紅棗不能和什麼一起吃

 

1、蔥和紅棗

中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

 

2、紅棗和蝦皮

蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。

 

3、紅棗和鯰魚

鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。 所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。

 

4、紅棗和海鮮

紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。所以，食用紅棗是時，不能食用海鮮。

 

5、紅棗與黃瓜、蘿蔔

紅棗富含維生素C，紅蘿蔔含有維生素C酵酶，黃瓜含有維生素C分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素C，故紅蘿蔔和黃瓜不應與維生素C含量高的大棗同食。

 

6、紅棗和動物肝臟

不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。

 

 

吃紅棗注意事項

1、紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。

2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗，沒有喝水漱口，容易蛀牙。

3、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。

5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。

 

 

 

紅棗，也叫做大棗，有天然維生素丸的美稱，有很好的補血功效，對身體好處多多，但是紅棗吃不對，則會對身體帶來很大的副作用，要記住了。

 

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