春天一來，血液像是也跟著變了性子，不再溫順流暢，而是變得黏稠、緩慢，像條被堵住的小溪
許多中老年人開始感到頭暈腦脹、手腳發麻，彷彿身體的「水管」裡開始積滿了泥沙。其實，這背後藏著一個不容忽視的健康訊號：血液黏稠度升高。
血液不像清水，它更像...
生活中，不少人被尿急頻尿的問題困擾。白天頻繁跑廁所，嚴重影響工作和生活；到了晚上，好不容易入睡，卻被尿意憋醒，一趟起夜，睡眠質量大打折扣，第二天整個人疲憊不堪，腰酸腿軟，精神狀態極差。
就拿社區的門衛霍叔來說吧，他今年六十多歲，一直受頻尿的折磨。...
泡沫尿是蛋白尿的重要提示，如果发现尿中有泡沫,查尿是非常必要的。在临床上还有另外一种现象,有些人经常发现尿中有泡沫,做了多次尿液检查,也没有发现任何问题，但总是担心自己患有肾病，担心发展成尿毒症，其实这种担心是没有必要的。
【1】尿中有泡沫就等于蛋白尿吗?
答案是否定...
蘋果是一種營養豐富、歷史悠久的水果。據傳，蘋果的祖先可以追溯到古希臘神話中，宙斯將人類和蘋果樹的種子混合在一起，創造了第一個蘋果。另一種說法是，蘋果的祖先可以追溯到古代伊朗，大約在西元前3000年左右，蘋果的栽培技術逐漸傳播到歐洲和其他地區。
蘋果在歷史長河中扮演著重要的角色。在中世紀...
很多人習慣一次做很多菜，吃不完的就放進冰箱，隔天熱一熱繼續吃。特別是獨居者、上班族，或是家人少的家庭，隔夜菜幾乎成了日常。
但隔夜菜真的安全嗎，是不是只要加熱了就沒問題，其實，有些隔夜菜並不像大家想像的那麼「無害」。
它們不僅營養流失嚴重，還可能自帶毒素，對健康造成隱形威脅，那麼，哪幾種...
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花卉是家居環境中一道美麗的風景線，很多人喜歡通過養花來增添生氣，讓居住的空間更為溫馨。但需要注意的是，陰花不能進陽宅！尤其4種花「打死」也不養，你家裡要有的話，就趕快挪走！
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1.扶桑花
扶桑花因其鮮艷的花朵和生命力頑強而受到不少花友...
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血液粘稠如粥！！45歲男子「長期吃一道家常菜」 深夜腦梗離去「醫生惋惜」：很多人天天吃
「我父親就是腦梗錯過黃金時間，現在半身癱瘓！」今天就詳細說一說腦梗。
為了使大家有一個更為直觀的印象， 先分享一個病例。
45歲的胡先生，是個資深的「紅燒肉」迷，下班閒著的...
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「才30歲，兩鬢就冒白髮了！」「每次洗頭都掉一大把，發縫越來越寬……」現代人壓力大、熬夜多，頭髮早早就「亮紅燈」。其實，白髮、脫髮不只是年紀問題，中醫認為，肝腎陰虛、氣血不足、肝鬱氣滯都會讓頭髮失去滋養，變得乾枯、早白。而今天要說的這味「養發神器」&mdas...
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對於肚子上堆積的肉肉，不少姐妹總是束手無策，覺得減肥好難。但今天我要分享的8種山楂水配方，不僅幫助你健康減肥，還能在一個月內輕鬆瘦10斤，關鍵是它們還能幫助你消除腹部贅肉，打造夢幻小蠻腰！堅持喝，輕鬆瘦下來，90斤的好身材，不再是夢！
山楂，這種看似普通的小水果，其實在中醫里有著...
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原來刮油真的這麼簡單，普通的食材，組合在一起竟然是掉秤神器！簡單好喝！清清甜甜，喝完就是一整個通暢！特別是隔天，真的會無比的順暢！！
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✔️食材: 蘋果、紅棗、枸杞、姜
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✔️做法: 蘋果切片，...
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每個人都有濕氣????尤其是愛吃冰、經常吹空調…
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薏米茯苓檸檬水！我每周都會堅持喝一次！
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做法簡單！感覺拿來分享給姐妹們～
????薏米、檸檬、茯苓
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山楂紅彤彤的小果實熟透後蘸上麥芽糖稀，就是酸酸甜甜的冰糖葫蘆。這也是我小時候最喜歡吃的零食，而讓我沒想到的是，在老中醫的口中，山楂卻成了消食健脾的好食材。我懷著好奇與期待的心情，堅持喝了2個月山楂水，居然瘦到了90斤，今天分享給大家我常做的6款山楂水做法，建議想瘦下來的朋友可以試試。
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身為一個脾胃差+濕氣重的人，常常會被朋友吐槽，臉又油又腫，氣色差。
因為工作久坐不動，回家也是能躺著絕不坐著，夏天熬夜，空調，冷飲一樣不落下。
導致我身上的水分特別重，明明睡了一覺，早上起來還是疲憊不堪，哈欠連天。
我同事是廣東本地人，她推薦我試試這款廣東人公認的強力“...
「肚子像塞了三個月的棉花，褲子拉鍊永遠卡在最尷尬的位置。
「——如果你也這樣，先別急著節食，試試把蘋果丟進鍋裡，跟山楂、紅棗、陳皮一起咕嘟30分鐘，連喝三天，馬桶沖水聲都比以前清脆。
這鍋湯被老姊妹們喊成&l...
一位中國企業家得了冠狀動脈心臟病，三條血管都塞了，到美國準備做心臟繞道手術。
因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。
企業家細想原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯，黑木耳紅棗加上薑，當做...
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血管阻塞可導致心腦血管疾病，尤其是50歲以上的老年人。
由於長期的習慣，體內膽固醇開始沉積在動脈皮膚下，形成脂肪條紋，容易導致血管阻塞。
尤其是一些老年人，更有必要減少容易造成血管阻塞的食物攝入量，以減少血管的淤積，延緩血管的老化和阻塞。
這五種食物一定要少吃
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冬天的陽光總是那麼珍貴，曬被子成為了每個家庭的必備日常。
但是，有時候我們會發現，被子曬過之後仍然會有一種不新鮮的味道。
那麼，如何解決這個問題呢？
今天，我們就來分享一個小妙招，讓你不用曬被子也能讓被子乾淨又衛生，趕緊試試吧！ 被子的味道來源 首先，我們需要了解被子...
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知名醬油「防腐劑超標」441公斤不合格！廠商回應了
衛福部食品藥物管理署23日公布最新邊境檢驗不合格食品清單，15項產品中竟有6項都是來自日本的龜甲萬品牌醬油。
由於驗出防腐劑含量超出標準，總計超過400公斤的產品已經全數依法退運或進行銷毀處理。
事件爆發後，...
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根據統計，全球每天有超過20億杯咖啡被消耗，它不僅是提神工具，更是社交文化的核心載體。
然而，關於咖啡的爭議從未停歇：有人視它為「續命神器」，有人卻擔心它暗藏健康隱患。
科學研究表明，咖啡對肝臟、癌症和大腦健康有潛在益處，但若喝咖啡時搭配錯誤，可能引發致命風險。
那麼...
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板栗是心臟病「催化劑」？醫生建議：若想心臟健康，4種堅果少吃
它屬於堅果一類，又甜又香，秋冬季節一上街就聞見糖炒栗子的香味，誰不動心？ 可問題是，心臟病患者能不能吃，它到底有沒有風險？ 這事得從營養結構和心血管代謝機制說起。
先說個大家可能忽略的點：板栗雖然是堅果，...
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我們日常生活中，經常會在朋友圈裡面看到，這樣的圖片，不僅圖片好看，上面還帶有精美的文字，裡面還添加了時間、地點、天氣，在配上自己拍的風景，或者人物自拍，效果都是非常好的，但是有的朋友不知道怎麼做！
今天小編就來分享5種手機拍照添加文字的小技巧！
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手麻是大病的徵兆， 經常手麻的人， 或是體內潛藏了這6種疾病
手麻是大病的徵兆，經常手麻的人，或是體內潛藏了這6種疾病
手麻，作為生活中很常見的一種症狀，絕大部分人都不把它當回事，認為這沒啥大不了。
很快就會好了，只要對生活沒太大影響，一般都不會刻意去管它。 ...
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壽命與大便次數有關 !？研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數
你可能沒想過，一天上幾次廁所，竟然和你能不能長命百歲有關係。
一項發表在《NatureAging》雜誌的研究追蹤了超過3萬名中老年人的排便習慣，發現一個驚人的規律：每天排便1次的人，死亡風險最低，比...
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糖尿病要忌口，尤其是這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，後果不堪設想
糖尿病要忌口尤其這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，一定轉告給身邊的糖尿病友人，快收藏 小夥伴都知道得了糖尿病是件非常痛苦的事，雖然目前還沒有療愈的方法，但是只要自己控制好嘴巴也是可以像正常人一樣生...
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上了年紀男人的眉毛突然變長，代表什麼！醫生：多半與3原因有關
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，...
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垃圾車不收棉被、枕頭！台東縣環保局教正確收運方法：可以這樣「丟」
在日常生活中，物品汰換在所難免，無論是老舊沙發、床墊、棉被、枕頭與大型玩偶等，
這類體積龐大或材質特殊的廢棄物，容易使垃圾車壓縮機卡頓影響人員安全，
不適合與一般垃圾一同丟棄，台東縣環保局提醒民...
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記得小時候，生活比較苦，每當家裡的米不夠時，爺爺奶奶總會去田裡挖一麻袋的芋頭。
每天蒸飯時，就放上一些芋頭和米飯一起蒸，有時候也會用燜一點芋頭當做下飯吃，雖然當時的日子比較苦。
但是家人身體都很健康，還是感覺到很快樂！而隨著生活條件越來越好，現在也不用吃芋頭燜飯吃。
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4種蔬菜已被列入「致癌名單」， 吃多了會致癌？這些才真的要少吃！
「以後別做折耳根了，把院子裡的都拔了吧， 專家說含有致癌物，吃了會得癌。」李大爺滔滔不絕跟老伴說折耳根的危害。 「折耳根清熱解毒，味道又好，我才不信，別一天天看那些人瞎說。」
「什麼瞎說，你看這個文章...
相信很多人都有購買黃金首飾的習慣，這些首飾不僅外觀華貴，而且非常美觀。然而，時間久了，黃金首飾難免會變得臟兮兮的，上面沾滿污垢，看起來暗淡無光。
如果直接拿到珠寶店清洗，還可能會掉克數，讓人十分頭疼。不過，現在有了一個簡單實用的方法，可以輕松解決這個問題。
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腎衰了，腳先知！腳出現3種異常表現，暗示腎臟快要「撐」不住了
導語：
有很多人對於腎臟受損並不知情，覺得腎臟受損是沒有任何的徵兆的，其實並不是這樣的，如果我們的腎功能出現了問題，那麼我們的腳底會最先發出信號。 如果你的腳底有這三個現象，或許是在提醒你，你的腎臟受到了...
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經過研究發現，很多對夫妻在上了年紀之後，大部分都是男性朋友先離世，那麼，這到底是為什麼呢？其實這也是一些專家們研究的一個課題，本身男人的身體素質可能就會比女人身體素質要好上很多，而且男人無論是從體力還是難度方面，都會比女人高上很多，但是大多數夫妻最後只剩下年齡大的女人，男性朋友卻很早就...
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。
甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》...
前幾天我去看我一個老朋友，他比我大五歲，退休後跟老伴搬到了郊區，種菜養花，日子過得挺滋潤。結果我一進門，就聽見他在屋裡咳得厲害，那種從喉嚨眼兒往外蹦的咳聲，一聽就不是短期的。
他一邊喝水一邊說：「這咳嗽啊，斷斷續續快倆月了，白天還好，晚上一躺下就咳，像有東西堵著嗓子...
薏米是人體重要的解毒器官，現代生活中不良的飲食和生活習慣容易導致死亡，甚至引發肝毒毒素。 ????????薏米作為一種常見的藥食同源食材，具有健脾祛濕、清熱解毒的功效，常被用於輔助排毒。 ????????然而，單靠薏米效果有限，搭配其他食材可以更好地發揮排肝毒的作用。 ????
...
苦瓜也是具有非常大的降血糖的作用，大家應該都知道苦瓜非常苦，現在有許多的藥裡面都會含有苦瓜的提取物，因為苦瓜是降血糖的首選食物，所以血糖高的人平時的時候應該要多吃苦瓜，雖然苦瓜比較苦，但是為了自己的身體健康還是要多吃苦瓜。
龍鬚菜營養價值非常豐富，而且對於糖尿病作用...
