肺腺癌不是突然來的！睡覺時身體若有3種「怪象」，千萬別拖儘快去醫院，再不注意就晚了！
千萬別忽視！深夜3種身體異常竟可能被肺癌纏身，老年人必看，看完嚇一跳 日常生活中，很多人都習慣性地認為，癌症是突然降臨的，不聲不響便可奪走生命。
然而，這種想法其實低估了我們身體內部複雜的警報系...
1/6
最新「致癌食物」排行公布！泡麵沒有上榜，第1名很多人每天都在吃，不想得大病趕緊戒掉！
今天要揭曉的是一份全球認可的十大最毒垃圾食物榜單，其中有一些食物你可能從來沒有想過它們竟然有如此大的危害。
首先要提到的是**燒烤類食品**，大家可能會認為上了年紀不常去吃燒烤，但...
1/5
照顧孩子絕不是一件輕鬆的事，父母不僅要時刻關注孩子的身體健康，還需要掌握一些基本的育兒知識。
無論是日常生活中的點滴細節，還是孩子情緒上的變化，父母都應該給予最大程度的關注。
當孩子能夠表達自己的需求時，父母更要及時回應，因為有時正是父母的一時疏忽，可能會給孩子帶來不小的傷...
1/6
44歲女子白血病去世了！！醫生警告「早餐少吃這4物」很多人勸不聽：吃起來香問題一堆！
很多人覺得，吃早餐只是填飽肚子，隨便對付一下就行了，但其實，早飯吃得對不對，關係到身體的各種機能運轉。
長時間吃錯早餐，可能會讓身體的免疫系統變得越來越脆弱，甚至導致一些嚴重的問題...
1/7
老年人為何摔一跤就骨折？60歲後，2種肉要捨得吃，或能養好骨骼。
「醫生，我這摔一跤後，怎麼就骨折了呢？」
李大叔今年61歲了，由於他平時沒有什麼不良的嗜好，所以身體都還不錯。
自從退休後，李大叔就進入了休閒的狀態。
雖然李大叔經常也出去溜溜，但是時間久了他就會...
1/1
衛生間時不時冒出來幾隻小黑蟲，用殺蟲劑噴完死光了，但後面又會跑出來，煩死了。
有些人看到這種小黑蟲，直接用手拍死。
但是勸你千萬別用手拍，因為，這樣做後果可能會很嚴重。
刷到一條新聞說，一隻蛾蚋飛停在一男子的眼皮處，這位男子「啪」
地一下，用手直接將這隻蟲子給拍...
1/1
清晨的陽光透過窗戶，灑在寬敞明亮的辦公室里。
一位公司高管坐在辦公桌前，眉頭緊緊皺成了一個 「川」 字。
只見他時不時地清嗓子，每一次咳嗽都像是破舊的風箱在艱難地運作，聲音越來越沙啞，到最後甚至只能發出一些含糊不清的音調。
他無奈地放下手中的電話，心裡不禁泛起嘀咕：這...
4/14
脾虛易累、唇色淡的人別錯過，黃芪補氣、紅棗養血，搭配蘋果的抗氧化成分，上午喝吸收率更高，堅持兩周能明顯感覺精力提升。
&nbs...
1/7
桂圓（龍眼肉）自帶甘甜，能養血安神，給黃芪補的氣一個「落腳的地方」。紅棗增加甜味和溫和的補益之力。麥冬在這裡是「平衡大師」，它的潤性能很好地牽制黃芪的溫燥，防止你口乾。
讓藥膳好喝不上火的秘訣：
1. 黃芪要不要洗？怎麼洗？要洗，但必須「快速沖洗」。
抓一小把黃芪片（...
1/4
身體大掃除！排出垃圾，煥發新生✨ 親們，是不是經常覺得身體沉甸甸的，像裝滿了未完成的「任務」？????別擔心，今天就來一場身體垃圾大掃除????
2/4
1️⃣ ????膳食纖維，chang dao的清潔工 膳食纖維是chang dao的好朋友，...
1/9
當今社會中，有很多行業是非常具有賺大錢機會的，但如果你選擇不對，可能賺不到錢，甚至還特別累。
那麼，未來30年，我們該選擇什麼樣的行業才能賺到錢呢？
一、奶茶店
說起奶茶，那是大家的最愛，而且也是女孩子的標配。
無論是多大年齡的女生，她們都喜歡喝。
而且無...
現在滑膜炎不僅出現於老年人群，也開始慢慢有低齡化趨勢。老年人，主要是因軟骨退化與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。青年因急性創傷及慢性傷害所致，膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或十字韌帶損傷，關節內積水或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。長期慢性膝關節勞損所致，可...
晚上頻繁起夜，剛睡著就被尿意驚醒，翻來覆去再也睡不著，隔天昏昏沉沉沒精神？很多人不知道，這看似是小毛病，其實和脾腎虛弱、下焦不固等身體問題息息相關。老輩留下的食療方，溫和又管用，今天就給大家分享4款針對性的養生湯，食材常見、做法簡單，睡前煮一碗，幫你改善夜尿多的困擾，一覺睡到大天亮。
&nbs...
相信大多數人都有過這樣的經驗，即使已經疲憊不堪，但躺在床上翻來覆去還是睡不著，不得不依靠藥物助眠。一名73歲的退休教授就飽受失眠困擾長達10年之久，每天晚上需要服用3顆安眠藥才能入睡，但睡眠品質卻始終不見改善，沒想到在醫生的建議下，每天吃某種水果，成功擺脫安眠藥的依賴。
...
這個追求健康長壽的時代，關於飲食的每一個細節都牽動著無數人的心弦。早餐桌上，一杯溫熱的豆漿或牛奶，不僅是許多人開啟新一天的方式，更是健康生活的象徵。天天喝豆漿的人和天天喝牛奶的人，究竟哪一種生活方式更能引領我們走向長壽之路呢？
哈佛大學的一項最新研究，為我們揭開了這一謎題的...
1/6
48歲男子糖尿病離世！醫生呼籲「三種早餐」儘量別吃了 避免：血糖迅速上升
身為醫護人員，我在床上見到了一名糖尿病患者，她悲痛欲絕。
2/6
一、案例回顧：這名患者姓李，48歲，確診糖尿病已有十年。
二、早餐中的陷阱：在...
1/8
「哎呀，你這胃的狀況可得多注意了。
」醫生王建國剛剛檢查完李大海的胃鏡報告，抬頭嘆了口氣，開口說。
事情要從一個陽光明媚的早晨說起。
李大海是個銀行職員，兢兢業業的生活讓他忽視了家庭的整理。
經過數周的計劃，終於下定決心清理家裡的舊衣服。
這些衣服堆積如山...
1/6
今天要揭曉的是一份全球認可的十大最毒垃圾食物榜單，其中有一些食物你可能從來沒有想過它們竟然有如此大的危害。
首先要提到的是**燒烤類食品**，大家可能會認為上了年紀不常去吃燒烤，但要注意，家庭聚會時烤肉自助可能會將這些風險帶到您的身邊。
油滴在炭火上的煙和肉被烤焦的部分含有...
2/4
關鍵細節（蛋羹滑如鏡、芝麻香撲鼻的秘訣）：
芝麻，怎麼弄才最香？
一定要買生的黑芝麻。別圖省事用熟的，香氣差一大截。
回家用干鍋，最小火慢慢烘炒。聽到「噼啪」聲，香味猛往鼻子裡鑽時，立刻關火倒出來。千萬別等變黑，...
提到糖尿病飲食，很多人第一反應是“這也不能吃、那也得少吃”，尤其怕吃錯了讓血糖飆升。其實控製糖不是“盲目忌口”，而是“選對食物”——就像有些食物看似普通，卻能幫身體“平穩代謝血糖”...
原來手機裡面隱藏了「望遠鏡」功能，打開後，看多遠都清晰！朋友們大家好，我是小俊，手機呢可以說我們幾乎每天都在使用，但是呢很多朋友都忽略了一個功能，那就是手機的放大鏡功能，可以說學會之後啊，非常的實用，比起我們的相機啊強很多倍，比如說我們外出旅遊看到好看的風景，
想要拍照的時...
「王姐，你還在喝奇亞籽優格嗎？快別喝了！」凌晨2點，閨蜜的緊急來電讓我瞬間清醒。手機螢幕亮起，赫然跳出一則新聞："28歲白領每天吃奇亞籽，半年後查出乳腺結節惡化"。我的手一抖，剛開封的進口奇亞籽罐子"咣當"摔在地上，散落的黑色籽粒在月光下泛著詭異的光。
...
說到陳皮，很多人第一反應可能是：「是不是燉湯的時候放一片？」可你知道嗎？
這小小一片陳皮，搭配得當，竟然能成就一劑排毒妙方，不光能幫肝臟趕走毒素，還能順帶清理腎臟裡的“垃圾”，每週喝一次，輕鬆又省事。
今天，就讓我帶你走進這杯看似簡單，其實大有...
（台北6日綜合電）台灣70歲北醫名譽教授韓柏檉，17年前患肝癌4期，靠著治療自療，成功抗癌17年。他分享每天必吃抗癌早餐，就是一杯蔬果、一杯全穀雜糧飲，再加上1顆水煮蛋。
建同文教基金會營運長韓柏檉說，2008年被診斷患有肝癌第4期，好在可以手術切除了19厘米肝腫瘤，不料，隔年癌細胞轉移肺，開...
去年8月，45歲的王先生突然出現口乾，喝水後也無法緩解，而且體重也暴瘦，從180多斤降至160幾斤，妻子見狀讓他趕緊去醫院檢查。
這一查才發現，王先生的血糖值已經嚴重超標，確診為第二型糖尿病。當時他的糖化血紅素高達9.8%，空腹血糖13.8mmol/L。
醫生建議王先...
鄰居王阿伯已經68歲了，他的身體不怎麼好，老是咳嗽。有一天無聊，我帶他去一個老中醫那，老中醫一看老王的舌苔，鼓勵他每天吃一片生薑，以前王阿伯總是高血壓頭暈，自從吃薑片以後，沒有頭暈過。之前王阿伯不能喝冷水，一喝冷水就肚子疼，現在吃了薑片以後，生龍活虎，肚子裡總是感覺熱熱的。一般胃寒的人，腸道細菌太多...
