡到自然醒嗎,我發現自己做不到了。 不知道是天氣太熱還是內耗太嚴重,最近總是很難擁有深度睡眠。 早早就上床等待著,白天發生過的事情會自動的走馬燈似的再過一遍,控制不住。 好
2025-07-04

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一開始只是覺得比白開水好喝,沒想到既能去濕還掉秤了
1/5 一開始只是覺得比白開水好喝,沒想到既能去濕還掉秤了 你們有沒有覺得空調吹多了也不太舒服,渾身感覺油膩膩,濕噠噠的。 臉蛋油膩,頭髮也油,面色蠟黃粗糙,只要熬夜,早上起來臉蛋腫得像饅頭。 網上大家都說我這種屬於濕氣比較嚴重的,需要排汗抽濕,運動我是真的沒有啥動力。
2025-07-04

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後悔沒早喝!這杯山楂水讓我月瘦8斤,本草綱目都推薦的減脂神方
1/7 後悔沒早喝!這杯山楂水讓我月瘦8斤,本草綱目都推薦的減脂神方 六款山楂黃金搭配食譜,對症喝出好身材 2/7 ✅食材:山楂5片+茯苓5g+甘草3片+檸檬1片。 ✅做法:水煮15分鐘,酸甜開胃。 ✅適合:愛吃重口、晨起臉腫腿粗的「濕
2025-07-04

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每天一塊錢都要不到,就把多年的口臭給解決了
1/5 每天一塊錢都要不到,就把老公多年的口臭給解決了 說到口氣不清新這個煩惱,很多人都有,包括小孩子,但自己往往不自知。 我的豬隊友就是其中一個,口氣滂臭,不是沒刷牙的臭,是從肚子裡返出來的味道。 每次同事跟他說話,都要保持2米的距離,搞得好尷尬。吃了藥丸子也是反反覆復的。
2025-07-04

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你還在吃地瓜葉?看到都傻了,別怪我沒提醒你,早清楚早好
1/4 最近幾年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。 用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。 那地瓜葉真的有那麼好嗎? 一、地瓜葉的祕密地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克,糖4.1克,礦物質16毫克,鐵2.3毫克,磷34毫克,胡蘿蔔素6.42毫克,維生素c3
2025-07-04

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外婆傳我媽,我媽教我的「五黑水」,喝了一段時間,地上頭髮少了
1/4 外婆傳我媽,我媽教我的「五黑水」,喝了一段時間,地上頭髮少了 小時候回鄉下外婆家,廚房裡總有股特別的香氣。外婆在廚房裡忙著幹活,砂鍋里冒著著深色的水。 媽媽站在一旁,看得特別認真。外婆總念叨:「這個水,你回去要常煮。」 那時候我不懂,只覺得那水顏色黑乎乎的,不如汽水誘人。
2025-07-04

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氣色差、面色黃?中醫推薦:黃芪水內調去黃,越喝越白!
1/9 氣色差、面色黃?中醫推薦:黃芪水內調去黃,越喝越白! 臉色蠟黃、氣色不佳,不僅影響顏值,更是身體向你發出的求救信號! 你是不是也常常覺得精神不濟、膚色暗淡,總被誤認為「沒睡好」?與其只做表面功夫,不如從內尋找解決之道。 在中醫看來,面色發黃往往與內在氣血不足、脾胃不和有關。
2025-07-04

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奶奶教我的配方,喝了兩周,皮膚白了瘦了
1/4 「祛濕氣」是每一位廣東人一年四季必做的事情! 特別是下雨天,是必須要喝上一碗涼茶水的! 分享一款「紅豆薏米檸檬水」清香又好喝,還可以白白瘦瘦喲! 這可是我的快樂秘密素顏水,日常可以當涼茶喝,一點都不會苦,很清香的味道的! 我搭配的食材是:傳統的薏米、紅豆用赤小豆
2025-07-04

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三伏天必備「去濕湯」,消暑排濕,喝完空調隨便吹都是清爽的
1/5 三伏天必備「去濕湯」,消暑排濕,喝完空調隨便吹都是清爽的 三伏天一到,空調房成了所有人的「避暑聖地」,一刻都不想離開。 咖啡,奶茶,雪糕,糖水,冰鎮西瓜輪番來,貪涼一時爽,但很快你會發現不對勁。 頭髮和臉蛋越來越油膩,洗了也還是一樣,噗噗軟趴趴的還總是粘在馬桶上沖不幹
2025-07-04

