眼睛乾、模糊、疲勞，用它煮水喝，只喝一口立馬見效，恢復視力、眼睛明亮清晰，還能降低三高降低膽固醇！
長期看手機、熬夜用眼，總覺得眼睛乾澀酸脹、看東西模糊髮花，紅血絲還特別明顯？別再只靠滴眼藥水臨時緩解，這道家常護眼水，用天然食材搭配，每天喝一杯，連喝30天，幫你潤眼明目、緩解視疲勞，讓眼睛像水洗過一樣清亮，做法超簡單，全家都能喝！
眼睛乾澀模糊，多是肝血不足、肝火旺盛或用眼過度導致的眼部津液虧虛，這道護眼水選用藥食同源的家常食材，溫和潤眼不寒涼，補肝血、清肝火、潤目珠一步到位，沒有添加劑，比喝飲料健康，堅持喝就能感受到眼部的變化。
準備食材
枸杞8-10粒、菊花5-6朵、決明子3克、桑葚乾5顆、清水500ml
（決明子不宜過量，桑葚乾中和寒性，口感較溫潤）
製作步驟
1. 枸杞、菊花、桑葚乾洗乾淨，決明子用清水快速沖掉浮塵；
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2. 鍋中加500ml清水，放入決明子，大火燒開後轉小火煮5分鐘；
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3. 加入枸杞、菊花、桑葚乾，繼續煮3分鐘，關火燜5分鐘讓營養釋放；
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