春天一來，血液像是也跟著變了性子，不再溫順流暢，而是變得黏稠、緩慢，像條被堵住的小溪。
許多中老年人開始感到頭暈腦脹、手腳發麻，彷彿身體的「水管」裡開始積滿了泥沙。其實，這背後藏著一個不容忽視的健康訊號：血液黏稠度升高。
血液不像清水，它更...
身體不舒服的時候，你是不是也愛拖著？小毛病不當事，覺得忍忍就過去了。結果呢，拖到最後，小問題變成大麻煩了！
便秘就是這種讓人頭痛的小事。很多人覺得沒事，硬扛著。等到肚子脹得難受，皮膚變差，氣色不好，才後悔沒早點管。便秘可不是小問題，它跟身體健康掛鉤。處理晚了，費時費...
生活中，不少人被尿急頻尿的問題困擾。白天頻繁跑廁所，嚴重影響工作和生活；到了晚上，好不容易入睡，卻被尿意憋醒，一趟起夜，睡眠質量大打折扣，第二天整個人疲憊不堪，腰酸腿軟，精神狀態極差。
就拿社區的門衛霍叔來說吧，他今年六十多歲，一直受頻尿的折磨。晚上起夜四五次，根本...
現代人，不良的飲食習慣以及生活作息，導致便秘的情況非常嚴重，相信很多的人都深陷其中。
長期嚴重的便秘，可使人的精神緊張，頭昏腦脹，口舌生瘡，愛發脾氣，吃不下飯，睡不好覺。
更危險的是，便秘時常蹲的時間很長，患者臉紅脖子粗，也解不出大便。可能造成血壓升高，腦血管破裂、心...
話說：“血濁致百病，血淨病自消”，可見血液的干淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫，專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈，血液過於粘稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風，甚至會威脅生命。血液黏稠的人飲食應該注意清淡，多吃一些通血管的食...
“小A，早餐又吃油條啊，天天吃身體頂得住嗎？”
小李看到同事小A幾乎天天早餐都吃油條，有時還會榨菜配粥，不禁關心道。
「省錢嘛這不是，能吃飽就行，而且油條也挺好吃的啊。」小A不以為然。 「省錢也不是這麼省的啊，不是我嚇你，現在癌症越來越多了，癌...
咳咳咳……剛結束假期，身邊有朋友卻開始咳嗽了，碰巧有人提供了一個偏方——鹽蒸橙子治咳嗽，說效果非常好。甚至有說法稱「鹽蒸柳橙治療咳嗽，放倒一切止咳藥消炎藥」。還有一種說法是用鹽蒸橘子治咳嗽的，究竟是「鹽蒸橘子」還是「鹽蒸橘子」治...
魚肉可是咱們日常餐桌上少不了的好東西。它富含優質蛋白，脂肪含量也低，特別是那些不飽和脂肪酸，對心臟和腦血管特別好。家裡有老人小孩的，多吃魚能補充營養，不用擔心長胖。蒸、燉、燉湯，咋做都好吃，鮮美又下飯。不過啊，這魚要是買不好，那可真是浪費錢還吃不好。
說到買魚，我可...
棗與什麼食物相剋紅棗雖為滋補佳品，但在搭配上需謹慎選擇。部分食物與紅棗同食可能影響營養吸收或乾擾健康，主要包括海鮮、黃瓜蘿蔔類蔬菜、動物肝臟以及某些藥物類型。了解這些禁忌，有助於更科學地安排日常飲食。
海鮮不宜與紅棗共食，因海鮮含五價砷化合物，紅棗富含維生素C，兩者在體內反...
鞋子小了，穿起來擠腳不舒服怎麼辦？鞋店老闆教你方法，只要幾分鐘，就能讓鞋子瞬間變得合腳又舒服。方法非常簡單，你也試試看吧。
現在很多人都喜歡在網路上買鞋子，但不是所有鞋子碼數都合適，就會出現擠腳的現象。再就是我們平常放在鞋架上的鞋子，時間久了，鞋面也會變硬，在穿鞋子...
酪梨這幾年火得不行，被貼上「健康果王」的標籤──富含膳食纖維、不飽和脂肪酸，減肥的、養生的都愛往嘴裡塞。但最近後台總是有人問：“我有腎臟疾病，還能吃酪梨嗎？”
答案可能讓不少人意外：腎臟病患者能不能吃酪梨，得看「病情」說話，不是所有腎臟病患者都能隨便吃，尤其這幾類人，最...
大小二便雖然屬於人體的排泄廢物，但卻也是健康的指標。
平常我們應該養成便後回頭看一眼的習慣，以便及早發現問題。那我們回看的時候都該看什麼呢？
小便看這些
正常的小便是淡黃色透亮或接近無色的，會有一股淡淡的氨味。當身體出現一些健康狀況時，小便則會改變。
1....
半夜抹臉，隔天臉像糊了一層蠟－－別急著罵凡士林坑爹，先看看你用的是黃的還是白的。昨天刷到一篇科普，說黃色凡士林其實是半加工原油，我直接頭皮發麻：原來我腳後跟那罐廉價黃罐子，跟我媽擦臉的雪白小圓盒，壓根不是一個物種！
先說人話結論：把黃色往臉上糊，等於給皮膚穿雨鞋，悶、堵、長...
秋.冬.季節總覺得喉嚨黏黏的？那種咳不出嚥不下的難受勁兒，真是誰經歷誰知道。其實廚房裡就藏著一位“化痰高手”，它樸實無華卻效果驚人——沒錯，就是菜市場最常見的白蘿蔔！
一、白蘿蔔化痰的三大絕招
1.天然「清潔劑」芥子油
白蘿蔔...
綠豆，是許多家庭廚房裡面常備的食材，但它的價值，遠不止清涼解暑那麼簡單。
進入盛夏，濕熱交織，肝火易旺，人體代謝負擔也隨之加重。
這時候，若是能用上一碗合適的綠豆水，或許能默默為肝臟減輕些壓力。
不少的人只知道綠豆能“清熱解毒”，...
臉部的斑可以稱得上女人的天敵，只需肌膚白嫩，通透，潤滑，即便臉部特徵不漂亮，也會顯得很有氣質。一旦臉上長斑，就讓臉部出現了太多污點，長相漂亮也相形見絀。咱們總是極力想除去它們，可是仍是杯水車薪。下面小編教你一個常用的方法，快速讓你臉部斑駁淡化，肌膚白嫩潤滑。
大蒜是每個人都在家裡是多見...
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一名60歲婦人頭暈以為是貧血，直到照了大腸鏡才發現已經癌末。（示意圖，非當事人／Shutterstock達志影像）
若發現上廁所突然解出血便時，一定要儘速就醫接受檢查！肝膽腸胃科醫師王威迪日前在節目中分享，他曾遇過一名60歲的婦人，對方因頭暈出現嚴重貧血，故連續吃了9個月的鐵劑，...
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黃芪是「補藥之長」
但並非人人都適合吃
濕氣重的人亂用黃芪
小心會腹脹
只有了解藥材
才能更好養生
黃芪是大名鼎鼎的補藥之王，外形是圓柱形，表面呈淡棕色或黃色，切開後的有明顯的木質紋理，味道微甜，嚼起來有些許的豆腥味。黃芪經常被用來煲湯，給身體虛弱的...
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「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道，天大的可惜！
「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道，天大的可惜！！
中老年朋友一直都非常關注血管問題，覺得很難對付，2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報導過一位中國企業家輕鬆通血管的案例。
這位中國企業家得了冠心病，三...
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繁忙的生活節奏，我們往往容易忽視身體發出的微小信號。這些信號，有時可能是身體內部發生變化的預警，而癌症，這個令人聞之色變的疾病，就常常在這些不經意的細節中悄悄潛伏。癌症，這個看似遙遠的詞彙，其實離我們並不遠。它可能隱藏在身體的某個角落，以一些不易察覺的方式逐漸顯現。這5個凸起大家一定要...
1/4
長壽，一直是人們津津樂道的話題，隨著生活水平和醫療水平的提高，我們整體的平均壽命也在增加，可是人與人之間的壽命還是存在很大差異，生活中不乏年歲過百依舊硬朗的人，那他們的壽命為什麼如此長呢？
長壽的因素有很多，除了遺傳外，我們的生活環境，還有一些表面看來似乎是不重要的生活習慣，都可...
1/4
家人們，你們身邊有沒有像王阿姨這樣，為白頭髮煩惱的人呀????？王阿姨最近一年可愁壞了，就因為網上說白髮少的人才長壽，看到自己白髮越來越多，每次梳頭都忍不住嘆氣。好在閨蜜一番話讓她寬心不少????。那白髮和壽命到底有沒有關係呢????？咱們一起來嘮嘮。
白髮越少，活得越久？有道理...
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導語：鉀是香蕉的17倍，建議中老年，隔天吃一次它，腿腳有勁，精神飽滿，對肝臟也好！
大家好，我是傻姐美食，世間繁華三千，不如一隅清歡。隨著年齡的增長，尤其是步入中老年後，很多人會明顯感覺到身體素質開始下降，腿腳不如從前靈活，精神也容易疲憊。這時候，除了適當的運動，合理的飲食搭配顯...
1/3
在繁忙的生活中，我們往往忽視身體發出的微小信號，而這些信號可能是身體在向我們預警，提示潛在的健康問題。癌症，這個令人聞之色變的疾病，其實在來臨前，身體往往會給出一些提示。
第一個信號
持續的疲勞和無力感
這種疲勞不同於日常的勞累，它是一種難以恢復的疲憊感，即使休息充足...
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心跳是一個反應非常靈敏的身體指標，但人與人之間差距也是真的大。
有些人坐著只有五六十，有些人卻可以高達八十多；有些人站起來一動心跳就直奔 160，有些人就算長跑也就只有 140。
這麼大的差異，到底多少才算好呢現有研究發現，我們安靜狀態下 1 分鐘的心跳快慢是一個隱藏的長壽...
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經常玩手機或伏案工作，脖子酸痛難忍，長久下去，頸椎出現了問題，下面教大家預防妙招，做完舒服多了
筋長一寸，壽延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋，強身健體，但是一定要注意強度，以及掌握正確的方法。今天小編教您一個頸部正確拉筋的方法給你，別忍痛...
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清理肝臟，調理全身之氣，使臟腑經絡之氣運行暢通無阻。很多時候很多人不知道如何判斷肝臟的健康狀況，有時候身體發出一些信號也能幫助我們判斷肝臟的好壞。
1.面色發黑：肝病的特徵是面部膚色逐漸變暗，面色晦暗，彈性差，皮膚乾燥粗糙，甚至出現「古銅色」的面容。這種症狀較容易出現在男性和閉經...
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肺癌來臨並非不聲不響！提醒：雙腿出現2個異常，可能是肺癌來臨
「醫生，您這開錯檢查了吧？我這腿痛，您怎麼給我開胸部CT的檢查呢？」
周大叔今年57歲了，他平時除了吸菸之外，別的沒有什麼不良嗜好。最近一段時間，周大叔總是感覺到左側的小腿疼痛。由於疼痛不明顯，所以周大叔也就沒有...
1/7
肝癌一發現就是晚期？上廁所時出現3個表現，或表現肝已經損傷了
38歲的蔣文（化名）因家境貧窮，早早就輟學打工。上個月，蔣文總覺得肚子難受，含有腹脹、噁心，以為是吃壞了東西，再加上近日休息不好，並沒有放在心上。
但隨著腹痛反覆發作，皮膚也明顯泛黃，鞏膜都出現黃色，甚至上廁所的...
1/9
當人們進入中老年之後，身體會發生很多變化，甚至這些變化讓人們感到很煩惱。最讓人煩惱的是人們的皮膚會變得鬆弛，會有白頭髮，甚至還會有口臭。
這幾樣都會讓愛美的女性感到煩惱，其實這樣的變化是人體在逐漸的變老，如果不保養的話，就加速衰老。所以人到中年必須要保護身體，多吃健康的食物。
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勸告大家：常吃魚身體好，但有三種魚堅決不能吃，細菌太多！
魚是我們生活中經常吃的肉。肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。它是一些維生素和礦物質的良好來源。
魚類也是人體蛋白質的重要來源。
魚很容易被人體吸收。對於一條100克的魚來說，一半的蛋白質可以被人體吸收，還可以為人體...