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夏天,這3種青菜是「催屎之王」,要常吃,便便超順暢,腸道通順了 ,身體更健康!
1/6 "蹲廁所半小時,腿都麻了還是出不來"。夏天便秘的痛苦,只有經歷過的人才懂! 夏天一到,很多人都會被「上火」和「便秘」困擾——吃不下、拉不出,肚子脹得難受,整個人都沒精神。其實,這很可能是你的腸道在「抗議」!夏季高溫濕熱,加上冷飲、燒烤、
2025-07-04

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奶奶煮的這碗茶,喝了一杯,小肚肚不見了
1/7 這是我喝過最好喝的六款水果茶,每一款放在茶樓里、飯店裡、那都是爆款的存在! 這也是我在各個飯店中品嘗到的茶類,歸類了一下就這六款是我真心喜愛的,而且常喝會對女孩子特別好! 特別適合熬夜黨、面色蠟黃、不愛運動、有小肚肚的姐妹們喝! 如果有姐妹們饞奶茶的,都快把奶茶換成這
2025-07-04

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香港奶奶教的蘋果水神奇喝法~
1/7 蘋果水這麼神奇,竟然還有人不知道怎么喝❗️ 立秋後多煮蘋果水,好處多多,需要的集美們記得保存起來哦!蘋果富含維生素,膳食纖維和對????皮膚比較好的其他成分!促進消化,調節 xue糖等 在煮蘋果水的時候,可以搭配不同的食材能 1+1>2 分享9款蘋果水的好用搭配
2025-07-04

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羅漢果水的功效與禁忌
1/4 羅漢果是一種具有多種功效的果品,其營養價值很高,受到廣大人群的普遍喜愛。羅漢果性涼味甘,具有清肺潤腸的功效。並對百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、急性氣管炎、扁桃體炎、咽喉火、胃炎等症狀均有很好的療效。那麼對於羅漢果泡水喝有哪些功效呢?下面小編帶你看一看。 羅漢果是大家比較熟知
2025-07-04

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我媽做了大半輩子皮蛋豆腐 真不是吹的
1/3 沒胃口的時候真的就很愛皮蛋拌豆腐 真的巨巨巨開胃! 2/3 做起來也很簡單 有手就會! 3/3 ✔️準備食材:3顆皮蛋、內脂豆腐 ✔️醬汁: 辣椒麵➕白芝麻➕蒜蓉➕小米辣,熱油爆香,再加一
2025-07-04

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從奶奶輩就開始流傳的土方子,連續喝3天,就完全好了
1/5 從奶奶輩就開始流傳的土方子,連續喝3天,就完全好了 廣東的夏天真的好熱,孩子每天都穿梭在戶外和空調房,一進一出,沒及時換衣服就受涼。 前兩天女兒有點流清鼻涕,時不時會連續打幾個噴嚏,到了夜裡就開始kekeke,沒有呼哧聲。 早上起床我趕緊給她蒸了一碗洋蔥蘋果水,這是我
2025-07-04

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婆婆煮的「滅火湯」,清甜潤潤的,喝完人都舒服了
1/6 生活在廣東,因為水土問題,寧可食無肉,不可食無湯。 前段時間一家人出去玩,吃了不少油炸的美食,還有各地特色小吃零食。 再加上熬夜沒睡好,回來一家人都上火了。嘴巴的味道好重,孩子晚上睡覺翻來覆去的睡不好。 我們大人也一樣,我和老公臉上都長了好多個包。婆婆看我們這樣,就給
2025-07-04

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奶奶的秘制餃子餡大公開:六款萬用餃子餡!
1/7 奶奶的秘制餃子餡大公開:六款萬用餃子餡! 在寒冷的冬日,一盤熱騰騰的餃子總能瞬間溫暖人心。餃子的美味,關鍵在於餡料。今天,就讓我們一起學習奶奶傳承下來的六款萬用餃子餡秘方,每一口都是滿滿的幸福與溫暖。 2/7 一、什錦豬肉餡 食材:精
2025-07-04

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1/5 香港的富太們真的太會喝了,這個配方絕絕子! 我自己連續喝了兩個禮拜,感覺素顏都好看了! 而且所搭配的每一樣食材,對女孩子真的很友好,巨友好! 特別是對我這種熬夜黨、玻璃胃、皮膚蠟黃、大吃大喝的人,簡直好得不行! 難怪香港的富太們,60來歲了,根本看不出來!
2025-07-04

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萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝!!!香甜淡香,喝一口就驚艷!
1/10 萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝!! 淡淡的酒香加上食材自帶的甜味,很自然很舒服~ 我一個平常不太愛喝酒的人,喝一口就驚艷了!! 食材:紅棗、桂圓、枸杞、糧食酒(糧食酒選泡果酒專用的,三蒸米酒即可,泡出來的酒味道更香醇)、糖 比例:食材:酒:糖=1:1:0
2025-07-04