自從學會秋葵這做法,老公天天往家買秋葵,5分鐘上桌,營養美味!

自從學會秋葵這做法,老公天天往家買秋葵,5分鐘上桌,營養美味!
Mama 愛料理 2024-12-20 檢舉

秋葵炒雞蛋是一道很不錯的食譜,特別適合在夏季的時候吃,營養豐富又美味,體質虛弱,營養不良,貧血的人一定要多吃,做法很簡單,一看就會,下面看看是怎麼做的吧

 

1、秋葵洗凈之后,放進開水鍋中,加一勺鹽,一勺油,焯水一分鐘,因為加了鹽和油,焯水后的秋葵顏色依然是翠綠的,撈出后過一下涼水

 

2、把秋葵的兩頭去掉,再切成斜刀塊,當然,你也可以切成其他的形狀

 

3、5個雞蛋打入到碗中,加一勺水,一勺鹽,用筷子攪散(雞蛋里加水,可以使炒出來的雞蛋更嫩)

 

4、鍋中放油,油熱之后倒入雞蛋液,把雞蛋炒成小塊,先鏟出備用

 

 

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