1/4
夏天的炎熱讓人們不得不依賴空調來獲得一絲涼意，尤其對於生活在南方的朋友們來說，沒有空調簡直無法入眠。然而，我們常常會犯一個錯誤，就是將空調溫度調至26度。這個誤區是如何產生的呢？接下來，作為一位有10年經驗的空調安裝師傅，我將結合自身經歷與您分享一些更好的空調使用建議。
首先，讓...
1/4
肺腺癌不是突然來的！睡覺時身體若有3種「怪象」，千萬別拖儘快去醫院，再不注意就晚了！
千萬別忽視！深夜3種身體異常竟可能被肺癌纏身，老年人必看，看完嚇一跳 日常生活中，很多人都習慣性地認為，癌症是突然降臨的，不聲不響便可奪走生命。
然而，這種想法其實低估了我們身體內...
1/6
一碗洋蔥4口人住院，專家提醒：吃洋蔥的3大禁忌，別讓無知害家人！
一碗洋蔥4口人住院，專家：吃洋蔥的3大禁忌，別讓無知害家人！
洋蔥可以說是一個比較「厲害」的蔬菜了，因為它具有很強的，抵抗細菌的能力，能夠快速並且準確的將體內多餘的細菌殺除，從而使人體的抵抗力，有大幅度的提高...
1/6
這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高
菠菜被譽為「菜中之王」，有養肝護眼，補血降血糖，解便秘和降低慢性病風險的功效，尤其菠菜根更有營養。
（JIANG HONGYAN/shutterstock） ...
腎臟。這對神奇的"過濾器"日夜不停地工作，默默清除體內的毒素和廢物。而許多人可能不知道，他們每天吃的某些食物正在悄悄傷害腎臟。一位資深腎臟專科醫生最近公佈了一份令人震驚的清單，列出了8種最容易傷害腎臟的常見食物。
這份清單一經發布，立即引發了廣泛關注...
週末的早晨，62歲的李大媽在農夫市集挑選新鮮的水產攤檔。旁邊的水產商指著冰櫃裡幾尾青黑色的小雜魚，笑著說：“阿姨，這魚全是野生湖里撈的，鮮得很，還比草魚鰱魚便宜。”
李大媽猶豫了，她曾聽說“便宜沒好貨”，擔心野生魚有寄生蟲、不安全。但相熟的王大叔...
事發：
在醫院窗台上，一名女子坐在樓房邊緣上，感覺隨時都要跳下來，一時間，樓下圍了一堆人，醫院領導見狀立即叫來消防隊，支起了氣墊。
談判專家趕到後，趕緊勸解，但是這名女子眼中卻充滿絕望，情緒也在難以接受邊緣徘徊，讓人心弦不由得一緊，生怕她一個不小心掉下去。
...
1/5
「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說「這3個症狀」才是腸癌信號.
放屁是我們人體正常的生理現象，但經常放屁可能是身體疾病的徵兆，然而，是否經常放屁意味著腸癌？
目前為止，並無研究表明經常放屁與腸癌有什麼直接聯繫。
那麼為什麼有些人會經常放屁？而腸癌的警示信號又有哪...
1/3
在日常生活中，我們常常被各種健康疑慮所困擾，而「喝水後馬上小便」和「半天不去廁所」之間的區別，竟然和我們的腎臟健康息息相關。
當面對這兩個截然不同的習慣時，您是否曾懷疑，哪一種才真正預示腎臟的良好狀態？
今天，我們將透過專業分析，揭示這一常見生活現象背後的身體秘密。
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1/6
癌症都是雞肉惹的禍，提醒：雞的這2個部位，勸你少吃
小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後，一度十分抑鬱，不過聽醫生說積極治療的話，乳腺癌的療愈率也是很高的。
於是在家人的鼓勵下，小娟媽媽接受了手術，預後情況還算不錯，在經過一段時間的化療後，上周就出院回家休養。
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糖尿病，是一種常見的代謝性疾病。隨著現在生活水準的提高，患病人數也逐漸增加，目前來講糖尿病是無法完全治癒的。甚至很多人早期不知道自己罹患糖尿病，已經成為了需要處處注意飲食的「小糖人」。
誘發糖尿病的原因很多，例如過度肥胖、遺傳基因、飲食結構等等，其實，大多數人患病主要是跟日...
今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單又實用。
在我們的日常生活中，白糖和洗衣粉是兩種常見的物品。除了基本功能外，白糖和洗衣粉其實還有許多被忽視的神奇妙用。當這兩種看似毫不相關的物品結合在一起時，它們能為我們帶來意想不到的效果。
首先，我們在...
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夫妻同患肝癌！肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命
陳紅（化名）今年28歲，就在5年前，她通過相親認識了現在的丈夫，兩人情投意合，在雙方家長的催促下，二人也順利地走進了婚姻殿堂。
結婚以後二人便一起前往上海打工，為了以後美好的生活，夫妻二人不怕辛苦，幹勁十足。
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胰腺癌因早期診斷率低、死亡率高、易擴散轉移且治療困難，被冠以「癌王」之稱。
胰腺疾病與飲食結構密切相關，避免高脂、高蛋白、高糖飲食及煙酒等不良習慣，可有助於降低患病風險。
胰腺癌早期診斷率僅5
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注意這4大危險因素
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有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？
長期喝白開水的人
身體健康有什麼優勢？
白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任...
【了解芹菜的好處】
好處一：去口臭
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
好處二：助眠
科學家從芹菜籽中分離出一種...
俗話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，在冬季吃蘿蔔還是有幫助的，當你患上咳嗽症狀時，用白蘿蔔煮水，就可緩解咳嗽症狀的，那麼白蘿蔔煮水能治療哪種咳嗽呢？
白蘿蔔可以治咳嗽嗎？
白蘿蔔可以輔助治療咳嗽。
中醫認為，白蘿蔔性涼、味辛，歸脾、肺經，而且白蘿蔔中...
我們平時去菜市場買菜，挑選食材是一件重要的事情，平時我們都是看看好壞，買回來直接做菜，可是你知道這些蔬菜裡，有三種菜聰明人從來都不會選擇，菜農也都表示自己不會吃，這些蔬菜到底是哪三種蔬菜呢？這是為什麼呢？
去菜市場買菜，這3種菜聰明人從來不買，菜農：我們自己...
睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了，睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿其實對我們的身體造成很大的影響嗎？透過下面的說法，我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識！
其實往「左側」的睡姿才是最好的
像是有氣喘或是有呼吸中...
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
有健胃、保肝、促進紅細胞生...
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量番茄含量的7～15倍，在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜餚。
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。
青果含水分93.9%左右、碳水化合...
尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。
那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？尿酸偏高不要怕，多吃4種零嘴，促進尿酸排出，遠離痛風。
痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發...
但是如果在空腹的時候吃蘋果可能效果會更好。都說吃蘋果有益身體健康，其實空腹吃蘋果的好處更多，那對身體到底有哪些好處呢？今天一起來起看看吧。
1、清潔口腔
早上起來我們都會有這樣的感覺，就是覺得口腔的總有異味，這使我們心情大打折扣。蘋果含有大量的碳水化合物，豐富的維生素...
肝臟是人體沉默的器官，大部分的肝臟疾病在早期的症狀都不是特別的明顯，都非常容易被人忽視，肝硬化也是如此。
肝硬化的早期症狀就不夠明顯，再加上人們對此的不了解，使得很多人發現自己得了肝硬化，都已經到了晚期的階段，治療非常的困難。
身體出現哪些變化可能在提醒你肝硬化要來了...
人們常說「七十古來稀」，到了七十歲這個年齡，若想健康長壽，並非容易之事。人到老年，器官老齡化情況變得更嚴重，身體每況愈下，如果身體不是很健康，老伴又先離開人世，那麼當你過了七十歲，活不了幾年也就會去世。這究竟是什麼原因呢？
01 沒有養成良好的生活習慣和飲食習慣，導致身體每...
小芝不知什麼時候開始就迷上了玩遊戲，經常約上三兩個好友「奮戰」到深夜甚至是通宵，久而久之就養成了晚上生龍活虎，白天呼呼大睡的作息習慣。
眼看著即將要開學了，為了調整好生物鐘，小芝決定暫時把遊戲給放下，養成早睡早起的習慣。
但奇怪的是，雖然晚上睡眠質量還不錯，但是一到中...
其實，想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外，還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說，能有效幫助我們減肥的食物有很多，在合理飲食的前提下，可以多吃一些既能減肥，有營養健康的食物，比如紅豆。
紅豆含有豐富的營養物質，能夠補血、防疾病，同時紅豆還是一種很好的減肥食物。所以，平時在...
公公每天都堅持喝一碗，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！
好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫出來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆（1小把）...
人吃五穀雜糧，生病是常有的事，尤其是感冒，跟隨感冒的還有咳嗽。大人咳嗽厲害時，飯都吃不下，孩子的咳嗽，還會上氣不接下氣，真是讓人心疼。
那麼有什麼辦法治療咳嗽嗎?
以下與各位分享一款食療方法，對咳嗽是非常有效果：
鹽蒸柳橙
功效：對肺熱引起的熱咳，咽喉痛都有用。
做法：...
資深藝人賀一航、豬哥亮，都是因大腸癌逝世，你知道嗎？台灣名列大腸癌「罹患率第一名」的國家，許多醫生、專家都建議國人平時要多攝取纖維、定期篩檢之外，平時最愛「5樣夜市 小吃」也最好盡量不要吃！
列出了幾樣「超多人愛排愛吃」但他自己絕對不敢碰的夜市小吃，若是你常常外食...
腦出血
今天上午，急診科來了一個病人。這個病人在和家人吵架的時候，突然出現頭痛，很快就出現意識喪失。家人看到情況不對，就立刻把他送到醫院。
接診醫生仔細詢問病史後，就開了一些檢查。檢查結果出來以後，提示丘腦出血，出血量大概在20ml左右。接診醫生看到這個情況，就跟家人...
你有沒有過這樣的經歷，迷迷糊糊快要睡著時，身體會突然“抖一下”，身體感覺踩空了甚至伴隨著一種從高處墜落的錯覺，這是怎麼回事
是疾病的徵兆嗎？
睡覺時身體突然“抖一下”
是怎麼回事？
別怕，並不是只有你一個人體驗到這種感覺。醫學上...
檸檬水有美容養顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。
但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，怎麼自製、飲用才能達到最好的效果？
常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。
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宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症，而國母宋慶齡晚年，也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術，
卻活到了106歲，不得不說是一個奇跡。
一． 充...
毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。
1.戴「錶」睡覺
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，...
蘋果是我們生活當中非常熟悉的水果，有人說一天一個蘋果，疾病就會遠離我，的確如此，蘋果對我們的健康是非常有好處的，所以我們要經常吃蘋果。
研究發現，蘋果中的醋酸可降低血管緊張素的水平，進而可改善血管狀況，降低高血壓。最新研究還發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽...
近來因為冷空氣影響，各地氣溫直直降，除了厚衣服、厚棉被拿出來，很多人也開始燉煮熱湯，希望可以補補身子，日前就有名女網友，煮了一鍋蒜頭雞湯暖胃，誰知道吃完之後，竟然全身不適，甚至出現頭暈反胃等狀況，足足1個多小時後才緩解，後來才知道，很多人都遇過類似的狀況！
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《英國醫學雜誌》數據顯示我國處於糖尿病前期（IGR）的患病率已經達到了約35%，患病年齡也已經不在局限於中老年群體，許多年輕人也正在被這種「富貴病」所包圍，這無論對個人還是社會來說都是及其危險的存在。那在血糖值升高後身體會有哪些異常表現嗎？我們又該如何採取有效措施維持血糖的穩定呢？
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氣溫又下降了，剛喝完酒的林先生裹緊了自己的棉襖，被寒風一吹精神了一些，頭沒有那麼漲了，林先生終於找到了廁所，在小便的時候林先生 發現不對勁，自己的尿液怎麼帶泡沫？是喝多了酒眼睛花了嗎？
第二天林先生醒酒以後靈光一閃，突然想起來好像這一個月以來自己小便的時...
現在天氣轉涼，抵抗力不是很強的小朋友很容易生病。一般小朋友的感冒都伴隨著咳嗽，特別難好，咳嗽時間長了，對身體影響很大。
最近又是換季的時期，氣溫忽高忽低，不是很穩定，小孩子很容易的就感冒、咳嗽了。不論咳嗽多嚴重，把它煮熟吃，一夜根治！潤肺止咳化痰，比打針管用。
柚子還...
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。
前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候，他因為右腳疼痛不能下地，是由家人推著輪椅進到診室的。
我給他開了中藥，並囑咐他回...
