很土很土的食療方，連喝三天，嗓子不幹不癢也不疼了，建議多喝
一、乾咳喝冰糖雪梨水
冰糖雪梨水，古法今用，潤肺止咳，對於乾咳無痰、咽喉干癢等癥狀有顯著療效。其性味甘潤，能滋養肺陰，潤燥止咳，尤其適宜秋冬季節乾燥所致的乾咳。
食材：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
做法：雪梨皮用鹽洗淨切小塊，銀耳泡發剪碎（越碎越容易出膠），紅棗切塊，所有食材一起下入養生壺煮半個鐘，果肉也可食用。
二、喉嚨痛吃鹽蒸橙子
《輔行訣臟腑用藥法要》中記載，橙子與鹽結合，可以宣肺散肺，適用於喉嚨痛的治療。
食材：橙子、鹽
做法：用鹽洗淨外皮，橙子切開，放少許鹽用叉子或筷子戳一戳滲透進去，上鍋蒸10分鐘即可。
三、止咳喝金桔煮水
金桔煮水對於止咳和治療嗓子干癢尤為有效，同時還能滋潤喉嚨，促進血液循環，緩解嗓子干癢帶來的不適感。這一自然療法，溫和而有效，為咳嗽、咽喉不適者帶來舒緩與慰藉。
食材：金桔
做法：金桔用鹽洗淨皮，劃十刀花，加入適量水下鍋里煮10分鐘，當茶水飲用即可。
四、鼻塞喝電解質水
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