"花生也能促進癌細胞轉移？" 當這樣一則訊息出現在社交平台時，不少人嚇了一跳。畢竟，在很多人的認知裡，花生幾乎就是"健康"的代名詞。它富含植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E，也被稱為"長壽果"。
但一旦和"癌細胞轉移&qu...
1 / 4
親愛的朋友們，或許您和我一樣，在日常生活中常聽到「無魚不成席」的俗語。
我們從小到大，各類宴席上總少不了魚的身影，認為振翅而動的它，是健康的象徵，是營養的寶庫。
可是今天，關於魚肉的傳言，恐怕會讓您心裡「咯...
癌症治療出現劃時代突破！根據《TVBS新聞網》報導，清華大學研究團隊成功找到讓癌細胞自我毀滅的方法，透過啟動「鐵死亡」機制，誘使癌細胞崩解，為抗癌治療開啟全新可能性。
1 / 4
圖片來源：TVBS新聞網
...
1 / 5
水果是我們日常生活中不可或缺的一部分，它們不僅美味可口，而且富含各種營養物質，對人體健康有著很大的益處。
不同季節有不同的水果上市，其中橘子因其酸甜可口的口感和豐富的營養而備受人們喜愛。
本文將向大家介紹如...
1/10
年過60不能吃核桃！？醫生直言：不想常進醫院，3種堅果最好少吃
張大爺退休後的生活過得很愜意，也迷上了養生、食補之道。 自從他在網上了解到，核桃可以補腦、預防老年痴呆，每天都要拉一大把，可以說是愛不釋手。
但在這一天，張大爺正在陽台敲著核桃，站起來的那一刻只覺眼前...
1/3
最近我刷到了一個超實用的寶藏視訊，簡直救了我們那些用了久了發黃的手機殼！平時看到這種手機殼，沒想到還有辦法讓它重獲新生，治好了我的「強迫症」！
視訊里教了一套簡單又低成本的清潔方法：牙膏、小蘇打、洗潔精和白醋，這些家裡都有的常見用品就能完成操作。
...
1/14
有沒有腸息肉「吃飯就知道」！醫師警告：「吃飯常有5異常」趕快去醫院
腸息肉，這個詞聽起來似乎離我們很遠，但實際上，它可能已經悄悄潛伏在我們的腸道。
很多人誤以為腸息肉是「隱形」的，因為它通常不會表現出特別明顯的症狀。
然而，飯後的一些異常表現，可能正是腸息肉...
1/4
1.【麥冬蓮子茶】
蓮子養心安神、補脾益腎，與麥冬搭配，能養陰清心，安神除煩，也能健脾養胃，適合心火亢盛、心腎不交引起的失眠問題。
食材：麥冬10克、蓮子3克
做法：將食材洗凈後放入養生壺，加入適量的清水，煮沸後轉小火煮20分鐘即可。
&nb...
1/1
垃圾車不收棉被、枕頭！台東縣環保局教正確收運方法：可以這樣「丟」
在日常生活中，物品汰換在所難免，無論是老舊沙發、床墊、棉被、枕頭與大型玩偶等，
這類體積龐大或材質特殊的廢棄物，容易使垃圾車壓縮機卡頓影響人員安全，
不適合與一般垃圾一同丟棄，台東縣環保局提醒民眾可請鄉...
生薑和枸杞都是生活中常吃到的食材，但是很多朋友都不知道生薑和枸杞搭配在一起作用真是太厲害了，好處也是特別的多。
生薑味道辛辣，有非常好的去腥增香效果，平常炒菜，燒湯，做餡，燉肉都可以用到生薑。生薑裡面的辛辣味道來自於它的薑辣素。這種薑辣素，又有很好的開胃作用。所以在...
檸檬富含抗氧化物質，如維生素C等，有助於減少皮膚老化跡象，但單純依靠檸檬可能無法完全去除老人斑。結合其他天然成分和方法，可以更好地達到祛斑效果。
以下是一些建議：
1.檸檬汁加蜂蜜：將檸檬汁與蜂蜜混合，塗抹在老人斑上，有助於減輕色斑。檸檬汁中的酸類物質具有漂白作用，而...
腎臟對於男人來講，是身體中重要器官之一，如果腎臟不好，很容易在生活和工作當中，出現精神無力、疲倦等一系列的問題！小編今天就跟大家介紹一種補腎良方，生薑配一物是“強腎猛將”，男人連吃5幫你“腎氣凌人”！
生薑是我們生活中常見的一種食物，無論...
想看健康養生、慢病預防知識
最近醫院門診來了一位很特別的病患，被診斷為糖尿病的她十分驚鄂症。
因為她自認為自己的平常的飲食十分注意養生，幾乎都是少油少鹽的。
醫生跟她說是因為飲食結構失衡的原因，因為她總愛吃一些雜糧，平常也喜歡吃一些米麵主食類食物，雖然做到了少吃肉少吃太鹹的食物，但...
芋頭，作為我們日常飲食中常見的根莖類蔬菜，不僅口感香糯，營養豐富，更被越來越多研究表明，與特定的食材搭配熬煮湯品，對於緩解膝蓋滑膜炎的症狀具有顯著效果，甚至被譽為膝蓋滑膜炎的「救命藥」。
膝蓋滑膜炎主要表現為關節腫脹、疼痛、活動受限，嚴重影響生活品質。傳統治療方法包括藥物、物理治療，甚至手術。...
大家好，我是老劉，醫生劉曉帥。隨著天氣漸熱，不少朋友開始覺得沒胃口、容易口乾舌燥，甚至便秘、皮膚乾癢等老毛病又冒頭了。這時候，有些看似普通的食材，就能發揮意想不到的調養作用，例如──蘋果煮水！社區裡60歲的李阿姨，氣色好、各項指標平穩的「秘密」就是每天堅喝一杯蘋果煮水。今天老劉就跟大家細說說，為啥蘋...
“王阿姨，你最近氣色怎麼這麼好？”“每天一早，我都堅持吃一盒新鮮藍莓，說不定還能美白護眼呢！”
在晨間運動的公園長椅上，65歲的王阿姨樂呵呵地分享自己的「藍莓秘訣」。聽得大夥紛紛側耳，甚至有人調侃：“藍莓真有這麼神嗎？每天吃一盒，能不...
閱讀公眾號：蝴蝶閱讀悅生活
智慧| 美文| 心靈| 哲理
豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。中醫認為，豆腐味甘性涼，入脾胃大腸經，具有益氣和中、生津解毒的功效，可用於赤眼、消渴等症，並解硫黃、燒酒之毒。
豆腐熱量低，蛋白...
跟大夥兒說個真事，有個朋友用了個土法子，就靠蘋果搭燕麥吃，才倆月功夫，硬生生甩掉了26斤肉，以前那個大肚腩現在都平了，最讓人意外的是，多年的老便秘也給治好了。
這人以前也是試過不少招，節食餓得頭暈眼花，跑步累得腿疼，結果體重也沒咋掉，稍微一放鬆立刻反彈，真是沒少遭罪。後來聽人提了個醒，說光吃蘋...
紅糖搭配1物，清肺排濁超管用！連喝2天痰消喉舒，4種做法簡單易學
秋冬季節氣候乾燥，加上霧霾、粉塵或長期用嗓，很多人會出現喉嚨乾癢、痰多黏稠、咳嗽不止的情況，這其實是肺部堆積了「垃圾」的訊號。紅糖性溫味甘，能益氣養血、健脾暖胃，搭配不同的清潤食材，既能中和寒性，又能增強清肺...
清晨剛醒，身邊的水杯就已經端到嘴邊？不少人都說，早起喝水能“喚醒身體”，甚至覺得這是一種健康的好習慣。其實，有些事情一旦做錯，反而會讓原本平穩的一天，一開始就埋下隱憂。每天清晨，身體其實處於最脆弱的狀態。很多人醒來後，往往帶著昨晚的“殘餘思路”，沒怎麼...
對不少人來說，洗臉皮早已成為比傳統毛巾更好的選擇。大家圖的就是一次性的更衛生、便攜（尤其是出門旅行）以及它的多用途——不僅能擦臉，還能拿來卸妝。因此，洗臉龐成了許多人，尤其是女性的日常剛需。
然而，近日，央視網報道的檢測結果，讓不少人心裡一涼：市面上23款在售洗臉巾裡，...
香蕉作為一種常見且經濟實惠的水果，深受大家的喜愛。它不僅口感香甜軟糯，還富含多種營養素，對人體健康有著許多好處。但你知道嗎？對於老年人來說，常吃香蕉，可能會帶來意想不到的驚喜改變！在中醫經典《黃帝內經》中，有這樣一句話：'五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。 '這句話告訴我們，飲...
今天才知道挑柚子原來這麼簡單，看一眼這裡就知道一挑一個準，學會之後再也不會賣錯了。
最近柚子大量上市，各種品種的柚子在櫃檯上面擺的琳瑯滿目的，品種不一樣，價格的差距也很大，當然並不是說越貴的就越好吃，不管是什麼價位什麼品種的柚子，只有選對了才會好吃，才會甜。
&n...
30歲後每週喝這湯，骨頭硬朗腿腳好，全家都適用
都說人過三十要補鈣，這話一點不假。上週陪我媽去醫院體檢，骨科候診室坐的全是四五十歲的人，個個拿著骨密度報告愁眉苦臉。醫生說我媽骨量減少，再發展下去就是骨質疏鬆，嚇得她回家就翻出鈣片猛吃。其實光吃鈣片不夠，得搭配食補才行。今天跟大家分享4道家常健骨...
老劉前不久查出來肝臟有一定的問題，只好聽從醫生的建議，把自己愛好多年的酒給徹底戒掉了。
很多人把喝酒當作快樂的源泉，對老劉來說也不是例外，在戒酒後他總是覺得自己平常的生活少了些什麼。
後來在和老朋友們聊天的時候，他們建議讓其養成一個比較健康的習慣，從而忘記過去...