每個人都想要健康長壽，其實長壽沒有什麼秘訣，全靠平時一些良好的生活習慣，比如——洗澡。
有人會問了：洗澡人人都會，還能跟長壽扯上關係？其實，洗澡的時候重點清洗某些身體部位，對身體是非常有好處的。你知道是哪些部位嗎？
1、洗腳趾
很多人洗澡...
番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定，每人每天食用 50～100 克鮮番茄。
即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑製細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類；番茄富含糊蘿蔔素、維生素 C、維生素 B以及維生素 B2 。
鈣、磷、...
9月10日，適逢農曆八月十五、月圓人團圓的中秋佳節，閔家賞月團聚的日子；但對於歌手傅鬆來說，卻成為一生的遺憾，與妻女至此陰陽兩隔，生死永別。事後，經好友兼癌友的發文證實，傅松抗癌六年終不敵病魔，因口腔癌病逝，年僅36歲；噩耗一出，令人震驚不已！
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南方人聚餐點菜，喜歡最後一個「黃金」饅頭作主食。
北部人吃飯，喜歡左手饅頭夾菜大口吃。
饅頭無論在南方或北方，作為一種主食現在都越來越受到大家的喜愛。
但現在生活節奏加快，除了極少數人自己做饅頭，
大多數人都是在外面買現成的或半加工好的。
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清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻！據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。
醒來第一件事不是穿衣服喝水
臨床觀察發現，清晨是冠心病突發心肌梗死、高血壓等突發中風的多發時刻。
其中，最危險的時候，就是我們剛剛睡醒的一剎那！如果一睡醒就匆匆起床...
「開玩笑的吧，醫生，我怎麼無緣無故得了肝病呢?」,醫院的走廊中，一位中年婦女在與醫生爭論著。
了解後才知道，這位中年婦女今年40歲，名叫劉梅（化名），是一家服裝店的店長，日常對皮膚的保養非常重視，很多人看到劉姐都誇讚她年輕，都覺得她看著像30歲。
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番茄，原產於中美洲和南美洲，在我國各地普遍栽培，以夏秋季出產最多。
番茄在歐洲有兩個外號，一個叫「愛情果」，相傳英國曾有位在南美洲遊歷的公爵，將番茄帶回獻給他的情人伊麗莎白女王，女王非常喜愛，當時伯爵送給女王的紅色番茄就好比現在的紅玫瑰一樣，寄託了伯爵對女王的愛情，於是從此番茄有了「愛情果」的...
經常失眠多夢易醒的朋友注意哦，試試吧，每天睡前按摩一下，睡得香
以下癥狀，你中槍了幾條？
1、想睡覺，但總是輾轉反側難以入眠。
2、能睡著，但是一夜全是夢，稍有動靜就會被驚醒。
3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡，缺乏睡覺真實感。
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香菜是可以用來提味，香菜還能夠將人體的毒邪發出來，而香菜煮水的功效也不在話下。香菜煮水可以幫助排毒，還可以幫助寶寶退燒等。
斑點分為黃褐斑(俗稱「汗斑」)，妊娠斑，黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血也會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這...
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劉叔今年50歲，在近幾個月頻繁出現皮膚搔癢的症狀，一開始並沒有當一回事，只當是天氣太乾燥了。
沒想到的是，隨著時間的延長，劉...
一名80多歲的阿嬤多年來受到C型肝炎、肝硬化困擾，更在不久前發現肝臟長出3.5公分的腫瘤，確診肝癌，讓家屬相當擔憂。
由於年事已高，家屬並不希望讓阿嬤接受治療，選擇觀察病況。但在半年後，阿嬤重返醫院檢查，去發現腫瘤竟縮小剩一半，數月後更是離奇消失，讓醫師們大呼不可思議！
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我們把寶貝叫「心肝」，我們活力時說「氣得我肝疼」，甘美和痛苦彷彿都離不開「肝」，一旦肝受損，糖尿病、高血脂等病症也會隨之而來，肝隨便不喊痛，等真的痛了，也真能疼死人。
肝臟是人體的推陳出新和排毒的重要器官，人的體內每天所發生的毒物、廢物等都必需依託肝臟來解毒,因而有人體「化...
蟲草花能平咳止喘，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，具有【壯*陽】補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效，能明顯降低血糖、尿糖，對心、腦血管的作用，降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等
【材料】新鮮蟲草花，瘦肉，小蔥，薑，鹽，生粉。
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說起便血，不知道你會想到什麼呢？
可能你會認為與痔瘡有關，雖然便血是痔瘡的典型症狀，但是，它也可能與一種更危險、更可怕的疾病有關——腸癌。
「萬病之源，始於腸道。」我國是腸癌的大國，每年有38萬人檢查出來，19萬人因它死亡。
根據統計，臨床上有80%以上的腸...
人到中年，猶如過了晌午，下午3、4點的樣子，陽光不太充足，太陽也還沒落下。
其實，中年還沒有明確的界限，大約40-59歲的樣子。
不過，人到中年，各個器官功能下降，身體素質會和以前相差很多，乾重活後，也不像年輕時那樣，一會兒就恢復過來了，甚至還容易招惹一些疾病。
中年以後，...
這5種洗衣粉再便宜也不買，家裡有立刻倒掉，不清楚會有大麻煩
嘿，朋友們！今天我們要聊聊洗衣粉的選擇。
相信大家對洗衣粉並不陌生，但有時候在購買時，我們要特別留意五種洗衣粉。
就算再便宜，也不要隨便買！跟著我一起了解如何挑選洗衣粉吧。
首先，我們要來...
注意！很多癌症就是「吃」出來的
從我們一天中的第一餐——早餐
就重視起來
避開那些被癌細胞「偏愛」的食物吧
1
癌細胞最「偏愛」這3種早餐
早餐黑名單：油炸食物
致癌等級：2A類致癌物
剛...
生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。
但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。
記得大...
同樣是70歲，葛大爺和孫大爺的表現卻是天壤之別，葛大爺胃口好，運動量也能達標，生活完全自理，根本不用子女操心，到醫院體檢，醫生也說，你身體真好，一點毛病都沒有，跟年輕人一樣！
反觀孫大爺，雖然也是70歲，但一身的病，高血壓、糖尿病、冠心病都困擾著他，半年前因為中風，孫大爺又...
年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。那地瓜葉真的有那麼好嗎？
一、地瓜葉的祕密
地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素6.42毫克，維生素c32毫克。...
血管堵塞一直是困擾著人們的一大難題，導致這一情況出現的主要原因就是飲食和作息不規律。
時間久了，血管便會被囤積的垃圾和毒素堵住，倘若沒有第一時間疏通血管，便可能危及到人的生命。
其實在血管不通暢的時候，身體是會發出求救信號的，例如胸悶胸痛，呼吸困難以及頭暈目眩等情況，...
轉眼間又要到年關了，大家今年都掙夠年貨錢了嗎？哈哈，臨近過年，公司各種大大小小的聚餐，再加上和朋友們一起吃吃喝喝，體重飆升。
尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火鍋，嘴是過癮了，卻忽略了火鍋是高油高熱量的食物，難怪老公一直說我小肚子明顯變大，而且早上說話都聞到我滿嘴的口臭，這都是吃的太油膩所導...
高血脂作為一種相對較為常見的慢性心血管疾病，如果患上了這種癥狀而沒有及時進行調理和改善，可能會誘發併發症，後果可能會比較嚴重。
生活當中很多老年人都會患上高血脂，也有許多人都會通過飲食和運動來控制自身的血脂水平。
血脂異常對人來說那麼是非常不健康的，通過適當的運動促進...
「大腸鏡檢查明明沒問題，怎麼會是癌呢？」45歲張先生正值壯年，排便也挺規律，一天大便一次。半年前，張先生忽然開始了腹瀉，大便也不成形，本來頻率不高，也就懷疑吃錯東西，腸胃不舒服罷了…
後來從一天拉一次，變成一天腹瀉三四次，尤其吃了肉類食物後，排泄物還夾帶些油脂，感覺像是沒消化的樣...
冬天是一個寒冷的季節，而且這個季節的氣候比較乾燥，大家都會出現咳嗽，尤其是上了歲數的老人，體質需要差，天氣一冷，很多老毛病就找了，像天冷，吃一點點的生冷食物就會出現脾胃、消化不好的症狀。
因此小編建議大家多吃一些水果，尤其是蘋果，是我們最常吃的水果。但是冬天生吃蘋果的話會比較涼，也會造成腸胃不...
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很多人在減肥這件事情上，花費了很多的時間和精力，但均以失敗告終。從中醫角度看，究其根本原因，可以歸結為脾胃功能的好壞。脾胃不好，就容易積食、消化不良，加重體內的濕氣，引起肥胖。
山楂，是中醫減肥方子中常用的一味藥，它可以消除食積，還能輔助減肥。
《本草綱目》「中記載，山楂能...
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冬天一到，很多人就被「嗓子裡老有痰、咳咳咳止不住、早晨口乾、喉嚨發癢、說兩句話就想咳」的小毛病困擾著。常聽老人說，「冬養肺，春不病」，意思就是冬天把肺養好了，來年少生病。
其實，廚房裡最常見的雪梨和紅糖，正是潤肺化痰的好拍檔。雪梨清潤養肺、紅糖溫中驅寒，兩者搭配，特別適合冬季反覆...
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以前被便秘纏上時，每次蹲廁所都像「渡劫」，明明肚子脹得發硬，蹲到腿麻也沒動靜，試過不少通便方法都不管用，直到發現了這碗「胡蘿蔔蘋果梨水」，才知道原來通便可這麼輕鬆，喝一次就見效！
現在我每周煮兩次，喝完不到半小時，肚子就有暖暖的墜脹感，去廁所時「噗通」一下超順暢，每次都能拉出好幾...
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據統計「胰腺惡疾」越來越多！醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
說起胰腺癌，很多人第一反應就是：不常見吧？聽得少，不代表少發。
現在這毛病蹭蹭地往上漲，不聲不響地成了惡性腫瘤里的「狠角色」。
發病率不是嚇人的那種多，但可怕在它太安靜，發現時大多數已經晚了。
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1/7
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲!
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！
香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲 65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡...
1/5
在如今的社會當中，人們的生活條件逐漸地好了很多，對於吃食方面也大方了許多，不像之前即使有錢都捨不得吃喝。
如今不僅每日大魚大肉都能夠供得起，對於養生也是相當懂行的，平日裡的飲食也並不是為了吃飽肚子，更是為了給身體攝入足夠的營養而奮鬥。
貪小便宜吃大虧...
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在冬天，買菜也是有講究的，並不是所有的蔬菜都是健康的，比如我家有2位做菜生意的親戚，他們經常給我們說，打死都不要買的5種蔬菜，不僅沒營養還傷身體，我們自己都不吃。
接下來一起看看是哪五種吧！
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第一種：個頭很大的茄子
在每年冬天...
1/8
54歲男子痛風去世，從不吃內臟海鮮，醫生嘆息：無知害了他
他54歲，廣東人，身體結實，從不吃海鮮內臟，也沒有喝酒的習慣。
但讓人難以置信的是，這樣一位「健康模範」，竟因為痛風引發的急性腎衰竭，在短短48小時內去世。
2/8
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1/6
醫生警告：傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，很多老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
腎臟是我們體內的氯水共暢，負責過濾血液中的毒素、代謝廢物，並調節水分和電解質平衡。
然而，許多老年人並不知道，看似健康的某些蔬菜卻可能是腎臟的隱形殺手。
接下來這5種蔬菜若不加註意，會悄...
1/7
凌晨急診，一個「養生女性」沒搶救回來
那天凌晨三點，急診室突然亂了。
門被推開的瞬間，我聞到一股說不出的味道——不是血腥味，而是那種**「身體已經明顯不對勁」的氣息**。
病床上躺著的是一名30多歲的女性，被家人抬進來，臉腫得不像話，眼睛半睜半...
胰臟開始癌變，不是看痛不痛！ 醫師：若出現6個症狀或已患癌
「哎呀？
嗓音子怎麼總覺得卡著點啥？」、「這陣子脖子那塊兒老發緊，說話還沒勁兒。」
——這些聽起來不痛不癢的小...
姐妹們，最近是不是總覺得臉色暗沉、皮膚粗糙，連粉底都遮不住疲憊感？
其實啊，這可能是肝臟在向你發出「求救信號」！中醫常說「肝主疏泄，其華在面」，肝臟健康了，皮膚才會透亮有光澤。
今天就給大家分享一組被閨蜜追著要連結的麥冬水合集，不僅好喝到停不下...
