想吃油條又怕外面買的吃多了不健康!教你只用牛奶和雞蛋,竟然可以做成油條!還比外面賣的好吃多了!

想吃油條又怕外面買的吃多了不健康!教你只用牛奶和雞蛋,竟然可以做成油條!還比外面賣的好吃多了!
Mama 愛料理 2026-10-30 檢舉

大家好,我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「想吃油條又怕外面買的吃多了不健康!教你只用牛奶和雞蛋,竟然可以做成油條!還比外面賣的好吃多了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

只用牛奶和雞蛋,竟然可以做成油條,還比外面賣的好吃多了,豆漿和油條可是早餐的最佳搭檔。

擔心外面的油條不衛生,又想吃,怎麼辦?

接下來,小編就教你自己炸油條!

簡單易學,營養又好吃!

 

將材料準備齊全

 

 

牛奶、雞蛋、麵粉、油、鹽、酵母適量

 

 

(三個人的量一包奶一個雞蛋就可以了)

 

 

 

製作步驟

 

 

1

 

 

把牛奶、雞蛋、麵粉、油、鹽、酵母放到一起攪拌一下

 

 

(油的用量是平時炒菜的兩倍左右就可以)

 

 

放油太少炸出的油條會發乾

 

 

2

 

 

 

過程中可以加入適量麵粉

 

 

但是不需要加水

 

 

注意:面不要和太久

 

 

3

 

 

 

待面和的差不多了

 

 

 

 

用手蘸油把面揉好

 

 

4

 

 

 

和好的麵糰用保鮮膜蓋好

 

 

等待發酵

 

 

(根據溫度調整發酵的時間)

 

 

5

 

 

 

 

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