¹ / ₆

太子參經常被人叫小人參，臨床上我也經常用，尤其是給咳嗽的孩子，效果特別好！

一來藥性沒人參那麼強，孩子多是脾胃虛，怕藥性太強傷到脾胃；二來是價格相對便宜，大家都是普通人，賺點錢也不容易，只要能治病就行，不需要都用那麼貴的。

但，太子參也不是人人都能用的，今天，我就給大家講講，什麼人可以吃？具體怎麼吃？吃了有什麼效果？

肺氣虛

【症狀】面色蒼白或萎黃，容易反覆感冒，稍微活動就多汗。說話聲音比較低微，氣短懶言。咳嗽聲低弱，咯痰清稀色白，且在季節交替或者稍微受點風寒時咳嗽加重。

太子參粥

食材：太子參 10 克、大米 100 克

方法：太子參洗凈煮 30 分鐘後，放入淘洗乾淨大米繼續煮，待粥熟後，可根據孩子的口味加入少許白糖調味。

作用：大米補中益氣，與太子參搭配煮粥，能增強補氣之效，改善肺氣虛引起的咳嗽。

² / ₆

脾肺兩虛

【症狀】形體消瘦或者虛胖，肌肉鬆軟。食欲不振、腹脹、大便溏稀。咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰多，痰白而黏。

太子參山藥湯

食材：太子參 15 克、山藥 30 克、紅棗 5 枚、冰糖適量。

方法：太子參、山藥、紅棗處理乾淨後，一起放入鍋中煮 30 分鐘，最後加入適量冰糖調味。

作用：山藥健脾益肺，紅棗健脾益氣，與太子參共同煮湯，不僅補肺氣，還能兼顧脾胃，對脾肺兩虛型咳嗽有很好的調理作用。

³ / ₆

濕氣重

【特徵】身體困重，不願活動，精神萎靡不振。大便不成形，容易粘在馬桶上，很難沖乾淨。舌苔厚膩，咳嗽時痰液量多且質地黏稠。

太子參薏米粥

食材：太子參 15 克、薏米 30 克、大米 50 克。

方法：太子參洗凈煮 20 分鐘，薏米提前浸泡 2 小時，然後與大米一起放入太子參汁中煮粥。

作用：薏米健脾利濕，與太子參搭配，可以在補氣的同時，去除體內濕氣，緩解因濕氣重導致的咳嗽。

標籤：