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家人們，你們身邊有沒有像王阿姨這樣，為白頭髮煩惱的人呀????？王阿姨最近一年可愁壞了，就因為網上說白髮少的人才長壽，看到自己白髮越來越多，每次梳頭都忍不住嘆氣。好在閨蜜一番話讓她寬心不少????。那白髮和壽命到底有沒有關係呢????？咱們一起來嘮嘮。

白髮越少，活得越久？有道理嗎？

好多人都聽過類似傳言，其實啊，科學研究表明，白髮是因為毛囊里黑色素減少，色素生成不足導致的。遺傳、年齡、壓力這些因素都可能造成，但和預期壽命可沒有直接聯繫????。雖然這些因素可能影響健康，但不能簡單說白髮的人壽命短，沒白髮的人壽命長，這可不科學哦。

不過呢，頭髮狀態確實能反映身體狀況。美國耶魯大學醫學院的教授說頭髮和人體健康有微妙聯繫，就像信息寶庫和身體的鏡子，藏著健康信號????。中醫也很重視頭髮，《黃帝內經》講「發為血之餘，腎其華在發」，說明頭髮和脾胃、肝腎健康緊密相關，這些器官健康，頭髮也會更健康呢????。

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身體健康的人，頭髮或會有 5 個特徵

- 頭髮濃密：頭髮濃密是健康活力的象徵，說明體內血液循環和營養供給好，毛囊能得到充足營養，這對健康很重要哦????。

- 光澤柔順：生活習慣好、身體棒的人，頭髮自然有光澤又柔順。這是因為頭皮血液循環佳，毛囊能獲取足夠營養和氧氣啦????。

- 生長速度正常：頭髮每個月長 1.25cm 左右是正常的。要是長得太慢，可能身體有健康問題哦????。

- 沒有大面積脫髮：每天掉點頭髮正常，但掉太多或者大面積脫髮，可能是疾病或者不良生活習慣導致，要趕緊去醫院檢查啦????。

- 顏色均勻：頭髮顏色均勻和黑色素細胞功能有關，黑色素能保護頭皮和毛囊，顏色不均勻可能是黑色素細胞功能異常咯????。

洗頭不對，脫髮加倍！

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