銀耳，是一種富有營養的東西，其中膠質滿滿，對于女性朋友而言，無疑是非常好的東西，常吃皮膚更水潤、面色更紅潤。平時我建議大家，可以多喝銀耳湯，營養豐富的同時，口感也蠻好的，大多數人都能接受。

燉銀耳湯，其實蠻簡單的，不就是銀耳加上水，然后一直燉，燉到出膠為止嗎？但是這個方法，有沒有覺得很麻煩，往往耗費的時間很長，燉上1個小時甚至都沒有膠質，看上去毫無食欲。

美食視訊：天冷要喝銀耳湯，教你老一輩秘製做法，用料簡單味道好，又粘又稠

實際上燉銀耳湯，最忌直接下鍋，有些小技巧沒有掌握，就是做不出好吃的味道，就是不容易出膠的。那麼要想出膠又快又多，我教大家方法，全程記住2個要點，15分鐘就能膠質滿滿。

食材：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖、清水

1、新鮮的銀耳或者是干銀耳都是可以的，但是干銀耳需要提前泡發，等泡好了以后，再將其撕碎。

2、這里就有技巧了，撕碎銀耳，一定要越碎越好，塊頭越小的話，煮出膠質的機率越高，煮的越發黏稠，這是第一個要點。撕碎后的銀耳，直接倒在鍋子里就行了，下面有一塊黃色的硬根，這個扔掉即可。

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