每個女人都希望自己擁有白哲紅潤的臉蛋，而生活中，紫外線照射、電腦輻射、壓力大等因素，都會導致女性肌膚色素沉著，長出不同類型的色斑。色斑的滋生，時時刻刻影響著女性的外在形象，讓女性倍感煩惱。那面對臉上的斑點，該如何解決呢?
面對臉上的斑點該如何祛除呢?
斑點發病...
綠豆作為常見的食材，在中醫理論中，具有清熱解毒、消暑利水的功效。綠豆和菊花、枸杞、決明子煮水，有利於排肝毒。綠豆與菊花、枸杞、決明子等食材搭配煮水，可輔助排肝毒，促進肝臟健康。但請注意食物並不能取代藥物治療，如有肝臟疾病應及時就醫並遵循醫囑進行治療。
1.綠豆與菊花：菊花性微寒，味甘苦...
第一道：白蘿蔔生薑蜂蜜水
食材準備
白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克、清水800ml
詳細製作過程
1. 白蘿蔔洗淨，不去皮（蘿蔔皮止咳化痰效果更好），切成0.5公分厚的薄片；生薑去皮，切成...
黃色凡士林和白色凡士林到底有什麼差別？原來很多人一直都用錯了，難怪沒有效果。大家好，我是龍兒，說到凡士林，大家都非常的熟悉。
它是我們日常生活中非常常見的一種護膚品，咱們可以看到凡士林它的主要作用就是保濕滋潤、防乾燥，但是比我們平時生活中用到的其他護膚用品，它的這些...
不宜食用酪梨的三類人主要包括對酪梨過敏者、患有腎臟疾病的人以及正在減肥或控制體重的人。
1. 對酪梨過敏者：首先，過敏體質的人群必須謹慎對待酪梨。雖然酪梨是一種營養豐富、脂肪健康的水果，但對某些人來說，它可能會引發過敏反應。
這些反應可能表現為皮膚搔癢、紅疹、腫脹，甚至是呼吸困難等症狀。...
之前換季的時候，我在網路上買了雙帆布鞋，試著大小還合適，等我真正穿鞋子時，鞋子既小又擠腳，腳趾頭擠得生疼，走兩步就硌得慌。
想退貨吧，鞋子已經過了退貨期，我們還無法退貨。丟了又可惜，畢竟花了兩百多。
因為現在很多鞋子的尺寸都不太標準，就算我們按照平常穿的鞋號買...
紅棗是補氣養血的聖品，一同又物美價廉，人們不必買貴重的補品，巧妙的運用紅棗即可到達攝生保健的成效。
1.增強人體免疫力
大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的寡糖、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素...
導讀：說起魚，我是非常推薦男女老少多吃的，因為魚肉和牛羊肉相比較，它不僅含有豐富的蛋白質，而且還是一種低脂肪的肉，並且它含有豐富的“卵磷脂”，經常吃魚肉，不僅能增強免疫力，而且還能增強記憶力！雖然魚肉很多人都愛吃，但是在市場買魚時，也有技巧的，買到不新鮮、品質差的魚，真的是難...
2024年《中華肝病雜誌》發布警示性研究：我國非酒精性脂肪肝患者中，27.3%存在長期不當雞蛋攝取史。本文所述病例為廈門大學附屬中山醫院真實診療紀錄，患者許某（49歲）雖BMI 23.1屬正常範圍，但肝臟彈性值（LSM）已達9.6kPa，提示中度纖維化。其日均2枚水煮蛋的"健康習慣&quo...
春天一來，血液像是也跟著變了性子，不再溫順流暢，而是變得黏稠、緩慢，像條被堵住的小溪
許多中老年人開始感到頭暈腦脹、手腳發麻，彷彿身體的「水管」裡開始積滿了泥沙。其實，這背後藏著一個不容忽視的健康訊號：血液黏稠度升高。
血液不像清水，它更像...
生活中，不少人被尿急頻尿的問題困擾。白天頻繁跑廁所，嚴重影響工作和生活；到了晚上，好不容易入睡，卻被尿意憋醒，一趟起夜，睡眠質量大打折扣，第二天整個人疲憊不堪，腰酸腿軟，精神狀態極差。
就拿社區的門衛霍叔來說吧，他今年六十多歲，一直受頻尿的折磨。...
泡沫尿是蛋白尿的重要提示，如果发现尿中有泡沫,查尿是非常必要的。在临床上还有另外一种现象,有些人经常发现尿中有泡沫,做了多次尿液检查,也没有发现任何问题，但总是担心自己患有肾病，担心发展成尿毒症，其实这种担心是没有必要的。
【1】尿中有泡沫就等于蛋白尿吗?
答案是否定...
蘋果是一種營養豐富、歷史悠久的水果。據傳，蘋果的祖先可以追溯到古希臘神話中，宙斯將人類和蘋果樹的種子混合在一起，創造了第一個蘋果。另一種說法是，蘋果的祖先可以追溯到古代伊朗，大約在西元前3000年左右，蘋果的栽培技術逐漸傳播到歐洲和其他地區。
蘋果在歷史長河中扮演著重要的角色。在中世紀...
很多人習慣一次做很多菜，吃不完的就放進冰箱，隔天熱一熱繼續吃。特別是獨居者、上班族，或是家人少的家庭，隔夜菜幾乎成了日常。
但隔夜菜真的安全嗎，是不是只要加熱了就沒問題，其實，有些隔夜菜並不像大家想像的那麼「無害」。
它們不僅營養流失嚴重，還可能自帶毒素，對健康造成隱形威脅，那麼，哪幾種...
1/5
花卉是家居環境中一道美麗的風景線，很多人喜歡通過養花來增添生氣，讓居住的空間更為溫馨。但需要注意的是，陰花不能進陽宅！尤其4種花「打死」也不養，你家裡要有的話，就趕快挪走！
2/5
1.扶桑花
扶桑花因其鮮艷的花朵和生命力頑強而受到不少花友...
1/5
血液粘稠如粥！！45歲男子「長期吃一道家常菜」 深夜腦梗離去「醫生惋惜」：很多人天天吃
「我父親就是腦梗錯過黃金時間，現在半身癱瘓！」今天就詳細說一說腦梗。
為了使大家有一個更為直觀的印象， 先分享一個病例。
45歲的胡先生，是個資深的「紅燒肉」迷，下班閒著的...
1/6
「才30歲，兩鬢就冒白髮了！」「每次洗頭都掉一大把，發縫越來越寬……」現代人壓力大、熬夜多，頭髮早早就「亮紅燈」。其實，白髮、脫髮不只是年紀問題，中醫認為，肝腎陰虛、氣血不足、肝鬱氣滯都會讓頭髮失去滋養，變得乾枯、早白。而今天要說的這味「養發神器」&mdas...
1/9
對於肚子上堆積的肉肉，不少姐妹總是束手無策，覺得減肥好難。但今天我要分享的8種山楂水配方，不僅幫助你健康減肥，還能在一個月內輕鬆瘦10斤，關鍵是它們還能幫助你消除腹部贅肉，打造夢幻小蠻腰！堅持喝，輕鬆瘦下來，90斤的好身材，不再是夢！
山楂，這種看似普通的小水果，其實在中醫里有著...
1/4
原來刮油真的這麼簡單，普通的食材，組合在一起竟然是掉秤神器！簡單好喝！清清甜甜，喝完就是一整個通暢！特別是隔天，真的會無比的順暢！！
2/4
✔️食材: 蘋果、紅棗、枸杞、姜
3/4
✔️做法: 蘋果切片，...
1/5
每個人都有濕氣????尤其是愛吃冰、經常吹空調…
2/5
薏米茯苓檸檬水！我每周都會堅持喝一次！
3/5
做法簡單！感覺拿來分享給姐妹們～
????薏米、檸檬、茯苓
...
山楂紅彤彤的小果實熟透後蘸上麥芽糖稀，就是酸酸甜甜的冰糖葫蘆。這也是我小時候最喜歡吃的零食，而讓我沒想到的是，在老中醫的口中，山楂卻成了消食健脾的好食材。我懷著好奇與期待的心情，堅持喝了2個月山楂水，居然瘦到了90斤，今天分享給大家我常做的6款山楂水做法，建議想瘦下來的朋友可以試試。
&n...
身為一個脾胃差+濕氣重的人，常常會被朋友吐槽，臉又油又腫，氣色差。
因為工作久坐不動，回家也是能躺著絕不坐著，夏天熬夜，空調，冷飲一樣不落下。
導致我身上的水分特別重，明明睡了一覺，早上起來還是疲憊不堪，哈欠連天。
我同事是廣東本地人，她推薦我試試這款廣東人公認的強力“...
「肚子像塞了三個月的棉花，褲子拉鍊永遠卡在最尷尬的位置。
「——如果你也這樣，先別急著節食，試試把蘋果丟進鍋裡，跟山楂、紅棗、陳皮一起咕嘟30分鐘，連喝三天，馬桶沖水聲都比以前清脆。
這鍋湯被老姊妹們喊成&l...
一位中國企業家得了冠狀動脈心臟病，三條血管都塞了，到美國準備做心臟繞道手術。
因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。
企業家細想原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯，黑木耳紅棗加上薑，當做...
1/1
血管阻塞可導致心腦血管疾病，尤其是50歲以上的老年人。
由於長期的習慣，體內膽固醇開始沉積在動脈皮膚下，形成脂肪條紋，容易導致血管阻塞。
尤其是一些老年人，更有必要減少容易造成血管阻塞的食物攝入量，以減少血管的淤積，延緩血管的老化和阻塞。
這五種食物一定要少吃
...
1/6
冬天的陽光總是那麼珍貴，曬被子成為了每個家庭的必備日常。
但是，有時候我們會發現，被子曬過之後仍然會有一種不新鮮的味道。
那麼，如何解決這個問題呢？
今天，我們就來分享一個小妙招，讓你不用曬被子也能讓被子乾淨又衛生，趕緊試試吧！ 被子的味道來源 首先，我們需要了解被子...
