腳跟磨腳是最常見的，尤其是新皮鞋。不用買防磨貼，用護手霜就好：

鞋子後跟通常比較硬，我們可以先拿手掰一掰，讓它稍微變軟一點，然後找出家裡的護手霜，塗在鞋子的後跟處。

護手霜能起到潤滑軟化的作用，讓鞋跟慢慢變軟。把鞋子放一晚上，隔天再穿，跟就不會磨腳了。

 

3.應急辦法：創可貼貼鞋裡，走再遠也不痛

要是急著出門，沒時間軟化鞋子，可以用創可貼應急：

還有很多人喜歡穿皮鞋，大家都知道皮鞋的腳跟常常會磨腳，尤其是女性朋友，要是腳跟磨腳，走一天路都可能磨破皮。

這時候只需要準備一個創可貼，把它黏在鞋子的尾巴就行。創可貼中間有藥棉，只要在鞋尾貼一張，不管走多遠的路，腳跟都不會被磨破了。

 

你們有沒有遇過鞋子擠腳的狀況？留言區聊聊，也轉發給家人朋友，讓更多人知道這些實用的小妙招，別再浪費錢啦。

 

紅棗和它一起燉湯喝毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻這樣吃！

紅棗是補氣養血的聖品，一同又物美價廉，人們不必買貴重的補品，巧妙的運用紅棗即可到達攝生保健的成效。

1.增強人體免疫力

大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的寡糖、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較能進步人體免疫功用，增強抗病人體。

 

2、防止貧血

紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是組成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝取缺乏會呈現頭暈等缺鐵性貧血症狀，所以常吃紅棗關於旺盛成長中的青少年和女人防治貧血有著重要作用。

 

3.維護肝臟

紅棗能促進白血球的生成，下降血清膽固酵，進步血清白蛋白，維護肝臟；現代藥理發現，紅棗有進步體內單核吞噬細胞系統的吞噬功用，有維護肝臟，則增強膂力的作用。

4、抗癌

抗驟變大棗含多種三種化合物，其間燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑製作用。棗中所含的養分素，可增強人體免疫功用，關於防癌抗癌和維持人體臟腑功用都有必定作用。

 

紅棗最有養分的吃法：

 

一、薏米紅棗粥

成效：暖脾胃，補中益氣。

做法：1.將薏米、糯米分別淘洗潔淨，用清水浸泡4小時,撈出瀝乾;紅棗洗淨瀝乾。

2.把薏米、糯米一同放入鍋內，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開後轉至小火，再參加紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，按照個人偏好可加紅糖。

成效：暖脾胃，補中益氣。

 

二、紅棗煮蛋

成效：補血養顏

做法：用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打隻雞蛋;持續用小火焐熟蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的成效，煮出來的雞蛋很補養。

 

紅棗雖好，可是紅棗不能與下列幾種食物同食，不然會有損健康：

1.紅棗+螃蟹

大棗藥性為溫補,海蟹、海蜇歸於寒性之物,各自跟大棗調配會性味相反，不宜同食，一同吃簡單患寒熱病。

2、紅棗和蔥

大棗補脾和胃,大蔥可影響消化液的排泄,可是兩者結合起來就是導致脾胃不好,易導致消化不良。二者同食,易使火氣更大。因而，它們一同燉湯喝，是忌諱。

3.鯰魚+紅棗

食用紅棗的一同，不能進食鯰魚，會導致頭髮掉落。一同，蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能一同吃蝦皮。

4.紅棗+魚

大棗裡包括有機植酸，和含高蛋白的魚同吃，會構成魚肉中的蛋白質凝聚成塊，會構成消化不良，令人腰腹作痛。

5.不能服用退燒藥物

發燒時，食用含糖量高的食物，簡單構成不溶性的複合體，削減初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，因而，期間忌食用大棗。

 

 

 

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