老一輩人的智慧真的牛，連喝了兩周，現在每天一覺睡到天亮
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家人們，你們有沒有晚上躺在床上，翻來覆去就是睡不著的時候？數羊數到幾百隻，思緒卻越來越活躍，感覺腦子像個停不下來的小馬達，別提多折磨人了！我以前就是這樣，熬夜成了家常便飯，晚上精神得不行，白天卻無精打采。
可要說我家誰睡眠最好，那肯定得是我老爸！每天晚上他一沾枕頭，呼嚕聲沒一會兒就響起來了，一覺到天亮，那睡眠質量，讓我這年輕人都羨慕得不行。我就納悶兒了，同樣都是一家人，咋差距就這麼大呢？
後來聽我媽講，原來老爸以前也被失眠折磨得夠嗆。那時候，每天晚上他往床上一躺，就跟「烙餅」似的，翻過來翻過去，時不時還長嘆一口氣，滿心都是無奈和煩躁。第二天早上起來，那兩個黑眼圈重得跟熊貓似的，整個人疲憊得不行，幹啥都提不起精神，工作生活都受到了影響。
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你說這失眠的滋味，誰能受得了啊！我老爸也一直在想辦法解決，到處打聽各種改善睡眠的法子，試了不少，可效果都不太理想。
直到有一次，老爸從老家那邊偶然得到了一個土方——小米蓮子百合桂圓羹。剛開始，他也就是抱著試試看的心態，沒想到喝了一段時間後，效果那叫一個明顯！晚上入睡變得容易多了，不再像以前那樣翻來覆去睡不著，每天都能安安穩穩地一覺到天亮。早上起來，老爸的精神頭明顯好了很多，臉上又有了往日的笑容，整個人就像重新充滿了電一樣，恢復了活力。這一喝，就是幾十年啊！每周老爸都雷打不動地要安排個兩三回，難怪現在睡得那麼香！
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一開始，我這常年熬夜，一到晚上思緒就活躍得停不下來的人，對這個配方還半信半疑的。畢竟失眠這事兒，我試了那麼多方法都沒啥效果，就這一碗羹湯能有多大作用？但架不住老爸天天在我耳邊念叨，說讓我也試試，沒準兒有用。
後來我實在拗不過，就跟著喝了兩周。嘿！你還別說，真的服了！以前晚上躺在床上，腦子就像放電影一樣，各種想法不停冒出來，根本靜不下來。喝了這個小米蓮子百合桂圓羹之後，晚上躺在床上，感覺思緒慢慢就平靜了下來，沒一會兒就有了困意，睡眠質量那是直線上升啊！
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