在民間一直有這個說法，冬吃甘蔗賽人參，現在的90後，00後可能都不知道。

甘蔗不僅是水果，還是“脾果，補血果”，鐵元素爆表，能養血養顏，滋陰潤躁，健脾胃。

現在天氣寒冷乾燥，晚上睡覺感覺嘴巴好乾，一直喝水都不解渴，會不會還會ke幾聲。

我婆婆去市場買了一根甘蔗回來，煲了一鍋甘蔗悉尼湯給我們喝，潤一潤，補一補。

 

現在甘蔗大量上市了，價格也不貴，好粗一大根才10元，能煲一個禮拜。

 

口感清甜可口，暖呼呼的，一口潤到心尖上，一碗下肚桑子潤潤的超舒服。

我的婆婆是個老廣東人，這個配方她用了幾十年了，滋潤又去火，真的好用。

平常吃火鍋、烤肉、油炸的美食就上火，刀片桑，白天晚上ke不停，甘蔗雪梨水喝幾天就好啦。

科普一下

 

青皮甘蔗：這個是偏涼的，適合鼻孔呼氣，喉嚨冒煙的人喝，日常搭配悉尼，馬蹄煲水。

紫皮甘蔗：這是比較溫補的，適合受涼了，晚上ke的厲害，搭配紅棗，石斛，淮山煲水喝。

 

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