它就跟原本就能降低血脂血壓的菊花非常搭，二者加在一起，輔助降血壓的效果會更好。

而且適合喝桑葉菊花茶的人非常多，除了高血壓人群喝了有奇效之外，像是運動較少的人群也非常適合飲用這種茶。

2. 山楂菊花茶

一看到山楂二字，想必很多人已經有了反應，感覺到嘴裡突然發起了一陣酸。

有很多人不理解，山楂這種水果怎麼也能用來泡水了，而且還是和菊花一起搭配。

 

這裡提到的山楂並非是我們認為的水果山楂，而是由新鮮山楂曬乾形成的山楂乾，也是中藥的一種。

山楂幹同樣有著能夠降低血脂的功效，和菊花一起泡水可以說是強強聯手，在降血脂方面更勝一籌，對人體的幫助也會更大。

但是在喝山楂菊花茶的時候，一定要注意一點就是需要及時更換菊花和山楂。

因為菊花茶泡的時間夠長了之後，就會有一定的酸味，而山楂本來的酸味，就讓人難以分辨，影響人們的判斷。

 

3. 加上一些決明子

決明子的功能十分顯著，就是能夠幫助人體緩解便秘的症狀，非常適合我們現代人在喝茶時放上一些。

因為現在很多常見的美食中，都是一些高油脂類的美食，蔬菜含量非常少，所以就有很大的機率導致人體出現便秘的情況。

所以這個時候選擇喝由菊花和決明子共同搭配泡出來的茶，不僅能夠讓自己在吃完美食後控制住血脂，同時也能夠放置因為這類美食吃多了而導致的便秘情況。

而且這二者組合的比例也是十分簡單，只需要菊花十克再加上十五克的決明子，這杯菊花決明子茶就有非常強大的功效了。

 

四、過了60歲，喝茶多喝“3茶”

除了菊花茶，這兩種茶過了60歲後可以適量常喝。

當我們的年齡過了60歲之後，身體的機能都可能會隨著之後年齡的不斷增長，而出現持續下降的趨勢。

所以這個時候，喝一些對我們身體內臟好的茶，是非常必要的，尤其是對肝臟好的茶。

這兩種茶，同樣對肝臟非常好。

 

一種是綠茶。

我們國家喝綠茶的歷史非常悠久，各式各樣的綠茶也是都深受大眾的喜愛。

綠茶的味道普遍都十分清新，讓人們在飲用後感覺到非常的放鬆，從而對這種味道著迷。

除了在味道方面，綠茶中含有大量的茶多酚，能夠幫助人體減緩老化的這個過程。

而且綠茶還能保護肝臟的肝細胞，防止人體罹患一些肝臟方面的疾病，所以適當的喝綠茶，是肝臟最願意人體做的事。

 

另一種茶就是枸杞茶。

一提起枸杞，很多人就會想到其保護腎臟的功能，是一種非常優質的補充品。

其實令許多人意想不到的是，枸杞不僅能補腎，同時也能滋養人體的肝臟，被中醫們廣泛應用。

而且枸杞茶在口味上，與另外兩種茶有所不同。另外兩種茶的味道都是以甘、香為主，附帶一點苦味。

可是枸杞茶的味道則是以甘甜為主，更容易讓人接受，也更容易讓人喜歡，從而養成愛喝茶的好習慣。

 

總結

菊花茶、枸杞茶和綠茶，都是人體過了六十歲之後，最應該常喝的茶種類，能夠幫助人體養出一副好身體，預防很多疾病，尤其是對肝臟的保護尤為明顯。

但這些茶養肝功能再強大，也並不能當作萬能的“神藥”，更不能多喝，如果在用藥可以諮詢一下醫生是否可以喝茶。

另外平常的一些習慣還是要注意，才能確保肝臟更健康。

最後就是希望大家可以平時多休息、勤加運動還要保持一個良好的心態，更好的去克服影響身體健康的種種問題。

 

每個女人都希望自己擁有白哲紅潤的臉蛋，而生活中，紫外線照射、電腦輻射、壓力大等因素，都會導致女性肌膚色素沉著，長出不同類型的色斑。色斑的滋生，時時刻刻影響著女性的外在形象，讓女性倍感煩惱。那面對臉上的斑點，該如何解決呢?

面對臉上的斑點該如何祛除呢?

斑點發病的根源是由於黑色素細胞過度活躍，分泌較多的黑色素被真皮層覆蓋，簡而言之就是黑色素沉著。專家表明，了解一種被稱為「天然祛斑王」的東西，睡前抹一抹，祛斑效果比雷射還好一點。

在祛除斑點的過程中，需要小仙女們採用正確的護膚方式，每天睡前堅持卸妝，早起後堅持用溫水洗臉，然後開始每天的護膚，做好肌膚的保養工作，保持好心情不熬夜。 抹雪知白祛斑組合，減少黑色素的分泌沉著，加快皮膚的新陳代謝，將黑色素快速的排出體外，慢慢的色斑會一天比一天淡，氣色也會一天比一天好。當然了日常生活也要養成良好的生活習慣，注意呵護肌膚。

 

 

中醫學中有：臉部有九條經絡，不通就會出現淤堵產生色斑的說法。因此愛美的小仙女們在堅持使用「祛斑王」的同時，可透過促進血液循環的這2個方法來疏通經絡，改善色斑：

1.臉部刮痧。運用中醫學中臉部刮痧的方法來刺激臉部穴位，不僅能改善臉部的血液微循環，還能使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進黑色素的排出。長期堅持的話，可達到改善斑點的效果。做法：用刮痧板輕按臉部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳髎、球後、承明、四白、太陽。

 

2、穴位按摩。每天晚上潔面後進行二十分鐘的臉部按摩，有助於消除疲勞，對美容肌膚也有好處。透過特定穴位的按摩，可促進臉部的新陳代謝，改善血液循環，減少斑點。按摩前要洗淨手，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓，對著一些視屏尋找穴位緩慢按摩即可。

祛斑分治，不同的斑點產生的原因不一樣，但是它的解決方法卻都是一樣的。小編友情提示要祛斑的小仙女們，時時刻刻都要保持著愉快的心情，堅持用對祛斑方法，擺脫斑點煩惱只是一個時間問題。

 

 

 

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