1/5
知名醬油「防腐劑超標」441公斤不合格！廠商回應了
衛福部食品藥物管理署23日公布最新邊境檢驗不合格食品清單，15項產品中竟有6項都是來自日本的龜甲萬品牌醬油。
由於驗出防腐劑含量超出標準，總計超過400公斤的產品已經全數依法退運或進行銷毀處理。
事件爆發後，...
1/8
根據統計，全球每天有超過20億杯咖啡被消耗，它不僅是提神工具，更是社交文化的核心載體。
然而，關於咖啡的爭議從未停歇：有人視它為「續命神器」，有人卻擔心它暗藏健康隱患。
科學研究表明，咖啡對肝臟、癌症和大腦健康有潛在益處，但若喝咖啡時搭配錯誤，可能引發致命風險。
那麼...
1/7
板栗是心臟病「催化劑」？醫生建議：若想心臟健康，4種堅果少吃
它屬於堅果一類，又甜又香，秋冬季節一上街就聞見糖炒栗子的香味，誰不動心？ 可問題是，心臟病患者能不能吃，它到底有沒有風險？ 這事得從營養結構和心血管代謝機制說起。
先說個大家可能忽略的點：板栗雖然是堅果，...
1/6
我們日常生活中，經常會在朋友圈裡面看到，這樣的圖片，不僅圖片好看，上面還帶有精美的文字，裡面還添加了時間、地點、天氣，在配上自己拍的風景，或者人物自拍，效果都是非常好的，但是有的朋友不知道怎麼做！
今天小編就來分享5種手機拍照添加文字的小技巧！
&nbs...
1/4
手麻是大病的徵兆， 經常手麻的人， 或是體內潛藏了這6種疾病
手麻是大病的徵兆，經常手麻的人，或是體內潛藏了這6種疾病
手麻，作為生活中很常見的一種症狀，絕大部分人都不把它當回事，認為這沒啥大不了。
很快就會好了，只要對生活沒太大影響，一般都不會刻意去管它。 ...
1/11
壽命與大便次數有關 !？研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數
你可能沒想過，一天上幾次廁所，竟然和你能不能長命百歲有關係。
一項發表在《NatureAging》雜誌的研究追蹤了超過3萬名中老年人的排便習慣，發現一個驚人的規律：每天排便1次的人，死亡風險最低，比...
1/8
糖尿病要忌口，尤其是這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，後果不堪設想
糖尿病要忌口尤其這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，一定轉告給身邊的糖尿病友人，快收藏 小夥伴都知道得了糖尿病是件非常痛苦的事，雖然目前還沒有療愈的方法，但是只要自己控制好嘴巴也是可以像正常人一樣生...
1/10
上了年紀男人的眉毛突然變長，代表什麼！醫生：多半與3原因有關
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，...
1/3
垃圾車不收棉被、枕頭！台東縣環保局教正確收運方法：可以這樣「丟」
在日常生活中，物品汰換在所難免，無論是老舊沙發、床墊、棉被、枕頭與大型玩偶等，
這類體積龐大或材質特殊的廢棄物，容易使垃圾車壓縮機卡頓影響人員安全，
不適合與一般垃圾一同丟棄，台東縣環保局提醒民...
1/6
記得小時候，生活比較苦，每當家裡的米不夠時，爺爺奶奶總會去田裡挖一麻袋的芋頭。
每天蒸飯時，就放上一些芋頭和米飯一起蒸，有時候也會用燜一點芋頭當做下飯吃，雖然當時的日子比較苦。
但是家人身體都很健康，還是感覺到很快樂！而隨著生活條件越來越好，現在也不用吃芋頭燜飯吃。
...
1/6
4種蔬菜已被列入「致癌名單」， 吃多了會致癌？這些才真的要少吃！
「以後別做折耳根了，把院子裡的都拔了吧， 專家說含有致癌物，吃了會得癌。」李大爺滔滔不絕跟老伴說折耳根的危害。 「折耳根清熱解毒，味道又好，我才不信，別一天天看那些人瞎說。」
「什麼瞎說，你看這個文章...
相信很多人都有購買黃金首飾的習慣，這些首飾不僅外觀華貴，而且非常美觀。然而，時間久了，黃金首飾難免會變得臟兮兮的，上面沾滿污垢，看起來暗淡無光。
如果直接拿到珠寶店清洗，還可能會掉克數，讓人十分頭疼。不過，現在有了一個簡單實用的方法，可以輕松解決這個問題。
&...
1/6
腎衰了，腳先知！腳出現3種異常表現，暗示腎臟快要「撐」不住了
導語：
有很多人對於腎臟受損並不知情，覺得腎臟受損是沒有任何的徵兆的，其實並不是這樣的，如果我們的腎功能出現了問題，那麼我們的腳底會最先發出信號。 如果你的腳底有這三個現象，或許是在提醒你，你的腎臟受到了...
1/5
經過研究發現，很多對夫妻在上了年紀之後，大部分都是男性朋友先離世，那麼，這到底是為什麼呢？其實這也是一些專家們研究的一個課題，本身男人的身體素質可能就會比女人身體素質要好上很多，而且男人無論是從體力還是難度方面，都會比女人高上很多，但是大多數夫妻最後只剩下年齡大的女人，男性朋友卻很早就...
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。
甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》...
前幾天我去看我一個老朋友，他比我大五歲，退休後跟老伴搬到了郊區，種菜養花，日子過得挺滋潤。結果我一進門，就聽見他在屋裡咳得厲害，那種從喉嚨眼兒往外蹦的咳聲，一聽就不是短期的。
他一邊喝水一邊說：「這咳嗽啊，斷斷續續快倆月了，白天還好，晚上一躺下就咳，像有東西堵著嗓子...
薏米是人體重要的解毒器官，現代生活中不良的飲食和生活習慣容易導致死亡，甚至引發肝毒毒素。 ????????薏米作為一種常見的藥食同源食材，具有健脾祛濕、清熱解毒的功效，常被用於輔助排毒。 ????????然而，單靠薏米效果有限，搭配其他食材可以更好地發揮排肝毒的作用。 ????
...
苦瓜也是具有非常大的降血糖的作用，大家應該都知道苦瓜非常苦，現在有許多的藥裡面都會含有苦瓜的提取物，因為苦瓜是降血糖的首選食物，所以血糖高的人平時的時候應該要多吃苦瓜，雖然苦瓜比較苦，但是為了自己的身體健康還是要多吃苦瓜。
龍鬚菜營養價值非常豐富，而且對於糖尿病作用...
春天一來，血液像是也跟著變了性子，不再溫順流暢，而是變得黏稠、緩慢，像條被堵住的小溪。
許多中老年人開始感到頭暈腦脹、手腳發麻，彷彿身體的「水管」裡開始積滿了泥沙。其實，這背後藏著一個不容忽視的健康訊號：血液黏稠度升高。
血液不像清水，它更...
身體不舒服的時候，你是不是也愛拖著？小毛病不當事，覺得忍忍就過去了。結果呢，拖到最後，小問題變成大麻煩了！
便秘就是這種讓人頭痛的小事。很多人覺得沒事，硬扛著。等到肚子脹得難受，皮膚變差，氣色不好，才後悔沒早點管。便秘可不是小問題，它跟身體健康掛鉤。處理晚了，費時費...
生活中，不少人被尿急頻尿的問題困擾。白天頻繁跑廁所，嚴重影響工作和生活；到了晚上，好不容易入睡，卻被尿意憋醒，一趟起夜，睡眠質量大打折扣，第二天整個人疲憊不堪，腰酸腿軟，精神狀態極差。
就拿社區的門衛霍叔來說吧，他今年六十多歲，一直受頻尿的折磨。晚上起夜四五次，根本...
現代人，不良的飲食習慣以及生活作息，導致便秘的情況非常嚴重，相信很多的人都深陷其中。
長期嚴重的便秘，可使人的精神緊張，頭昏腦脹，口舌生瘡，愛發脾氣，吃不下飯，睡不好覺。
更危險的是，便秘時常蹲的時間很長，患者臉紅脖子粗，也解不出大便。可能造成血壓升高，腦血管破裂、心...
話說：“血濁致百病，血淨病自消”，可見血液的干淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫，專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈，血液過於粘稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風，甚至會威脅生命。血液黏稠的人飲食應該注意清淡，多吃一些通血管的食...
“小A，早餐又吃油條啊，天天吃身體頂得住嗎？”
小李看到同事小A幾乎天天早餐都吃油條，有時還會榨菜配粥，不禁關心道。
「省錢嘛這不是，能吃飽就行，而且油條也挺好吃的啊。」小A不以為然。 「省錢也不是這麼省的啊，不是我嚇你，現在癌症越來越多了，癌...
咳咳咳……剛結束假期，身邊有朋友卻開始咳嗽了，碰巧有人提供了一個偏方——鹽蒸橙子治咳嗽，說效果非常好。甚至有說法稱「鹽蒸柳橙治療咳嗽，放倒一切止咳藥消炎藥」。還有一種說法是用鹽蒸橘子治咳嗽的，究竟是「鹽蒸橘子」還是「鹽蒸橘子」治...
魚肉可是咱們日常餐桌上少不了的好東西。它富含優質蛋白，脂肪含量也低，特別是那些不飽和脂肪酸，對心臟和腦血管特別好。家裡有老人小孩的，多吃魚能補充營養，不用擔心長胖。蒸、燉、燉湯，咋做都好吃，鮮美又下飯。不過啊，這魚要是買不好，那可真是浪費錢還吃不好。
說到買魚，我可...
棗與什麼食物相剋紅棗雖為滋補佳品，但在搭配上需謹慎選擇。部分食物與紅棗同食可能影響營養吸收或乾擾健康，主要包括海鮮、黃瓜蘿蔔類蔬菜、動物肝臟以及某些藥物類型。了解這些禁忌，有助於更科學地安排日常飲食。
海鮮不宜與紅棗共食，因海鮮含五價砷化合物，紅棗富含維生素C，兩者在體內反...
