經常喝「山楂干」泡水，堅持一段時間後，身體會有意想不到的好處！
後來這就成了我的晚間儀式。800毫升水，十來片山楂干，幾顆紅棗，幾粒桂圓肉，丟進壺裡讓它去煮去就行了。
堅持了小半個月，最明顯的是睡覺沉了，白天沒那麼容易累。眼睛的酸澀感也輕了不少。
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如果你也常感覺疲憊、睡不踏實，你也可以喝一喝。不過話說回去了，平常的話我們還是要早睡一會，這可比什麼都強。
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後來這就成了我的晚間儀式。800毫升水，十來片山楂干，幾顆紅棗，幾粒桂圓肉，丟進壺裡讓它去煮去就行了。
堅持了小半個月，最明顯的是睡覺沉了，白天沒那麼容易累。眼睛的酸澀感也輕了不少。
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如果你也常感覺疲憊、睡不踏實，你也可以喝一喝。不過話說回去了，平常的話我們還是要早睡一會，這可比什麼都強。