1/1
很難想像，一次看起來再平常不過的腹瀉，居然會在短時間內奪走一條鮮活的生命。
時至今日，再次回想起來時，只覺得後怕。因為作為醫務人員，我們似乎很少意識到生活中一些看似微不足道的舉動，居然潛藏著這麼大的危險。
以下內容來自門診同事口述，為方便讀者理解，全文將以第一人稱表述。
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外出住酒店，安全和隱私問題一定要注意好，在外住酒店的時候，燒開水倒入馬桶里，千萬不要忽視這個小舉動，關係著我們的健康。看看入住酒店必做的幾件事吧。
開水燙馬桶 現在酒店的廁所都是配備的坐式馬桶，相對來說乾淨不少，但也要注意衛生問題，不然容易得傳染病。 我們可以自己攜...
一、西蘭花為代表的十字花科蔬菜（如菜花、高麗菜）
這類蔬菜富含“硫代葡萄糖苷”，咀嚼消化後釋放出“蘿蔔硫素”等活性物質。這些成分如同細胞內的“清道夫”，能增強肝臟解毒能力，促進清除潛在致癌物；更關鍵的是，它們能激活人體自身...
當全球經濟處於複雜的態勢下，國內也面臨很大的挑戰，尤其是通膨問題，困擾著每一個人，人們的「財富焦慮」強烈，如何保住資產不貶值是當下急需解決的問題。
這個問題讓我想起，李嘉誠年初在股東大會上的忠告：未來十年，持有房產和存款，不如手握四樣硬通貨。
當時很多媒體都在笑談...
前兩天晚上我媽接到個電話說買的衣服有問題要賠錢，對方還讓她打開支付寶截圖額度驗證身份。我媽剛要照做我就聽見聲音趕忙阻止，這才發現號碼是外地打來的。
現在騙子太會裝正經人了，專門挑你信任的平台名字下手，連我鄰居王姨上周差點被騙五千塊，還好她兒子在旁邊及時拉住了。
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4天，從發燒到離世：一位普通中年人的A流悲劇
凌晨 3 點，急診的走廊燈亮著刺眼。
急診室門口，一位50多歲的男人被推進來時，已經意識模糊、呼吸急促、全身冰冷。他的妻子一路追著推床，聲音嘶啞：「醫生，他昨天還好好的，就是發燒嘛，吃了藥也沒退……怎麼會突然這樣？...
【鹽蒸橙子】～最好的止咳方法 !
做法：
1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；
2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；
5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的...
每個女人都希望自己擁有白哲紅潤的臉蛋，而生活中，紫外線照射、電腦輻射、壓力大等因素，都會導致女性肌膚色素沉著，長出不同類型的色斑。色斑的滋生，時時刻刻影響著女性的外在形象，讓女性倍感煩惱。那面對臉上的斑點，該如何解決呢?
面對臉上的斑點該如何祛除呢?
斑點發病...
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豬肉作為我國人最常吃的肉食之一，有關數據調查顯示：我每年豬肉消耗量占世界總豬肉消耗量的50%，豬肉無論是炒著吃，煮著吃，燒烤還是煎炸，都非常美味可口，常言道：「百菜白菜香，諸肉豬肉香」可見我國人究竟有多愛吃豬肉。#夏方養生指南#
隨著豬肉價格的下跌，越來越多的人又重新將豬肉端上餐...
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為什麼一到凌晨3、4點就早醒？中醫直言：可能與7個原因有關
人生最大的悲哀莫過於別人一夜好眠，而自己卻失眠越來越嚴重，甚至每每凌晨三、四點自然醒，比鬧鐘還準時。
有些人不以為早醒，失眠是自然現象，是生物鐘的問題，但事實並非如此，在臨床上這也是一種疾病，只要調理好，即使不吃...
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在生活中我們常常都能聽到濕氣重這句話，為了祛濕很多人都曾交過不少的智商稅，如果能了解濕氣的由來、症狀以及祛濕的食物，或許能幫助我們更好地「對付」濕氣。
一、為何中國人老說濕氣重，到底哪些原因造成的？
從中醫理論來看，人患病的原因可以分為內傷七情以及外感六淫，其中外感六淫包括...
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膽固醇高有什麼危害？它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管「膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康」、「靜脈血栓」等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血栓、腎梗塞、腎功能衰竭等一系列疾病。四種食物要多吃，有效降低膽固醇。...
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今天給大家說的卻是一個12歲男孩肺部空洞， 經醫院檢查是肺吸蟲病， 而且肺部已經形成永久性空洞， 這種傷害已經是無法消除了！
單純說辭並不很好理解是怎樣一種嚴重性， 醫生介紹， 發病後， 患者可出現咳嗽、呼吸困難、血痰、胸痛等症狀， 與結核病典型症狀極為相似， 因此肺吸蟲病易誤診...
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65歲的老張是一名晚期結腸癌患者，確診的時候癌細胞已經轉移到肝臟。過了不到1個月，老張體重的就從60公斤下降到了40公斤，骨瘦嶙峋。
老張確診癌症後，聽說結腸癌是吃出來的，於是很在意飲食，豬肉、牛肉不吃，雞肉、雞蛋、海鮮也認為是發物，吃了會加重病情，平時只是吃點青菜、瓜果...
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糖尿病一旦患上,那麼就會追隨你一生,而更可怕的就是糖尿病的併發症能讓你痛苦一生。所以,我們一定要及早的發現糖尿疾病早期的蛛絲馬跡,及早發現,及早預防,避免疾病困擾。在通過對臨床上糖尿病患者調查發現,大多數的糖尿病患者在早期問題首先是出現在腳上,如果你能夠及早從腳上發現它的蹤跡,或許能夠...
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老年癡獃很可怕，預防原來這麼簡單，90％的人不知道~
阿爾茲海默症，俗稱「老年癡獃」，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。請跟父母一起分享下麵的這些小方法、小習慣，拒絕阿爾茲海默症的造訪。
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王師傅是一名修理工，他在外上班掙錢，妻子負責家裡的各種事務，雖然工作很辛苦，但也樂在其中。
幾個月前，王師傅因持續不緩解的視物模糊而到了醫院就診，檢查血糖值高達14.4，被確診為糖尿病，他意識到該降血糖了。
在網上查了查，發現吃苦瓜竟然可以降血糖，他自己又喜歡吃苦瓜，就讓妻...
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又到了吃橘子的季節，這個季節很多人吃橘子的時候都是根本停不下來的，尤其是每次過年的時候，很多人兩天就能幹完一筐橘子。
橘子不僅酸酸甜甜的吃起來非常美味，而且在冬天冰冰涼涼的也可以幫助我們除煩。
橘子的營養價值也是比較高的，而且橘子渾身是寶，橘皮有著提神通氣的功效，菊肉上面的...
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女性為什麼容易長子宮肌瘤？醫生：平時儘量避免4個行為，別忽視
李女士今年已經40歲了，一隻腳已經進入到了更年期。最近一段時間，她發現自己月經的量明顯增多，月經間隔周期縮短，並且伴隨一些不規則的出血。
李女士認為自己只是可能進入更年期了，出現這些症狀是正常的，也就沒怎麼在意...
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「哎，你倒我茶幹嘛？」老王沖妻子說道。
原來，老王昨晚吃了不少五花肉，感覺有點膩，飯後便泡了普洱茶解膩，不過因為睡得早，也只是沖沖喝了兩口。早上起來剛好想著喝點茶提提神，便準備繼續喝。誰知被妻子看到，二話不說就倒掉了。
妻子表示隔夜茶不能喝，喝了傷身體，別省這些沒用的錢。
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鈣缺乏的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼說的話，我應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」形手，去醫院檢查說是缺鈣，還有維生素D，於是補鈣就成為了生活中很重要的部分。
你...
1/6
醫生警告：早晨空腹時，千萬別吃這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛！！ 現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。
我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。
所以這裡提醒大家，胃不好的人需要特...
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62歲阿嫲天天吃「它」當早餐！三年內腎衰竭離世！醫生警告：再不戒就晚了
我們開篇講述的這位阿媽，是一位62歲退休後與老伴生活簡單幸福的老人。
她有一個固定的早餐習慣，天天吃的相同。
這個看似無害的習慣，卻在三年間悄然掏空了她的腎臟，導致了腎衰竭的悲劇。
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1/4
親愛的朋友們，或許您和我一樣，在日常生活中常聽到「無魚不成席」的俗語。
我們從小到大，各類宴席上總少不了魚的身影，認為振翅而動的它，是健康的象徵，是營養的寶庫。
可是今天，關於魚肉的傳言，恐怕會讓您心裡「咯噔」一下。
據說魚肉是「癌症加速器」，胃癌、肝癌正在偷偷潛入我...
1/6
小美去醫院進行全身體檢，做最後一項B超檢查時，醫生反覆詢問經期是否準時，平時是否有痛經的症狀，並告知可能有卵巢囊腫，待下次月經結束後再複查。
在複查的前一天，小美上班的時候突然右眼皮狂跳，想到人家常說的「左眼跳財，右眼跳災」的說法，她不禁聯想到，這是不是在提示自己明天的檢查結果會...
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黃曲黴素究竟是什麼？為什麼它總是和「致癌」「傷肝」這樣的字眼聯繫在一起？
許多人可能聽過這個名字，可對其潛藏的巨大危險一無所知，也不清楚它是怎樣滲透進我們日常生活的。
在醫院工作的那些年，我接觸過不少因肝病就診的患者，其中一些病例的誘因竟然與食物中的黃曲黴素有關。
尤...
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每個人都希望有一個干凈整潔的家居環境，新房子裝修時，都會多做柜子用於收納，可如果沒有良好的生活習慣，往往住上一段時間後，東西就會越積越多，同樣變得雜亂不堪。 現在家居生活都流行「斷舍離」，還萌生了「收納整理師」這個行業。 人人都知道保持家裡干凈，是一個家最好的風水，可很多家庭有一些「...
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未來7天，要格外留意！生肖狗，生肖虎，生肖蛇，生肖豬，生肖雞，生肖牛！
生肖狗
屬狗的兄弟在將來的七天內不斷有自個的喜事發作，讓他們接個不斷。做工作的，會發展壯大，並且商機許多，只需掌握其間一個，就能夠發大財。
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生肖虎
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馬上停止吃3種水果！ 已有8萬人因它洗腎， 很多老人還每天吃， 趕緊看看你家中招了沒
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腎臟不好，需要忌口的食物很多，如豆製品、牛羊肉、海鮮…實際上，需要腎友完全禁忌的食物只有零星幾種，例如楊桃、生的山藥、黎豆等。
不過...
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許多人用完衛生紙後，習慣將包裝袋隨手丟進垃圾桶，但這個習慣可能讓您觸法，還會罰錢！
根據《CTWANT》報導，環保單位特別提醒，只要是乾淨的單一材質塑膠袋，都具有回收再利用的價值。專家指出，抽取式衛生紙的包裝多採用PP塑膠膜製成，材質單純且髒污程度低，不但處理成本較低，回收價值更...
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日本是一個很適合旅遊的國家，很多人都嚮往著去日本遊玩，去看看富士山，去體驗體驗民間文化。那麼除此之外，日本還有一個特別吸引遊客的地方，就是溫泉。
因為島國從地理位置來看，處於地殼活躍地帶，因此這里火山頻繁，溫泉也是非常多的。
而日本人更是找到自己的國家特色，開發為數不多的資...
豬肉的這些部位最好少吃哦，對健康不利！
豬肉是我們現在生活中非常常見的肉類，基本上天天都會有它的出現，而且加上豬肉本身確實營養豐富，而且豬肉不同的部位可以做出很多不一樣的美食，所以一直深 受群眾們的喜愛。
不過，豬身上的2個「地方」，其實特別的髒，但是有些人特別愛吃這...
寶寶手腳黃原來是因為……當媽的一定要知道
一種是胡蘿卜吃多了。
一位寶媽分享他家孩子皮膚幾天之內變黃，到醫院一查原來是胡蘿卜吃多了。
醫生表示：
胡蘿卜吃多了可能會導致皮膚變黃，這在臨床中也稱之為高胡蘿卜素血癥。
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是不是也聽過脂肪肝這個病？它在中年人群中越來越常見了。最近有一個案例，45歲的王女士被診斷出過脂肪肝後，透過每天吃番茄，三個月後發現好轉。這到底是怎麼回事呢？
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，很多人在檢查時才偶然發現。這種病的特徵是不痛不癢，但一旦發展到一定程度，就很難...
