很多朋友的爸媽都是老花眼，視力突然驟降，看東西模糊，走路也不敢出門了。除了爸媽出現這種情況，很多年輕人也開始出現花眼，眼睛加班勞累，得不到休息，缺乏營養造成眼部疾病。

哈妹推薦一道茶飲－枸杞菊花茶。枸杞有補腎益精，養肝明目的保健功能，菊花有清熱清肝，明目散風的作用。兩者配合，堅持每日三次喝，能明亮眼睛，清火祛病，老人常喝，眼睛好很多了，快來試試吧。

 

枸杞菊花茶

 

 

 

 

 

 

食譜小撇步:此量可沖泡三次；不喜歡甜的親，不用加冰糖

 

 

高考來臨，各位家長也是在緊張的等待中，等待著孩子以往的努力，在這次的高考中能不能得到應有的收穫。

身為學生來說，會經常用眼過度，這個時候身為家長的你，若是為孩子準備一壺決明子護眼茶，照顧全家的眼睛，遠離近視眼睛疾病，那麼就再好不過了。

 

枸杞、菊花再加一物，護眼、緩解便秘、降血壓

 

 

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