₇

以上7個問題，符合3項以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪。黃芪可以益氣固表，幫助抵禦外邪、強壯身體。

 

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愛出汗的人適合吃黃芪。

如果在正常活動量下容易出汗，說明測試者存在氣虛，更適合吃黃芪。中醫認為，氣有固澀、調節汗液分泌的作用，當人體氣虛時，就不能正常調節汗液，且動則耗氣，因而會出現一動就出汗的現象。

 

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黃芪可以補氣，尤其是補肺氣。中醫認為肺主皮毛，肺氣虛的人更容易出汗，黃芪可以益氣固表，通過補氣緩解出汗。

如何科學搭配、

用對黃芪？

黃芪山藥粥

 

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容易感冒、生病的人可以長期喝黃芪山藥粥。

山藥健脾補肺，久服可以強壯體質；生薑發散風寒，與黃芪、大米一起熬粥，能夠益氣固表、抵禦外邪侵入、增強人體免疫力。

黃芪大棗茶

 

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長期服用黃芪大棗茶能增強人體抵抗力。大棗補氣血、養脾胃；陳皮理氣行滯，可以預防或減輕黃芪造成的腹脹、排氣。此外這兩味藥，還可以緩解黃芪的苦味，提升藥效的同時，也更可口，方便長期服用。

 

 

 

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