最近局長發現了一個新情況，每次病毒肆虐的特殊時期，各種提高免疫力的「液體配方」又在網路上火了一把！
網友1：“要給孩子多喝水，多喝水能分泌黏液預防病毒”
網友2：“每天給孩子喝一杯純果汁能增加免疫力，預防感冒”
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銀行卡被ATM機吞掉的經歷可能是很多人揮之不去的一段「銀行旅程」。
特別是在你急需用錢時，銀行卡突然沒了，這種鬱悶感不言而喻。
別急，今天就告訴大家幾個小妙招，讓你在這種情況下能夠自如應對，不再手忙腳亂。
先說說為什麼會發生這種狀況吧。
其實ATM機並不是故意為...
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許多苦味食物具有「強腎」功能。（示意圖／shutterstock達志影像）
「吃得苦中苦，腎臟強又強！」腎臟專科醫師洪永祥分享，許多苦到讓人想吐舌頭的食物，可能正在悄悄地為腎臟增添最強的防護屏障，其中包括苦瓜、綠色花椰菜芽，以及特級冷壓初榨的橄欖油。苦味食物的真正超能力，就是「抗...
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會越睡越累只因為你睡錯了！睡兩分鐘等於八鐘頭的秘訣！竟然有90%的人活到60歲都還不知道！
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?
那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，
正午只要閉眼真正睡著三分...
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在醫學上，癌(cancer)是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。
有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的「癌癥」習慣上泛指所有惡性腫瘤。
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近年來，人們對健康的關注越來越多，特別是對肝臟健康的重視。
肝臟是人體最大的內臟器官，具有排毒、代謝、儲存等重要功能。
然而，由於現代生活方式的改變，肝臟問題也日益增多。
幸運的是，李蘭娟院士在研究中發現，有兩種鹼性水果，每天睡前吃一口，可以讓肝臟如清水洗過，乾淨通透...
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導語：金銀花又叫忍冬花、銀花、二寶花、雙花、鷺鷥花，它是忍冬科多年半常綠纏繞性木質藤本植物的花蕾。
根據《神農本草經》其中的記載內容顯示：「金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化瘀之功效」。
中醫經常把金銀花用於改善紅腫熱痛、外感風寒等相關症狀，對於肝火旺盛的人而言，適當合...
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王師傅是一名修理工，他在外上班掙錢，妻子負責家裡的各種事務，雖然工作很辛苦，但也樂在其中。
幾個月前，王師傅因持續不緩解的視物模糊而到了醫院就診，檢查血糖值高達14.4，被確診為糖尿病，他意識到該降血糖了。
在網上查了查，發現吃苦瓜竟然可以降血糖，他自己又喜歡吃苦瓜，就讓妻...
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當歸雞蛋紅糖水：
(一星期喝12次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用),食材： 當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
做法：
1)把所有材料準備好。
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
3)切成薄片。
4)把切好的當歸片放入鍋中，加...
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俗話說「十人九胃」，胃痛、胃酸、胃脹已成了現代人的通病。
但提起胃癌，很多人覺得離自己很遠。
據數據顯示，近5年來，我國每年新發胃癌40萬例，發病率佔全世界的42%左右，而且還在以每年1.6%的速度增長。
63歲的張阿姨，本是享受天倫之樂的年齡，卻不幸罹患胃癌。
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1/13
高血糖一直都是困擾我國國民的一大疾病，以前主要是嚴重的威脅到中老年人的身體健康。
但在近幾年的一項醫學研究中，這類「老人病」卻越來越常見於年輕群體中，漸漸趨於年輕化，許多年輕人都已經「中招了」！
這幾天在網上看到一則新聞：「50歲的李大叔以前患有糖尿病，受盡病痛的折磨，但...
1/6
常言道「病從口入」，很多疾病是吃出來的，癌症亦是如此。
說到致癌食物，想必大家都能說個一二出來，比如腌制食物、霉變食物、煎炸食物、臘肉、燻肉等。
但致癌的食物遠不止這些，有些食物會偽裝自己，常常打著健康的旗號，干著危害身體的勾當。
這些「致癌高手」，你中招了嗎？
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1/5
水果是我們日常生活中不可或缺的一部分，它們不僅美味可口，而且富含各種營養物質，對人體健康有著很大的益處。
不同季節有不同的水果上市，其中橘子因其酸甜可口的口感和豐富的營養而備受人們喜愛。
本文將向大家介紹如何挑選甜美的橘子，以及一些與橘子相關的知識。
首先，我們來了解...
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如今現在我們的生活水平都好了，從之前吃不上飯一直到很多家庭進入了小康水平以上的標準。
當我們的飲食條件上去之後，隨之而來的血壓升高問題也會相續的發生。
那麼為什麼說生活水平提高了，血壓也就會變高了呢？
其實是和我們的生活習慣，飲食習慣是密不可分的，也可以說得上是導致血...
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原發性高血壓的形成，與遺傳基因、不良的生活習慣、不健康的飲食方式以及情緒和性格等多方面緊密相連。
儘管醫學界在高血壓的治療上付出了巨大的努力，但遺憾的是，目前臨床尚無完全療愈高血壓的方案。
對於患者而言，長期用藥成了他們唯一的出路。
藥物的目的不僅在於控制血壓的增長，...
1/6
俗語有言，「肝臟不好，未老先倒」，《黃帝內經》更是把肝臟比作「將軍之官」。
肝的健康對人體至關重要，作為身體的代謝中心以及最大的解毒器官，一旦肝出現了毛病，從頭到腳都危險！
但同時，肝又是人體內最「沉默」的器官，「堅強」是它的本色，即使受了傷也很少喊疼。
因此，及時s...
大家都知道飲酒過量不好，不過對於愛喝酒的人來說，如果沒發生什麼事大概都不會覺得要剋制。
一名27歲男子每晚都會自己乾掉7、8瓶酒，最近開始覺得大腿根部疼痛，連帶走路都一跛一跛的，前往就醫後發現恐怖事實。
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根據《看看新聞》報導，27歲的...
1/4
當車輛要左轉或右轉時，就必須打方向燈，但卻有網友好奇，究竟要亮燈幾秒才能夠轉彎。對此，有人解釋，重點不在時間，而是「距離」。據《道路交通安全規則》，車輛應在「距交岔路口30米前」就先打方向燈。
一位駕駛在臉書社團「爆料公社」疑惑發文，提到自己收到了一張「汽車駕駛人不依規定使用燈光...
1/5
家裡有螞蟻，不用買殺蟲劑也無需開水燙，這4個方法安全又好用！
這段時間因為外出有家近一周的時間都沒有，在家出門的時候也比較著急，所以忘記整理廚房的垃圾桶，拿回家之後發現廚房的垃圾桶旁邊出現了很多螞蟻。
螞蟻上面可能會攜帶一些細菌，會對我們的生活造成污染，而且有一些螞蟻也會咬...
1/3
現在我們很多女士都喜歡逛金店買金子，我們去逛金店的時候都會看到很多的新款是難免呢，都會試戴一下，但是問題來了，如果您沒有買，商家要你買怎麼辦呢？這個是戴黃金裡面到底隱藏著什麼小貓膩呢？大家趕緊跟著小編一起來了解一下吧。
我們現在去金店或者是逛商場的時候，很多黃金的專櫃我們看到他們...
1/5
牙齒的健康關係到我們的社交，很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙的人說話，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。
僅靠每天早晚都刷牙，牙垢和異味還是去除不了，小編今天教大家幾個小方法，保準讓你牙齒白白！
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白醋：
因為我們的牙垢是鹼...
1/8
來源：每天學點做飯技巧
新衣服沾了醬汁？
新衣服沾了口香糖？
褲子被濺到果汁？
下面這些招數，趕緊學起來，
一招就能洗掉它們！
白 醋
白襯衫的領口最容易發黃，用洗衣粉也搓不幹凈。還有些放在衣櫃久了，拿出來有一股舊顏色。
和洗衣液一起，倒...
1/9
洗澡時用香皂好，還是用沐浴露好？好多人一直都用錯了，難怪皮膚變得越來越差，看完之後真是漲知識了。
在過去，我們洗澡時通常直接用清水沖洗。然而，隨著生活水平的提高，人們不僅要求身體干凈，還希望留下一些香味，因此大多數人都選擇購買沐浴露和香皂來清潔身體。這些產品不僅能清潔身上的油脂，...
1/6
房門鑰匙，對於每個家庭來說都是非常重要的，將門上了鎖以後，就可以很好的保護家裡的財產安全。但在我們家裡也會存在一些廢舊的鑰匙，比如家裡的門鎖損壞後，我們更新了新的鑰匙，那原先的鑰匙就沒用了。對於這些廢舊的鑰匙，很多人會選擇把它丟棄，但也有些朋友，就把它閑置在家裡。其實廢舊的鑰匙，我們也...
1/8
白菜中含有充足的纖維素、膳食纖維、抗氧化物等，水分足、口感好，能夠促進消化，並且熱量很低，即使在減肥也可以多吃，是一種老少皆宜的蔬菜。
但如果經常購買白菜會發現有兩種白菜，一種葉子偏黃，一種葉子偏綠，很多人不了解這兩者的區別，就會隨便買其中一種白菜回來。
但一位菜販子告...
1/6
你有好奇過嗎？住酒店的時候，床上放著的一塊長條布，這是用來做什麼的？要知道這塊橫條布有自己的名字，它被稱作床旗，很多人也叫它為床尾巾。
一般在五星級的高級酒店客房會見到各式各樣的綢緞布，不過這並非是為了裝飾用。
這條長布的起源是來自美國，很多美國家庭現在也會鋪上床蓆，目的其...
1/7
現在我們家裡面，都會有大蒜，大蒜作為我們日常調味料之一，非常的好吃，我們經常的用來剁蒜泥或者是炒菜的時候放，但是我們很多時候都挑選到一些不好的大蒜。
那麼大蒜該如何挑選？其實有幾種是不能買的，趕緊跟著一起來看看吧。
2/7
第一種，發芽的大...
1/4
窗簾臟了怎麼辦？拆下來洗可是一個大工程！
洗一次心好累有木有！今天教您這幾招
以後窗簾不用拆也能幹干凈凈～
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吸塵器清潔法 窗簾上吸附了大量灰塵，拆下來清洗費時又費力，其實用吸塵器就能輕松除去窗簾上的灰塵，無需拆卸。每次打掃衛生...
1/5
別再清理手機垃圾了，關閉這2個開關，用多久都不會卡
朋友們大家好，我是小俊，今天小俊給大家分享一下，無論我們使用什麼樣的手機，這個地方一定要關閉，不僅會讓手機使用起來非常卡頓，而且還會消耗我們的手機電量和流量，具體是哪個開關呢，接下來就跟著小俊一起來學習一下他的知識！
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蠔油是我們廚房裡很常見的一種調味品，它的主要作用就是提鮮。平常在烹飪的過程中，往菜品里加一點蠔油，就會使我們的菜品更加的鮮美。然而很多朋友卻把蠔油當成了「萬能提鮮油」，不管是燉、煮、煎或者是涼拌的時候，都會加入一點蠔油。但其實這種做法是錯誤的，胡亂使用蠔油，不僅起不到提鮮的效果，而且還...
1/5
我們在使用手機的時候，無論是安裝的應用還是拍的照片或者視訊，都是保存在內存中的，同時在使用過程中還會產生大量的臨時文件或者應用緩存，這都會占用大量的存儲空間，所以經常出現存儲空間不夠的情況，那麼我們在購買手機的時候是選擇128GB、256GB還是512GB的存儲空間呢？看看內行人怎麼說...
1/4
作為醫生，要提醒大家的是，對於罹患高血壓的人群而言，要是不想腎衰竭，有些東西一定要少吃，再饞也要忍住。
1、動物內臟儘量少吃
很多人特別愛吃動物內臟，像豬肝、豬肺、豬大腸、雞雜、牛肝、牛舌等都是很多人的最愛，但是要告訴大家的是，動物內臟儘量少吃，因為動物內臟里含有很高的脂肪...
1/5
一、越來越多人突然猝死，原因離不開這兩點
世衛組織將猝死定義為：平日裡身體健康或是貌似健康的患者，在短時間內因自然疾病而突發死亡。而臨床上則將猝死定義為突然發生的死亡，主要是指心臟突然停跳。誘發猝死的原因有很多，成因也較為複雜，但大部分都與心血管疾病相關。
數據顯示，我國2...
1/4
癌細胞喜歡的早餐，雞蛋牛奶榜上有名？5種早餐要遠離
早餐是一天中最為重要的一餐，能提供身體所需的能量和其他營養素，常見的早餐有 豆漿、牛奶和豆腐花等大豆製品，麵包、早餐麥片、燕麥片等麥片製品，水煮蛋、煎蛋卷、雞蛋羹等高蛋白食品，粥類，如小米粥、稀飯等。
重要的是早餐食品必須...