鞋子小了，穿起來擠腳不舒服怎麼辦？鞋店老闆教你方法，只要幾分鐘，就能讓鞋子瞬間變得合腳又舒服。方法非常簡單，你也試試看吧。
現在很多人都喜歡在網路上買鞋子，但不是所有鞋子碼數都合適，就會出現擠腳的現象。再就是我們平常放在鞋架上的鞋子，時間久了，鞋面也會變硬，在穿鞋子...
酪梨這幾年火得不行，被貼上「健康果王」的標籤──富含膳食纖維、不飽和脂肪酸，減肥的、養生的都愛往嘴裡塞。但最近後台總是有人問：“我有腎臟疾病，還能吃酪梨嗎？”
答案可能讓不少人意外：腎臟病患者能不能吃酪梨，得看「病情」說話，不是所有腎臟病患者都能隨便吃，尤其這幾類人，最...
大小二便雖然屬於人體的排泄廢物，但卻也是健康的指標。
平常我們應該養成便後回頭看一眼的習慣，以便及早發現問題。那我們回看的時候都該看什麼呢？
小便看這些
正常的小便是淡黃色透亮或接近無色的，會有一股淡淡的氨味。當身體出現一些健康狀況時，小便則會改變。
1....
半夜抹臉，隔天臉像糊了一層蠟－－別急著罵凡士林坑爹，先看看你用的是黃的還是白的。昨天刷到一篇科普，說黃色凡士林其實是半加工原油，我直接頭皮發麻：原來我腳後跟那罐廉價黃罐子，跟我媽擦臉的雪白小圓盒，壓根不是一個物種！
先說人話結論：把黃色往臉上糊，等於給皮膚穿雨鞋，悶、堵、長...
秋.冬.季節總覺得喉嚨黏黏的？那種咳不出嚥不下的難受勁兒，真是誰經歷誰知道。其實廚房裡就藏著一位“化痰高手”，它樸實無華卻效果驚人——沒錯，就是菜市場最常見的白蘿蔔！
一、白蘿蔔化痰的三大絕招
1.天然「清潔劑」芥子油
白蘿蔔...
綠豆，是許多家庭廚房裡面常備的食材，但它的價值，遠不止清涼解暑那麼簡單。
進入盛夏，濕熱交織，肝火易旺，人體代謝負擔也隨之加重。
這時候，若是能用上一碗合適的綠豆水，或許能默默為肝臟減輕些壓力。
不少的人只知道綠豆能“清熱解毒”，...
臉部的斑可以稱得上女人的天敵，只需肌膚白嫩，通透，潤滑，即便臉部特徵不漂亮，也會顯得很有氣質。一旦臉上長斑，就讓臉部出現了太多污點，長相漂亮也相形見絀。咱們總是極力想除去它們，可是仍是杯水車薪。下面小編教你一個常用的方法，快速讓你臉部斑駁淡化，肌膚白嫩潤滑。
大蒜是每個人都在家裡是多見...
1/4
一名60歲婦人頭暈以為是貧血，直到照了大腸鏡才發現已經癌末。（示意圖，非當事人／Shutterstock達志影像）
若發現上廁所突然解出血便時，一定要儘速就醫接受檢查！肝膽腸胃科醫師王威迪日前在節目中分享，他曾遇過一名60歲的婦人，對方因頭暈出現嚴重貧血，故連續吃了9個月的鐵劑，...
1/7
黃芪是「補藥之長」
但並非人人都適合吃
濕氣重的人亂用黃芪
小心會腹脹
只有了解藥材
才能更好養生
黃芪是大名鼎鼎的補藥之王，外形是圓柱形，表面呈淡棕色或黃色，切開後的有明顯的木質紋理，味道微甜，嚼起來有些許的豆腥味。黃芪經常被用來煲湯，給身體虛弱的...
1/3
「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道，天大的可惜！
「通血管」只需一碗湯，99%的人不知道，天大的可惜！！
中老年朋友一直都非常關注血管問題，覺得很難對付，2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報導過一位中國企業家輕鬆通血管的案例。
這位中國企業家得了冠心病，三...
1/3
繁忙的生活節奏，我們往往容易忽視身體發出的微小信號。這些信號，有時可能是身體內部發生變化的預警，而癌症，這個令人聞之色變的疾病，就常常在這些不經意的細節中悄悄潛伏。癌症，這個看似遙遠的詞彙，其實離我們並不遠。它可能隱藏在身體的某個角落，以一些不易察覺的方式逐漸顯現。這5個凸起大家一定要...
1/4
長壽，一直是人們津津樂道的話題，隨著生活水平和醫療水平的提高，我們整體的平均壽命也在增加，可是人與人之間的壽命還是存在很大差異，生活中不乏年歲過百依舊硬朗的人，那他們的壽命為什麼如此長呢？
長壽的因素有很多，除了遺傳外，我們的生活環境，還有一些表面看來似乎是不重要的生活習慣，都可...
1/4
家人們，你們身邊有沒有像王阿姨這樣，為白頭髮煩惱的人呀????？王阿姨最近一年可愁壞了，就因為網上說白髮少的人才長壽，看到自己白髮越來越多，每次梳頭都忍不住嘆氣。好在閨蜜一番話讓她寬心不少????。那白髮和壽命到底有沒有關係呢????？咱們一起來嘮嘮。
白髮越少，活得越久？有道理...
1/6
導語：鉀是香蕉的17倍，建議中老年，隔天吃一次它，腿腳有勁，精神飽滿，對肝臟也好！
大家好，我是傻姐美食，世間繁華三千，不如一隅清歡。隨著年齡的增長，尤其是步入中老年後，很多人會明顯感覺到身體素質開始下降，腿腳不如從前靈活，精神也容易疲憊。這時候，除了適當的運動，合理的飲食搭配顯...
1/3
在繁忙的生活中，我們往往忽視身體發出的微小信號，而這些信號可能是身體在向我們預警，提示潛在的健康問題。癌症，這個令人聞之色變的疾病，其實在來臨前，身體往往會給出一些提示。
第一個信號
持續的疲勞和無力感
這種疲勞不同於日常的勞累，它是一種難以恢復的疲憊感，即使休息充足...
1/7
心跳是一個反應非常靈敏的身體指標，但人與人之間差距也是真的大。
有些人坐著只有五六十，有些人卻可以高達八十多；有些人站起來一動心跳就直奔 160，有些人就算長跑也就只有 140。
這麼大的差異，到底多少才算好呢現有研究發現，我們安靜狀態下 1 分鐘的心跳快慢是一個隱藏的長壽...
1/10
經常玩手機或伏案工作，脖子酸痛難忍，長久下去，頸椎出現了問題，下面教大家預防妙招，做完舒服多了
筋長一寸，壽延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋，強身健體，但是一定要注意強度，以及掌握正確的方法。今天小編教您一個頸部正確拉筋的方法給你，別忍痛...
1/3
清理肝臟，調理全身之氣，使臟腑經絡之氣運行暢通無阻。很多時候很多人不知道如何判斷肝臟的健康狀況，有時候身體發出一些信號也能幫助我們判斷肝臟的好壞。
1.面色發黑：肝病的特徵是面部膚色逐漸變暗，面色晦暗，彈性差，皮膚乾燥粗糙，甚至出現「古銅色」的面容。這種症狀較容易出現在男性和閉經...
1/8
肺癌來臨並非不聲不響！提醒：雙腿出現2個異常，可能是肺癌來臨
「醫生，您這開錯檢查了吧？我這腿痛，您怎麼給我開胸部CT的檢查呢？」
周大叔今年57歲了，他平時除了吸菸之外，別的沒有什麼不良嗜好。最近一段時間，周大叔總是感覺到左側的小腿疼痛。由於疼痛不明顯，所以周大叔也就沒有...
1/7
肝癌一發現就是晚期？上廁所時出現3個表現，或表現肝已經損傷了
38歲的蔣文（化名）因家境貧窮，早早就輟學打工。上個月，蔣文總覺得肚子難受，含有腹脹、噁心，以為是吃壞了東西，再加上近日休息不好，並沒有放在心上。
但隨著腹痛反覆發作，皮膚也明顯泛黃，鞏膜都出現黃色，甚至上廁所的...
1/9
當人們進入中老年之後，身體會發生很多變化，甚至這些變化讓人們感到很煩惱。最讓人煩惱的是人們的皮膚會變得鬆弛，會有白頭髮，甚至還會有口臭。
這幾樣都會讓愛美的女性感到煩惱，其實這樣的變化是人體在逐漸的變老，如果不保養的話，就加速衰老。所以人到中年必須要保護身體，多吃健康的食物。
...
1/3
勸告大家：常吃魚身體好，但有三種魚堅決不能吃，細菌太多！
魚是我們生活中經常吃的肉。肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。它是一些維生素和礦物質的良好來源。
魚類也是人體蛋白質的重要來源。
魚很容易被人體吸收。對於一條100克的魚來說，一半的蛋白質可以被人體吸收，還可以為人體...
1/4
夏天的炎熱讓人們不得不依賴空調來獲得一絲涼意，尤其對於生活在南方的朋友們來說，沒有空調簡直無法入眠。然而，我們常常會犯一個錯誤，就是將空調溫度調至26度。這個誤區是如何產生的呢？接下來，作為一位有10年經驗的空調安裝師傅，我將結合自身經歷與您分享一些更好的空調使用建議。
首先，讓...
1/4
肺腺癌不是突然來的！睡覺時身體若有3種「怪象」，千萬別拖儘快去醫院，再不注意就晚了！
千萬別忽視！深夜3種身體異常竟可能被肺癌纏身，老年人必看，看完嚇一跳 日常生活中，很多人都習慣性地認為，癌症是突然降臨的，不聲不響便可奪走生命。
然而，這種想法其實低估了我們身體內...
1/6
一碗洋蔥4口人住院，專家提醒：吃洋蔥的3大禁忌，別讓無知害家人！
一碗洋蔥4口人住院，專家：吃洋蔥的3大禁忌，別讓無知害家人！
洋蔥可以說是一個比較「厲害」的蔬菜了，因為它具有很強的，抵抗細菌的能力，能夠快速並且準確的將體內多餘的細菌殺除，從而使人體的抵抗力，有大幅度的提高...
