嗨，大家好，今天小廚又來跟大家分享美食啦，今天小廚要跟大家分享的是檸檬酵素茶。春節剛過過去，很多人小仙女們都在抱怨自己的體重和身上的肥肉贅肉。但是由於天氣寒冷，大部分人都不太想去運動，更別說去戶外或去健身房了。如果不能在運動方面下功夫減肥，那咱們也可以從飲食上面來改善一點，也是有一點幫助的哦！

 

 

今天小廚要跟大家分享的是酵素茶，主要是用檸檬製作而成。因為檸檬主要是酸性，可以起到美容養顏，延緩衰老，抗疲勞，抗衰老，激發皮膚活性，緩解便秘，促進腸胃消化，補充大量維生素C和其他營養物質，對皮膚的幫助很大。而且酵素還可以幫助減肥，對脂肪有一定的抑製作用，可以排毒養顏，美容瘦身！每逢佳節胖三斤，買點檸檬，教你在家做“酵素”，快來跟著小廚學吧！

檸檬酵素茶

準備食材：

檸檬，冰糖，白醋，食鹽。

 

做法步驟：

1.首先咱們先把檸檬清洗乾淨，然後放在淡鹽水里浸泡一會，然後再瀝乾水分，用一點鹽把檸檬表面的蠟搓洗乾淨，這樣可以保證檸檬的新鮮和健康；

 

2.準備一把乾淨的刀，最好是高溫煮過，然後再切好檸檬，檸檬可以切薄一點，然後把冰糖敲碎一些備用；

 

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