1/5
血型能決定壽命？A型、B型、O型、AB型，哪種血型更容易患癌？
最近小九後台收到一條粉絲私信：
「我今年50歲，離異沒孩子。娶了個比我小25歲的老婆，婚後一直都很幸福。去年我們準備備孕，努力了好幾個月終於懷上了，孩子前天出生了，是我想要的男孩。但出院整理東西時，發現寶寶是A...
1/3
52歲王姐突發腦出血
王姐今年52歲，她是一個普通的家庭主婦，有兩個孩子。她的每天的任務就是做家務、照顧孩子和煮飯。她的丈夫是一個普通的工人，每天都要上班，賺錢養家。
一天晚飯後，王姐突然感覺劇烈的頭痛，並且有噁心、嘔吐的癥狀，丈夫扶她到沙發休息，她言語不清楚，逐漸出現視物...
1/8
腫瘤專家警告：大便出現3個訊號，是大腸癌！
大腸癌，最常被提及的就是便血，但生活中出現便血的情況還包括痔瘡，這就很容易讓人誤解，以為只是患上了普通的痔瘡。建議，平時要多留意大便情況，一旦發現異常，及時就醫。很多人不把大便當回事，假如大便有改動，千萬要注意，由於黏液便、血便、黑便、...
1/20
隨著現在生活的工作的節奏，大家是一邊搞錢，一邊享受，不可避免的是加班加點的工作，才能讓自己的小生活過得更加富裕，享受的更多，但如此長期的熬夜、過度的勞累，就會讓自己的臉色格外的憔悴，顯得特別的滄桑，即使有很多的外在助力，可以買貴的面膜，也可以去美容院，但是日常飲食中多吃一些能補氣血的...
1/12
血管病是目前致病率、致殘率最高的疾病，其中出血性腦血管病更兇險。
腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，和腦梗統稱為中風，且占所有中風的20％~30％。
一旦爆發，很容易造成偏癱，嚴重時可導致死亡。
在醫院病床上，56歲的老王一動不動地躺著，活動手指都變得非...
1/5
都說「養肝就是養命」，尤其肝臟與機體內的其他臟器不同，有著極其特殊的地方。從它的日常工作來看，只有部分在工作，即用上1/4就能滿足機體的日常所需，這也恰恰是因為在肝癌早期，人們往往沒有明顯發現身體出現的不適有關。
當肝臟持續發展後，逐漸到中期、晚期之後，若隱藏在肝臟內的腫瘤逐漸長...
1/5
劉阿姨年輕的時候就有月經不規律的情況，有時候兩三天就乾淨，有時候要月經要一周才幹凈，後來才逐漸規律。去年劉阿姨發現，自己的月經越來越不規律了，時多時少，周期也非常不固定。
劉阿姨以為是更年期的問題，畢竟自己也45歲了，忍了一年的時間，她的身體也越來越不舒服，這才到醫院檢查。醫生通...
1/10
根據日本厚生勞動省最新發布的全球平均壽命統計，日本成為全球男女最長壽的國家，女性平均壽命87.26歲，男性則為81.09歲。
而世界衛生組織的報告顯示，日本還是全世界肥胖率最低的國家之一，並且是已開發國家中肥胖率最低的國家，2016年約是4%。即便是以浪漫優雅、精緻苛刻著稱的法...
1/6
「以後別做折耳根了，把院子裡的都拔了吧， 專家說含有致癌物，吃了會得癌。」李大爺滔滔不絕跟老伴說折耳根的危害。
「折耳根清熱解毒，味道又好，我才不信，別一天天看那些人瞎說。」
「什麼瞎說，你看這個文章，上面說了折耳根含有馬兜鈴酸，是致癌物，不能吃，還有專家署名呢！」
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1/3
春天的腳步悄然而至，萬物復甦，也是孩子們長高的最佳時機！媽媽們注意啦，2-5月可是陽氣生髮最旺盛的時候，千萬不要錯過這個黃金期哦！
想要孩子一年多長高5cm？
沒問題！試試這款神奇湯品——羊肚菌山藥蘋果豬骨湯吧！每周只需安排兩次，輕鬆助力寶貝身高飛躍...
1/10
「他就坐在我面前，臉色灰白，眼神發直。
體重掉了十幾斤，胃口幾乎沒了。」說起這個52歲的病人，醫生的語氣里藏著無奈。
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其實不是沒提醒過。
不是一次兩次，是很多次。
可他就是不聽。
一周煙酒45次上下，幾乎成了生...
1/5
有些水果蔬菜是可以連帶表皮一起食用的，但有些則是千萬不能吃的，誤食的話有可能會喪命喲！
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1，馬鈴薯皮
馬鈴薯里含有配糖生物鹼，這種有毒物質幾乎全部集中在馬鈴薯皮里，尤其是已發綠和長芽的部分。
有些人喜歡用帶皮馬鈴薯燒牛肉，煮熟...
1/7
大家一定聽過「一天一蘋果，醫生遠離我」 這句話。
蘋果富含維生素和礦物質，味道酸甜可口。
不過你可能不知道，蘋果還有藥用價值呢，它味甘性涼，能生津潤肺、解暑除煩，還能補益心脾之氣。
但光一個蘋果作用有限，搭配著用，還能補氣血、助睡眠、清肝毒，那咋搭配呢？ 先說蘋果搭配...
俗話說「四月桑葚勝人參」，桑葚被稱為「人間圣果」，每年的4-6月正是桑葚大量上市的時節。都知道桑葚好吃，但你不知道桑葚還有不少的功效呢~
桑葚歷史小故事西漢末年，王莽篡位，漢朝宗室劉秀起兵，在幽州附近戰敗，獨自一人逃出戰場。
身上不僅受了傷，還中了毒箭。劉秀躲...
在這個文明病越來越多的時代，大家聞「癌」色變，然而最近一期醫學期刊的案例報告引起醫界關注，一名末期大腸癌患者在「服用一物」後，竟出現令人驚喜的療效！
根據《三立新聞網》報導，有一位79歲的婦人原本罹患第3期大腸癌，手術後一年追蹤時發現癌細胞已轉移至肝臟。掃描顯示有5...
我53歲，退休八年了。自從過了五十歲以後，下半生按八十歲算，那我們還有三十年，這三十年要想好命，就要具備好命的特質，一旦出現這六個表象，那就是好命的開始。大家品鑒
一，學會高級愛自己。
我們女性之所以會出現委屈的感受，是我們在做事情之前，考慮的是別人，而不是自己。
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馬桶堵了，手邊沒有皮搋子，你會怎麼做？ 昨晚刷短視頻，看到有人把舊筷子插進礦泉水瓶，三秒做成“通廁神器”，點讚破百萬。我愣了兩秒：筷子不是吃飯的嗎，怎麼跑廁所當救兵？
抱著半信半疑，我翻遍留言區，發現真是有人照做。北京一寶媽說，娃把整包濕巾衝下去，她...
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本文1727字閱讀4分鐘
聲明：本文內容皆是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
王阿姨今年68歲，一直勤快得很，家事、買菜樣樣...
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泡香菇用清水等於吃蟲卵！教您一招，10分鐘泡軟，蟲卵污垢全跑光
導讀：
干香菇是我特別愛吃的一種食物，因為它的香味特別濃郁，炒青菜或者燉肉時，放上幾個干香菇，菜肴的香味可以翻幾十倍，而且香菇還含有18種胺基酸，中老年人常吃，對身體特別好！
在以前，每次用干香菇...
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現在大家的生活水平都提高了，很多人都喜歡在家裡養一些花草植物，這樣既能凈化室內的空氣，又能裝飾屋內的環境，為生活增加一點樂趣。
但是養植物花草可不是件容易的事情，有一些花草養著養著就開始黃葉枯萎了，一點都不旺盛。
很多人買的花肥比例不好控制，有些花肥的溶度和功效又不同，使用...
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相信在很多人的認知里，都認為桑葉養蠶。
桑葉被稱為「神仙葉」，其實遠遠不止可養蠶，它的營養價值豐富，食療效果高，可內服，也可外敷。
1，疏散風熱、清肝明目：
桑葉含有豐富的維生素、胺基酸、葉酸等，可降肝火，清肝明目，對視力特別好，疏散風熱，能效治療風熱引起的感冒。
...
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根據《三立新聞網》報導，香港宏福苑社區先前發生重大火警，短時間內火勢蔓延多棟建築，造成44人不幸喪生、279人受傷，連一名英勇的消防員都因此殉職。
這起悲劇凸顯出一個關鍵問題：許多人對於火場求生的認知其實存在嚴重誤區，以為躲進廁所就能保命，或者選擇往樓上逃跑，這些錯誤觀念都可能讓...
菠菜，作為我們日常餐桌上常見的綠葉蔬菜，不僅口感鮮美，而且富含多種營養成分，素有「營養模範生」的美譽。
然而，在購買菠菜時，你是否注意到菠菜葉的形狀有所不同？圓葉菠菜和尖葉菠菜雖然同屬菠菜，但它們在外觀、口感、營養價值以及烹飪方法上都有顯著的差異。如果不加以區分，買...
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在日常生活中，我們都習慣囤積一些常用的日用品，以備不時之需。
然而，你是否曾想過，這些看似普通的家中常備品，可能暗藏著對健康的威脅呢？
今天，我們就來聊聊你家裡可能正在悄悄「搗亂」的五種日用品。
首先，我們不得不提到廚房裡的塑膠餐具。
許多人喜歡用塑膠碗筷，因為...
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香港大埔火災的警示：選房置業需兼顧風水智慧與現代安全
近日香港大埔那場罕見的五級大火，不僅燒毀了七棟住宅，更給世人留下了一記沉重的警鐘。
這場災難背後，除了消防安全的反思，還暗藏著中國千年風水智慧對現代居住的深刻啟示。
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從風水...
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62歲阿嬤最近全身搔癢不適，還出現心悸、視力模糊等，嚇得阿嬤以為生了大病，趕緊就醫，結果醫師一測阿嬤血糖值高達474，「隨時可能昏迷」。所幸阿嬤靠著一道降血糖方，1周後血糖降到145。醫師表示，造成阿嬤血糖飆高有兩大禍首。
血糖飆高兩大原因：控制不佳、早餐飲食錯誤中醫師艾莉絲表示...
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5歲女子「炒菜必放大蒜」愛吃重口味！去醫院「檢查結果出來」醫生直呼不敢相信。
45歲女子「炒菜必放大蒜」愛吃重口味！ 去醫院「檢查結果出來」醫生直呼不敢相信...
周麗娟，一位45歲的中學歷史老師，最近因為一次健康檢查而成了醫院的熱議話題。
她的飲食習慣很普通，除了一...
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我沒有「亂來」，怎麼會感染愛滋病？
小李自從確診愛滋後，一直想不通，怎麼就突然惹上了愛滋。
其實早在幾個月前，他就出現了症狀，當時全身多處出現皮疹，用了藥也不見好，而且經常反覆發作，但他只以為是濕疹就沒有重視。
後來陸續出現低燒，加上反覆的口腔潰瘍，讓他不得已才去了醫...
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排在你前面的西裝男突然被海關人員攔下。看著他手忙腳亂翻找行李的模樣，你不自覺捏緊登機證，突然想起背包里那盒幫親友代購的保健食品。這種心驚膽戰的場景，就像去相親發現對方是前男友還要強裝鎮定，簡直是旅行中最考驗心臟的時刻。
其實海關人員都有套「行李箱讀心術」。
第一招關鍵就在貼...
廉價航空為了提供更親民的票價，許多服務像是託運行李、機上餐飲、娛樂設施等都需額外付費購買，不過飛安服務及其他必要服務並不會因此打折，但現在卻傳出廉航連座位都要不給了嗎？！
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近來網路上瘋傳了一段AI生成影片，內容是乘客一整排「站著」搭飛機，簡直像是未來版...
基本上只要一到放假，大家都會背上行李，和自己身邊的人出去。
不管是遊覽山水，還是體驗異國風情，都是非常不錯的選擇，大家是不是已經計劃好了呢？
有人外出旅遊時，基本上一去就是三五天，既能體驗一下當地的文化，
又能好好的放鬆一下心情，所以住宿...
香港宏福苑26日下午發生火警。
（圖／翻攝自X平台 @transit_jam）
香港大埔宏福苑26日下午發生火警，火勢迅速延燒，7棟逾30層樓大廈瞬間被大火吞噬，目前死亡人數增至44人、279人失聯。
怵目驚心的大火畫面曝光後，不少台灣人也感到悲痛，還有...
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。
具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。
對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。
菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。
1.加枸杞
枸杞...