1/6
這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高
菠菜被譽為「菜中之王」，有養肝護眼，補血降血糖，解便秘和降低慢性病風險的功效，尤其菠菜根更有營養。
（JIANG HONGYAN/shutterstock） ...
腎臟。這對神奇的"過濾器"日夜不停地工作，默默清除體內的毒素和廢物。而許多人可能不知道，他們每天吃的某些食物正在悄悄傷害腎臟。一位資深腎臟專科醫生最近公佈了一份令人震驚的清單，列出了8種最容易傷害腎臟的常見食物。
這份清單一經發布，立即引發了廣泛關注...
週末的早晨，62歲的李大媽在農夫市集挑選新鮮的水產攤檔。旁邊的水產商指著冰櫃裡幾尾青黑色的小雜魚，笑著說：“阿姨，這魚全是野生湖里撈的，鮮得很，還比草魚鰱魚便宜。”
李大媽猶豫了，她曾聽說“便宜沒好貨”，擔心野生魚有寄生蟲、不安全。但相熟的王大叔...
事發：
在醫院窗台上，一名女子坐在樓房邊緣上，感覺隨時都要跳下來，一時間，樓下圍了一堆人，醫院領導見狀立即叫來消防隊，支起了氣墊。
談判專家趕到後，趕緊勸解，但是這名女子眼中卻充滿絕望，情緒也在難以接受邊緣徘徊，讓人心弦不由得一緊，生怕她一個不小心掉下去。
...
1/5
「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說「這3個症狀」才是腸癌信號.
放屁是我們人體正常的生理現象，但經常放屁可能是身體疾病的徵兆，然而，是否經常放屁意味著腸癌？
目前為止，並無研究表明經常放屁與腸癌有什麼直接聯繫。
那麼為什麼有些人會經常放屁？而腸癌的警示信號又有哪...
1/3
在日常生活中，我們常常被各種健康疑慮所困擾，而「喝水後馬上小便」和「半天不去廁所」之間的區別，竟然和我們的腎臟健康息息相關。
當面對這兩個截然不同的習慣時，您是否曾懷疑，哪一種才真正預示腎臟的良好狀態？
今天，我們將透過專業分析，揭示這一常見生活現象背後的身體秘密。
...
1/6
癌症都是雞肉惹的禍，提醒：雞的這2個部位，勸你少吃
小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後，一度十分抑鬱，不過聽醫生說積極治療的話，乳腺癌的療愈率也是很高的。
於是在家人的鼓勵下，小娟媽媽接受了手術，預後情況還算不錯，在經過一段時間的化療後，上周就出院回家休養。
...
糖尿病，是一種常見的代謝性疾病。隨著現在生活水準的提高，患病人數也逐漸增加，目前來講糖尿病是無法完全治癒的。甚至很多人早期不知道自己罹患糖尿病，已經成為了需要處處注意飲食的「小糖人」。
誘發糖尿病的原因很多，例如過度肥胖、遺傳基因、飲食結構等等，其實，大多數人患病主要是跟日...
今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單又實用。
在我們的日常生活中，白糖和洗衣粉是兩種常見的物品。除了基本功能外，白糖和洗衣粉其實還有許多被忽視的神奇妙用。當這兩種看似毫不相關的物品結合在一起時，它們能為我們帶來意想不到的效果。
首先，我們在...
1/5
夫妻同患肝癌！肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命
陳紅（化名）今年28歲，就在5年前，她通過相親認識了現在的丈夫，兩人情投意合，在雙方家長的催促下，二人也順利地走進了婚姻殿堂。
結婚以後二人便一起前往上海打工，為了以後美好的生活，夫妻二人不怕辛苦，幹勁十足。
&n...
1/4
胰腺癌因早期診斷率低、死亡率高、易擴散轉移且治療困難，被冠以「癌王」之稱。
胰腺疾病與飲食結構密切相關，避免高脂、高蛋白、高糖飲食及煙酒等不良習慣，可有助於降低患病風險。
胰腺癌早期診斷率僅5
2/4
注意這4大危險因素
...
有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？
長期喝白開水的人
身體健康有什麼優勢？
白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任...
【了解芹菜的好處】
好處一：去口臭
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
好處二：助眠
科學家從芹菜籽中分離出一種...
俗話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，在冬季吃蘿蔔還是有幫助的，當你患上咳嗽症狀時，用白蘿蔔煮水，就可緩解咳嗽症狀的，那麼白蘿蔔煮水能治療哪種咳嗽呢？
白蘿蔔可以治咳嗽嗎？
白蘿蔔可以輔助治療咳嗽。
中醫認為，白蘿蔔性涼、味辛，歸脾、肺經，而且白蘿蔔中...
我們平時去菜市場買菜，挑選食材是一件重要的事情，平時我們都是看看好壞，買回來直接做菜，可是你知道這些蔬菜裡，有三種菜聰明人從來都不會選擇，菜農也都表示自己不會吃，這些蔬菜到底是哪三種蔬菜呢？這是為什麼呢？
去菜市場買菜，這3種菜聰明人從來不買，菜農：我們自己...
睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了，睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿其實對我們的身體造成很大的影響嗎？透過下面的說法，我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識！
其實往「左側」的睡姿才是最好的
像是有氣喘或是有呼吸中...
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
有健胃、保肝、促進紅細胞生...
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量番茄含量的7～15倍，在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜餚。
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。
青果含水分93.9%左右、碳水化合...
尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。
那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？尿酸偏高不要怕，多吃4種零嘴，促進尿酸排出，遠離痛風。
痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發...
但是如果在空腹的時候吃蘋果可能效果會更好。都說吃蘋果有益身體健康，其實空腹吃蘋果的好處更多，那對身體到底有哪些好處呢？今天一起來起看看吧。
1、清潔口腔
早上起來我們都會有這樣的感覺，就是覺得口腔的總有異味，這使我們心情大打折扣。蘋果含有大量的碳水化合物，豐富的維生素...
肝臟是人體沉默的器官，大部分的肝臟疾病在早期的症狀都不是特別的明顯，都非常容易被人忽視，肝硬化也是如此。
肝硬化的早期症狀就不夠明顯，再加上人們對此的不了解，使得很多人發現自己得了肝硬化，都已經到了晚期的階段，治療非常的困難。
身體出現哪些變化可能在提醒你肝硬化要來了...
人們常說「七十古來稀」，到了七十歲這個年齡，若想健康長壽，並非容易之事。人到老年，器官老齡化情況變得更嚴重，身體每況愈下，如果身體不是很健康，老伴又先離開人世，那麼當你過了七十歲，活不了幾年也就會去世。這究竟是什麼原因呢？
01 沒有養成良好的生活習慣和飲食習慣，導致身體每...
小芝不知什麼時候開始就迷上了玩遊戲，經常約上三兩個好友「奮戰」到深夜甚至是通宵，久而久之就養成了晚上生龍活虎，白天呼呼大睡的作息習慣。
眼看著即將要開學了，為了調整好生物鐘，小芝決定暫時把遊戲給放下，養成早睡早起的習慣。
但奇怪的是，雖然晚上睡眠質量還不錯，但是一到中...
其實，想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外，還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說，能有效幫助我們減肥的食物有很多，在合理飲食的前提下，可以多吃一些既能減肥，有營養健康的食物，比如紅豆。
紅豆含有豐富的營養物質，能夠補血、防疾病，同時紅豆還是一種很好的減肥食物。所以，平時在...
公公每天都堅持喝一碗，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！
好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫出來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆（1小把）...
人吃五穀雜糧，生病是常有的事，尤其是感冒，跟隨感冒的還有咳嗽。大人咳嗽厲害時，飯都吃不下，孩子的咳嗽，還會上氣不接下氣，真是讓人心疼。
那麼有什麼辦法治療咳嗽嗎?
以下與各位分享一款食療方法，對咳嗽是非常有效果：
鹽蒸柳橙
功效：對肺熱引起的熱咳，咽喉痛都有用。
做法：...
資深藝人賀一航、豬哥亮，都是因大腸癌逝世，你知道嗎？台灣名列大腸癌「罹患率第一名」的國家，許多醫生、專家都建議國人平時要多攝取纖維、定期篩檢之外，平時最愛「5樣夜市 小吃」也最好盡量不要吃！
列出了幾樣「超多人愛排愛吃」但他自己絕對不敢碰的夜市小吃，若是你常常外食...
腦出血
今天上午，急診科來了一個病人。這個病人在和家人吵架的時候，突然出現頭痛，很快就出現意識喪失。家人看到情況不對，就立刻把他送到醫院。
接診醫生仔細詢問病史後，就開了一些檢查。檢查結果出來以後，提示丘腦出血，出血量大概在20ml左右。接診醫生看到這個情況，就跟家人...
你有沒有過這樣的經歷，迷迷糊糊快要睡著時，身體會突然“抖一下”，身體感覺踩空了甚至伴隨著一種從高處墜落的錯覺，這是怎麼回事
是疾病的徵兆嗎？
睡覺時身體突然“抖一下”
是怎麼回事？
別怕，並不是只有你一個人體驗到這種感覺。醫學上...
檸檬水有美容養顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。
但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，怎麼自製、飲用才能達到最好的效果？
常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。
...
宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症，而國母宋慶齡晚年，也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術，
卻活到了106歲，不得不說是一個奇跡。
一． 充...
毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。
1.戴「錶」睡覺
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，...
蘋果是我們生活當中非常熟悉的水果，有人說一天一個蘋果，疾病就會遠離我，的確如此，蘋果對我們的健康是非常有好處的，所以我們要經常吃蘋果。
研究發現，蘋果中的醋酸可降低血管緊張素的水平，進而可改善血管狀況，降低高血壓。最新研究還發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽...
近來因為冷空氣影響，各地氣溫直直降，除了厚衣服、厚棉被拿出來，很多人也開始燉煮熱湯，希望可以補補身子，日前就有名女網友，煮了一鍋蒜頭雞湯暖胃，誰知道吃完之後，竟然全身不適，甚至出現頭暈反胃等狀況，足足1個多小時後才緩解，後來才知道，很多人都遇過類似的狀況！
...
