先把黃芪、麥冬、茯苓用清水稍微沖一下。然後放進小鍋里，加兩碗水，開中小火慢慢煮十五分鐘左右。看到水顏色微微變黃，聞起來有點清香就可以了。不用加糖，喝起來是淡淡的甘味。

剛開始喝的時候，我沒抱太大希望，就當普通的水喝。每天早上煮一壺，裝在保溫杯裡帶去辦公室。喝起來不難入口，有一點回甘，不像白水那麼單調。連續喝了一個多星期，我也沒特別在意。

 

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直到有天早上洗臉，摸著臉好像滑了一點。之前總覺得臉上乾乾的，現在好像沒那麼繃了。我也沒換護膚品，還是用平時那幾樣。又過了兩周，同事突然說我最近臉色透亮了一些，我才認真看了看鏡子，好像是比之前均勻了點。

一個月下來，我發現自己確實省了不少護膚的步驟。以前總要塗好幾層，現在簡單補個水就夠了。這種從內而來的調理，比單靠外在塗抹要實在。

 

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如果你也想試試，材料很容易備齊，煮起來也不費時間。堅持一段時間，或許你也會發現一些小變化。

 

 

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