退休醫生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事
老是自然的法則，人終歸要老，他是生的結局，人說：生的本身就意味著老，
無數人都在尋求著長生不老的秘方，但都沒有結果。
老話說的好，活到老年是可遇...
胰臟開始癌變，不是看痛不痛！ 醫師：若出現6個症狀或已患癌
「哎呀？
嗓音子怎麼總覺得卡著點啥？」、「這陣子脖子那塊兒老發緊，說話還沒勁兒。」
——這些聽起來不痛不癢的小毛病，很多人一開始都沒放在心上。
你可別小瞧這...
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48歲男子糖尿病離世！醫生呼籲「三種早餐」儘量別吃了 避免：血糖迅速上升。
身為醫護人員，我在床上見到了一名糖尿病患者，她悲痛欲絕。
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一、案例回顧：這名患者姓李，48歲，確診糖尿病已有十年。
二、早餐中的陷阱：在李先生的案例中...
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蟑螂又有一個別名叫「小強」，為什麼給它起名叫「小強」呢？
因為它實在是太堅強了，它的壽命要比人類還要長，可以說在沒有人類的時候就已經有蟑螂了，有了人類之後蟑螂依然是生生不息。
特別是在廚房和廁所等這些地方都能看到蟑螂的影子。
三歲的楠楠媽媽是非常注重家庭衛生的，她要求...
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香港這場大火，給所有想買房的人提了個醒，房子可以老，可以破，可以小，但千萬不要買樓層太高的房子，不然真的會後悔。
尤其現在有些樓60多層高，雖說視野會好一點，房子價格也會要便宜一點，但住那麼高樓層，時間一長，問題就出現了。我朋友她們家，買的是46層的房子，她一開始還是挺滿意的，但...
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乳房鈣化是什麼·？該不該擔心？
經常有女性朋友在乳房檢查後，收到報告上寫著「乳房鈣化」，不禁心生疑慮：「這是乳癌嗎？」、「要不要開刀？」今天我們就一起來了解這個常見的影像學名詞。
乳房鈣化是指鈣質沉積在乳腺組織中，是乳房攝影檢查中常見的發現。它不代表「長石頭」...
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有沒有腸息肉，上廁所就知道？
得了腸息肉的人，上廁所或有4異常
很多人對腸道的問題總是拖著，覺得上廁所這點事兒沒啥大不了，這種心態讓不少早期腸息肉悄悄溜過去。
腸息肉並不是稀奇病，它像是腸壁長出來的小「鼓包」，本身未必立刻有害，可時間久了、變化多了，就可能轉向腸癌，所...
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癌症來臨，身體會喊痛！這6處出現疼痛「恐是癌症上門」：別以為只是累
可能幾乎每個人都曾遇到過腿疼、胳膊疼、肩膀疼等情況，出現疼痛後，人們的第一反應要麼是自己太勞累了，要麼是運動過度了，很少將其和疾病聯絡到一起。
殊不知，有些看似尋常的疼痛，很可能是大病發出的訊號，甚...
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大家一定聽過「一天一蘋果，醫生遠離我」 這句話。蘋果富含維生素和礦物質，味道酸甜可口。不過你可能不知道，蘋果還有藥用價值呢，它味甘性涼，能生津潤肺、解暑除煩，還能補益心脾之氣。但光一個蘋果作用有限，搭配著用，還能補氣血、助睡眠、清肝毒，那咋搭配呢？
先說蘋果搭配紅棗，紅棗也是藥食...
日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終于被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的
在我們日常的生活中，糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。
人們越來越意識到，透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。
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骨質疏鬆對老年人來說是比較常見的症狀，再加上老年人緊急和反應能力降低，就很容易出現骨折的現象，進而影響晚年的生活品質。那麼該如何防止骨質疏鬆呢？除了藥物預防外，還可以進行食補，以下就為大家帶來兩種既營養又補充鈣的湯品。
一、黃豆豬骨湯
做法：把黃豆提前用水泡6-8小時；然後將鮮豬...
柚子甜不甜，看一眼，這裡就知道老果農的方法最實用，一挑一個準，保證個個甘甜多汁。
現在又到了柚子大量上市的季節，很多人都喜歡吃柚子。柚子營養價值非常高。
說到吃柚子，很多人就面臨一個問題。柚子買回家不是皮厚，就是苦澀不好吃。
那麼要如何挑選柚子才能挑到皮薄汁...
40歲的張老師本來每天都過著幸福的小日子，在假期她經常和家人好友一起去旅遊，在學校她工作認真負責，有上進心，不僅關心學生的成績，還關心學生的生活；在同事眼中她是一個很好細心的人，樂觀開朗，團結友愛。
那麼這樣一位優秀的人民教師，不久前卻因糖尿病奪去了寶貴的生命，令人嘆息。
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不知道大家到國外旅遊的時候，有沒有注意街上很多「越南美甲沙龍」呢？
這一切得從越南戰爭說起，還和一位好萊塢女演員與20名難民有關。
蒂普赫德倫（Tippi Hedren）因出演希區考克（Alfred Hitchcock）的《鳥》（The Birds）走紅。大約40多年前，她訪問了美國北加...
外出住酒店，安全和隱私問題一定要注意好，在外住酒店的時候，燒開水倒入馬桶里，千萬不要忽視這個小舉動，關係著我們的健康。看看入住酒店必做的幾件事吧。
開水燙馬桶 現在酒店的廁所都是配備的坐式馬桶，相對來說乾淨不少，但也要注意衛生問題，不然容易得傳染病。 我們可以自己攜帶一...
「我年輕那會兒，總覺得水果是年輕人的專利，老了就該少吃。」今年63歲的王阿姨拿著一根香蕉，在社區養生講座上這麼打趣。
誰知道退休以後，跟著社區健康專員學會每天吃點香蕉，不到兩個月，她竟然發現自己睡眠變好了，連平常困擾的便秘都少了。這到底是香蕉的“神奇”，還是碰巧呢？
...
「我年輕那會兒，總覺得水果是年輕人的專利，老了就該少吃。」今年63歲的王阿姨拿著一根香蕉，在社區養生講座上這麼打趣。
誰知道退休以後，跟著社區健康專員學會每天吃點香蕉，不到兩個月，她竟然發現自己睡眠變好了，連平常困擾的便秘都少了。這到底是香蕉的“神奇”，還是碰巧呢？
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一說起降血糖，很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現，一些天然的食物也有降血糖的效果，比如苦瓜，但苦瓜降糖效果並不是很強，而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”，不妨喝水時放點吧。
1、莓茶
提到莓茶，知道的人可...
小心中毒！央視揭「淘寶拼多多」大量有毒洗面巾
23款中「21款」不合格！含大量化學「殘留物」隨時慢性中毒！
對不少人來說，洗臉皮早已成為比傳統毛巾更好的選擇。大家圖的就是一次性的更衛生、便攜（尤其是出門旅行）以及它的多用途——不僅能擦臉，還能拿來卸妝。因此，洗臉龐...
清晨六點半，鬧鐘一響，許多人就像按下了自動按鈕，一邊揉眼一邊抓起床頭的杯子咕咚咕咚灌下一大口水，彷彿這一動作能把一夜的困倦沖進馬桶。
可問題是──這口水，真的是送命水嗎？
別急著覺得誇張。起床後的第一杯水，如果喝錯了方式、選錯了時間、做錯了動作，不但沒養生，反...
「老李，65歲，退休教師，最近半年總是凌晨3、4點就醒了，再也睡不著。」這是北京協和醫院老年醫學科張醫生診室裡常見的開場白。
老李原本是個沾枕頭就睡著的人，但自從去年體檢發現血壓偏高後，他的睡眠就像被上了鬧鐘一樣，每天凌晨準時醒來，睜眼到天亮。白天頭暈乏力，血壓更不穩定了。
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說起膽固醇，大多數人第一時間想到的就是「肥肉」。但你知道嗎？真正的「膽固醇之王」根本不是肥肉，而是一種我們餐桌上司空見慣、很多人還特意買來「補身體」的食物。它的膽固醇含量，竟然是肥肉的25倍！
這個「冠軍」就是——
...
左手香的作用與功效
到手香，又稱碰碰香、左手香，因觸碰後會產生令人舒適的香氣，學名：PogostemoncablinBenth，英名：Patchouli。到手香屬唇形花科多年生草本，產于馬來西亞和印度。為一般家庭經常栽培的觀賞藥草。又叫延命草；在廣東粵西等地區俗稱：還魂草。
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山楂和它們一起煮水喝,降壓又降脂,血液越來越暢通了!
生活條件變好，高血壓，高血脂也不再是中老年人的「專屬」了，很多年輕人也出現了這方面的問題，那這些問題是如何形成的呢？其實歸根究底，還和體內排污能力下降，血管中的雜質變多，像痰濕，淤血這些該排出去的東西，沒有排，於是長時間的在體內沉積...
俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑。如今天氣已經驟寒，局部地區已經開始下雪了，這個時令吃蘿蔔最養生，尤其是吃營養價值非常豐富的白蘿蔔，對於促進消化、抗癌防癌還有一定的輔助作用。但是白蘿蔔千萬別這樣吃，容易致癌，一起來看看。
一、食用過量的醃漬蘿蔔。很多家庭喜...
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年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。那地瓜葉真的有那麼好嗎？
一、地瓜葉的祕密地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素6.42毫克，維生素c32毫克。其礦物質與維生...
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醫生打死不吃的4種「水果」容易喚醒癌細胞，再愛吃也要管住嘴
水果就像大自然精心準備的小糖果，藏著豐富的維生素C、A和鉀元素。
就像橙子能幫你增強免疫力，抵抗感冒小怪獸；香蕉則是心臟健康的守護者，讓你活力充沛一整天。
水果里那些看不見的抗氧化戰士們，比如維生素E...
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要使用在身上的東西都應該特別小心，收效沒有達到反而傷痕，中國一位女子聽信網絡上號稱包治百病的「萬能網紅藥膏」，連續擦了10年，無意到長期下來反而因吸收過量的強效激素，全身長滿了怵目驚心的長條紅色斑紋，就定位為「繼發性睡眠功能減退症」。
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「...
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隨著時代的發展，交通是越來越方便了，有高鐵、飛機等多種交通工具，供大家選擇。
雖然在大多數情況下，飛機票價要高於高鐵票，可受到飛行時間、淡旺季等種種原因的影響，有些時候，到達您想去的目的地，這飛機票反而更加便宜。
不過，大家知道嗎，這飛機上有好幾樣東西是可以免費獲取的，如...
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現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。
我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。
所以這裡提醒大家，胃不好的人需要特別注意飲食，不能吃涼的、硬的、零食等等，拒絕對胃不好的吃的。
空腹，一般...
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一個47歲的河南大姐，明明單身多年、[性☆生☆活]乾乾淨淨，體檢卻被告知感染了HPV，她當場崩潰。
她懵了：「我都沒親密生活，怎麼可能得這個？」問題來了——沒有性接觸，HPV是怎麼進來的？
單身女性就不需要防HPV了嗎？
...
勸告大家：常吃魚身體好，但有三種魚堅決不能吃，細菌太多！
魚是我們生活中經常吃的肉。肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。它是一些維生素和礦物質的良好來源。
魚類也是人體蛋白質的重要來源。
魚很容易被人體吸收。對于一條100克的魚來說，一半的蛋白質可以被人體吸收，還可以為人體提供豐富的維生...
每年的深秋初冬時節，天氣逐漸轉涼，這個時候正是大白菜的豐收季節。你知道嗎？咱們中國是白菜的原產地，種植面積和產量一直位居世界前列。
大白菜是秋冬季節最常見的蔬菜之一，它的營養很豐富，含有豐富的維生素和膳食纖維，而且白菜屬于低脂低熱的蔬菜，口感豐富外，它的含水量也比較高。 相比較于其它帶葉子的蔬...
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好心提醒：體內有癌，睡覺時出現4種不適，必須早做癌篩查
癌症的發生讓很多人感覺措手不及，因為癌症出現之後，很多人都感覺自己之前沒有任何徵兆。
查出癌症會讓人恐慌，會讓人覺得生命走到盡頭，甚至很多人放棄了生存的機會。
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但是任...
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豬身上最髒部位！有大量寄生蟲 很多人貪便宜「還當作美食吃」對健康不利！
豬肉，是我們日常生活中最常吃的一種肉類，因為它的價格相對於羊肉，牛肉來說，會便宜很多。
豬肉是日常生活必吃肉類，它的很多部位都能吃，比如豬心，豬肝，豬大腸都能吃。
但是在買的時候，最好避開豬身上的...