《英國醫學雜誌》數據顯示我國處於糖尿病前期（IGR）的患病率已經達到了約35%，患病年齡也已經不在局限於中老年群體，許多年輕人也正在被這種「富貴病」所包圍，這無論對個人還是社會來說都是及其危險的存在。那在血糖值升高後身體會有哪些異常表現嗎？我們又該如何採取有效措施維持血糖的穩定呢？
&nb...
氣溫又下降了，剛喝完酒的林先生裹緊了自己的棉襖，被寒風一吹精神了一些，頭沒有那麼漲了，林先生終於找到了廁所，在小便的時候林先生 發現不對勁，自己的尿液怎麼帶泡沫？是喝多了酒眼睛花了嗎？
第二天林先生醒酒以後靈光一閃，突然想起來好像這一個月以來自己小便的時...
現在天氣轉涼，抵抗力不是很強的小朋友很容易生病。一般小朋友的感冒都伴隨著咳嗽，特別難好，咳嗽時間長了，對身體影響很大。
最近又是換季的時期，氣溫忽高忽低，不是很穩定，小孩子很容易的就感冒、咳嗽了。不論咳嗽多嚴重，把它煮熟吃，一夜根治！潤肺止咳化痰，比打針管用。
柚子還...
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。
前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候，他因為右腳疼痛不能下地，是由家人推著輪椅進到診室的。
我給他開了中藥，並囑咐他回...
每個人都想要健康長壽，其實長壽沒有什麼秘訣，全靠平時一些良好的生活習慣，比如——洗澡。
有人會問了：洗澡人人都會，還能跟長壽扯上關係？其實，洗澡的時候重點清洗某些身體部位，對身體是非常有好處的。你知道是哪些部位嗎？
1、洗腳趾
很多人洗澡...
番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定，每人每天食用 50～100 克鮮番茄。
即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑製細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類；番茄富含糊蘿蔔素、維生素 C、維生素 B以及維生素 B2 。
鈣、磷、...
9月10日，適逢農曆八月十五、月圓人團圓的中秋佳節，閔家賞月團聚的日子；但對於歌手傅鬆來說，卻成為一生的遺憾，與妻女至此陰陽兩隔，生死永別。事後，經好友兼癌友的發文證實，傅松抗癌六年終不敵病魔，因口腔癌病逝，年僅36歲；噩耗一出，令人震驚不已！
...
南方人聚餐點菜，喜歡最後一個「黃金」饅頭作主食。
北部人吃飯，喜歡左手饅頭夾菜大口吃。
饅頭無論在南方或北方，作為一種主食現在都越來越受到大家的喜愛。
但現在生活節奏加快，除了極少數人自己做饅頭，
大多數人都是在外面買現成的或半加工好的。
&...
清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻！據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。
醒來第一件事不是穿衣服喝水
臨床觀察發現，清晨是冠心病突發心肌梗死、高血壓等突發中風的多發時刻。
其中，最危險的時候，就是我們剛剛睡醒的一剎那！如果一睡醒就匆匆起床...
「開玩笑的吧，醫生，我怎麼無緣無故得了肝病呢?」,醫院的走廊中，一位中年婦女在與醫生爭論著。
了解後才知道，這位中年婦女今年40歲，名叫劉梅（化名），是一家服裝店的店長，日常對皮膚的保養非常重視，很多人看到劉姐都誇讚她年輕，都覺得她看著像30歲。
...
番茄，原產於中美洲和南美洲，在我國各地普遍栽培，以夏秋季出產最多。
番茄在歐洲有兩個外號，一個叫「愛情果」，相傳英國曾有位在南美洲遊歷的公爵，將番茄帶回獻給他的情人伊麗莎白女王，女王非常喜愛，當時伯爵送給女王的紅色番茄就好比現在的紅玫瑰一樣，寄託了伯爵對女王的愛情，於是從此番茄有了「愛情果」的...
經常失眠多夢易醒的朋友注意哦，試試吧，每天睡前按摩一下，睡得香
以下癥狀，你中槍了幾條？
1、想睡覺，但總是輾轉反側難以入眠。
2、能睡著，但是一夜全是夢，稍有動靜就會被驚醒。
3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡，缺乏睡覺真實感。
...
香菜是可以用來提味，香菜還能夠將人體的毒邪發出來，而香菜煮水的功效也不在話下。香菜煮水可以幫助排毒，還可以幫助寶寶退燒等。
斑點分為黃褐斑(俗稱「汗斑」)，妊娠斑，黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血也會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這...
最近很多朋友留言說如何收到我們每日更新的文章，大家可以點擊右上角的關注按鈕，並且備註星標就可，每篇文章底部的星星和點贊可以點一下，福氣更好喔！
劉叔今年50歲，在近幾個月頻繁出現皮膚搔癢的症狀，一開始並沒有當一回事，只當是天氣太乾燥了。
沒想到的是，隨著時間的延長，劉...
一名80多歲的阿嬤多年來受到C型肝炎、肝硬化困擾，更在不久前發現肝臟長出3.5公分的腫瘤，確診肝癌，讓家屬相當擔憂。
由於年事已高，家屬並不希望讓阿嬤接受治療，選擇觀察病況。但在半年後，阿嬤重返醫院檢查，去發現腫瘤竟縮小剩一半，數月後更是離奇消失，讓醫師們大呼不可思議！
...
我們把寶貝叫「心肝」，我們活力時說「氣得我肝疼」，甘美和痛苦彷彿都離不開「肝」，一旦肝受損，糖尿病、高血脂等病症也會隨之而來，肝隨便不喊痛，等真的痛了，也真能疼死人。
肝臟是人體的推陳出新和排毒的重要器官，人的體內每天所發生的毒物、廢物等都必需依託肝臟來解毒,因而有人體「化...
蟲草花能平咳止喘，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，具有【壯*陽】補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效，能明顯降低血糖、尿糖，對心、腦血管的作用，降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等
【材料】新鮮蟲草花，瘦肉，小蔥，薑，鹽，生粉。
1...
說起便血，不知道你會想到什麼呢？
可能你會認為與痔瘡有關，雖然便血是痔瘡的典型症狀，但是，它也可能與一種更危險、更可怕的疾病有關——腸癌。
「萬病之源，始於腸道。」我國是腸癌的大國，每年有38萬人檢查出來，19萬人因它死亡。
根據統計，臨床上有80%以上的腸...
人到中年，猶如過了晌午，下午3、4點的樣子，陽光不太充足，太陽也還沒落下。
其實，中年還沒有明確的界限，大約40-59歲的樣子。
不過，人到中年，各個器官功能下降，身體素質會和以前相差很多，乾重活後，也不像年輕時那樣，一會兒就恢復過來了，甚至還容易招惹一些疾病。
中年以後，...
這5種洗衣粉再便宜也不買，家裡有立刻倒掉，不清楚會有大麻煩
嘿，朋友們！今天我們要聊聊洗衣粉的選擇。
相信大家對洗衣粉並不陌生，但有時候在購買時，我們要特別留意五種洗衣粉。
就算再便宜，也不要隨便買！跟著我一起了解如何挑選洗衣粉吧。
首先，我們要來...
注意！很多癌症就是「吃」出來的
從我們一天中的第一餐——早餐
就重視起來
避開那些被癌細胞「偏愛」的食物吧
1
癌細胞最「偏愛」這3種早餐
早餐黑名單：油炸食物
致癌等級：2A類致癌物
剛...
生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。
但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。
記得大...
同樣是70歲，葛大爺和孫大爺的表現卻是天壤之別，葛大爺胃口好，運動量也能達標，生活完全自理，根本不用子女操心，到醫院體檢，醫生也說，你身體真好，一點毛病都沒有，跟年輕人一樣！
反觀孫大爺，雖然也是70歲，但一身的病，高血壓、糖尿病、冠心病都困擾著他，半年前因為中風，孫大爺又...
年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。那地瓜葉真的有那麼好嗎？
一、地瓜葉的祕密
地瓜葉每百克鮮地瓜葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素6.42毫克，維生素c32毫克。...
血管堵塞一直是困擾著人們的一大難題，導致這一情況出現的主要原因就是飲食和作息不規律。
時間久了，血管便會被囤積的垃圾和毒素堵住，倘若沒有第一時間疏通血管，便可能危及到人的生命。
其實在血管不通暢的時候，身體是會發出求救信號的，例如胸悶胸痛，呼吸困難以及頭暈目眩等情況，...
轉眼間又要到年關了，大家今年都掙夠年貨錢了嗎？哈哈，臨近過年，公司各種大大小小的聚餐，再加上和朋友們一起吃吃喝喝，體重飆升。
尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火鍋，嘴是過癮了，卻忽略了火鍋是高油高熱量的食物，難怪老公一直說我小肚子明顯變大，而且早上說話都聞到我滿嘴的口臭，這都是吃的太油膩所導...
高血脂作為一種相對較為常見的慢性心血管疾病，如果患上了這種癥狀而沒有及時進行調理和改善，可能會誘發併發症，後果可能會比較嚴重。
生活當中很多老年人都會患上高血脂，也有許多人都會通過飲食和運動來控制自身的血脂水平。
血脂異常對人來說那麼是非常不健康的，通過適當的運動促進...
「大腸鏡檢查明明沒問題，怎麼會是癌呢？」45歲張先生正值壯年，排便也挺規律，一天大便一次。半年前，張先生忽然開始了腹瀉，大便也不成形，本來頻率不高，也就懷疑吃錯東西，腸胃不舒服罷了…
後來從一天拉一次，變成一天腹瀉三四次，尤其吃了肉類食物後，排泄物還夾帶些油脂，感覺像是沒消化的樣...
冬天是一個寒冷的季節，而且這個季節的氣候比較乾燥，大家都會出現咳嗽，尤其是上了歲數的老人，體質需要差，天氣一冷，很多老毛病就找了，像天冷，吃一點點的生冷食物就會出現脾胃、消化不好的症狀。
因此小編建議大家多吃一些水果，尤其是蘋果，是我們最常吃的水果。但是冬天生吃蘋果的話會比較涼，也會造成腸胃不...
1/9
很多人在減肥這件事情上，花費了很多的時間和精力，但均以失敗告終。從中醫角度看，究其根本原因，可以歸結為脾胃功能的好壞。脾胃不好，就容易積食、消化不良，加重體內的濕氣，引起肥胖。
山楂，是中醫減肥方子中常用的一味藥，它可以消除食積，還能輔助減肥。
《本草綱目》「中記載，山楂能...
1/4
冬天一到，很多人就被「嗓子裡老有痰、咳咳咳止不住、早晨口乾、喉嚨發癢、說兩句話就想咳」的小毛病困擾著。常聽老人說，「冬養肺，春不病」，意思就是冬天把肺養好了，來年少生病。
其實，廚房裡最常見的雪梨和紅糖，正是潤肺化痰的好拍檔。雪梨清潤養肺、紅糖溫中驅寒，兩者搭配，特別適合冬季反覆...
1/4
以前被便秘纏上時，每次蹲廁所都像「渡劫」，明明肚子脹得發硬，蹲到腿麻也沒動靜，試過不少通便方法都不管用，直到發現了這碗「胡蘿蔔蘋果梨水」，才知道原來通便可這麼輕鬆，喝一次就見效！
現在我每周煮兩次，喝完不到半小時，肚子就有暖暖的墜脹感，去廁所時「噗通」一下超順暢，每次都能拉出好幾...
1/8
據統計「胰腺惡疾」越來越多！醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
說起胰腺癌，很多人第一反應就是：不常見吧？聽得少，不代表少發。
現在這毛病蹭蹭地往上漲，不聲不響地成了惡性腫瘤里的「狠角色」。
發病率不是嚇人的那種多，但可怕在它太安靜，發現時大多數已經晚了。
...
1/7
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲!
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！
香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲 65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡...
1/5
在如今的社會當中，人們的生活條件逐漸地好了很多，對於吃食方面也大方了許多，不像之前即使有錢都捨不得吃喝。
如今不僅每日大魚大肉都能夠供得起，對於養生也是相當懂行的，平日裡的飲食也並不是為了吃飽肚子，更是為了給身體攝入足夠的營養而奮鬥。
貪小便宜吃大虧...
1/6
在冬天，買菜也是有講究的，並不是所有的蔬菜都是健康的，比如我家有2位做菜生意的親戚，他們經常給我們說，打死都不要買的5種蔬菜，不僅沒營養還傷身體，我們自己都不吃。
接下來一起看看是哪五種吧！
2/6
第一種：個頭很大的茄子
在每年冬天...
1/8
54歲男子痛風去世，從不吃內臟海鮮，醫生嘆息：無知害了他
他54歲，廣東人，身體結實，從不吃海鮮內臟，也沒有喝酒的習慣。
但讓人難以置信的是，這樣一位「健康模範」，竟因為痛風引發的急性腎衰竭，在短短48小時內去世。
2/8
...
1/6
醫生警告：傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，很多老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
腎臟是我們體內的氯水共暢，負責過濾血液中的毒素、代謝廢物，並調節水分和電解質平衡。
然而，許多老年人並不知道，看似健康的某些蔬菜卻可能是腎臟的隱形殺手。
接下來這5種蔬菜若不加註意，會悄...
1/7
凌晨急診，一個「養生女性」沒搶救回來
那天凌晨三點，急診室突然亂了。
門被推開的瞬間，我聞到一股說不出的味道——不是血腥味，而是那種**「身體已經明顯不對勁」的氣息**。
病床上躺著的是一名30多歲的女性，被家人抬進來，臉腫得不像話，眼睛半睜半...
胰臟開始癌變，不是看痛不痛！ 醫師：若出現6個症狀或已患癌
「哎呀？
嗓音子怎麼總覺得卡著點啥？」、「這陣子脖子那塊兒老發緊，說話還沒勁兒。」
——這些聽起來不痛不癢的小...
姐妹們，最近是不是總覺得臉色暗沉、皮膚粗糙，連粉底都遮不住疲憊感？
其實啊，這可能是肝臟在向你發出「求救信號」！中醫常說「肝主疏泄，其華在面」，肝臟健康了，皮膚才會透亮有光澤。
今天就給大家分享一組被閨蜜追著要連結的麥冬水合集，不僅好喝到停不下...
1/1
很難想像，一次看起來再平常不過的腹瀉，居然會在短時間內奪走一條鮮活的生命。
時至今日，再次回想起來時，只覺得後怕。因為作為醫務人員，我們似乎很少意識到生活中一些看似微不足道的舉動，居然潛藏著這麼大的危險。
以下內容來自門診同事口述，為方便讀者理解，全文將以第一人稱表述。
...
1/1
1/3
外出住酒店，安全和隱私問題一定要注意好，在外住酒店的時候，燒開水倒入馬桶里，千萬不要忽視這個小舉動，關係著我們的健康。看看入住酒店必做的幾件事吧。
開水燙馬桶 現在酒店的廁所都是配備的坐式馬桶，相對來說乾淨不少，但也要注意衛生問題，不然容易得傳染病。 我們可以自己攜...
一、西蘭花為代表的十字花科蔬菜（如菜花、高麗菜）
這類蔬菜富含“硫代葡萄糖苷”，咀嚼消化後釋放出“蘿蔔硫素”等活性物質。這些成分如同細胞內的“清道夫”，能增強肝臟解毒能力，促進清除潛在致癌物；更關鍵的是，它們能激活人體自身...
當全球經濟處於複雜的態勢下，國內也面臨很大的挑戰，尤其是通膨問題，困擾著每一個人，人們的「財富焦慮」強烈，如何保住資產不貶值是當下急需解決的問題。
這個問題讓我想起，李嘉誠年初在股東大會上的忠告：未來十年，持有房產和存款，不如手握四樣硬通貨。
當時很多媒體都在笑談...
前兩天晚上我媽接到個電話說買的衣服有問題要賠錢，對方還讓她打開支付寶截圖額度驗證身份。我媽剛要照做我就聽見聲音趕忙阻止，這才發現號碼是外地打來的。
現在騙子太會裝正經人了，專門挑你信任的平台名字下手，連我鄰居王姨上周差點被騙五千塊，還好她兒子在旁邊及時拉住了。
...
4天，從發燒到離世：一位普通中年人的A流悲劇
凌晨 3 點，急診的走廊燈亮著刺眼。
急診室門口，一位50多歲的男人被推進來時，已經意識模糊、呼吸急促、全身冰冷。他的妻子一路追著推床，聲音嘶啞：「醫生，他昨天還好好的，就是發燒嘛，吃了藥也沒退……怎麼會突然這樣？...
【鹽蒸橙子】～最好的止咳方法 !
做法：
1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；
2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；
5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的...
每個女人都希望自己擁有白哲紅潤的臉蛋，而生活中，紫外線照射、電腦輻射、壓力大等因素，都會導致女性肌膚色素沉著，長出不同類型的色斑。色斑的滋生，時時刻刻影響著女性的外在形象，讓女性倍感煩惱。那面對臉上的斑點，該如何解決呢?
面對臉上的斑點該如何祛除呢?
斑點發病...
1/8
豬肉作為我國人最常吃的肉食之一，有關數據調查顯示：我每年豬肉消耗量占世界總豬肉消耗量的50%，豬肉無論是炒著吃，煮著吃，燒烤還是煎炸，都非常美味可口，常言道：「百菜白菜香，諸肉豬肉香」可見我國人究竟有多愛吃豬肉。#夏方養生指南#
隨著豬肉價格的下跌，越來越多的人又重新將豬肉端上餐...
1/15
為什麼一到凌晨3、4點就早醒？中醫直言：可能與7個原因有關
人生最大的悲哀莫過於別人一夜好眠，而自己卻失眠越來越嚴重，甚至每每凌晨三、四點自然醒，比鬧鐘還準時。
有些人不以為早醒，失眠是自然現象，是生物鐘的問題，但事實並非如此，在臨床上這也是一種疾病，只要調理好，即使不吃...
1/4
在生活中我們常常都能聽到濕氣重這句話，為了祛濕很多人都曾交過不少的智商稅，如果能了解濕氣的由來、症狀以及祛濕的食物，或許能幫助我們更好地「對付」濕氣。
一、為何中國人老說濕氣重，到底哪些原因造成的？
從中醫理論來看，人患病的原因可以分為內傷七情以及外感六淫，其中外感六淫包括...
1/7
膽固醇高有什麼危害？它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管「膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康」、「靜脈血栓」等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血栓、腎梗塞、腎功能衰竭等一系列疾病。四種食物要多吃，有效降低膽固醇。...
1/3
今天給大家說的卻是一個12歲男孩肺部空洞， 經醫院檢查是肺吸蟲病， 而且肺部已經形成永久性空洞， 這種傷害已經是無法消除了！
單純說辭並不很好理解是怎樣一種嚴重性， 醫生介紹， 發病後， 患者可出現咳嗽、呼吸困難、血痰、胸痛等症狀， 與結核病典型症狀極為相似， 因此肺吸蟲病易誤診...
1/7
65歲的老張是一名晚期結腸癌患者，確診的時候癌細胞已經轉移到肝臟。過了不到1個月，老張體重的就從60公斤下降到了40公斤，骨瘦嶙峋。
老張確診癌症後，聽說結腸癌是吃出來的，於是很在意飲食，豬肉、牛肉不吃，雞肉、雞蛋、海鮮也認為是發物，吃了會加重病情，平時只是吃點青菜、瓜果...
1/9
糖尿病一旦患上,那麼就會追隨你一生,而更可怕的就是糖尿病的併發症能讓你痛苦一生。所以,我們一定要及早的發現糖尿疾病早期的蛛絲馬跡,及早發現,及早預防,避免疾病困擾。在通過對臨床上糖尿病患者調查發現,大多數的糖尿病患者在早期問題首先是出現在腳上,如果你能夠及早從腳上發現它的蹤跡,或許能夠...
1/12
老年癡獃很可怕，預防原來這麼簡單，90％的人不知道~
阿爾茲海默症，俗稱「老年癡獃」，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。請跟父母一起分享下麵的這些小方法、小習慣，拒絕阿爾茲海默症的造訪。
...