喝了1個月的「黃芪茯苓水」養白,護膚品都省了不少,內調果然好!

喝了1個月的「黃芪茯苓水」養白,護膚品都省了不少,內調果然好!
Mama 愛料理 2025-08-21 檢舉

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我是愛生活、愛乾飯的阿芳呀,這裡每天給大家分享美味菜譜和製作過程,跟著阿芳一起好好吃飯,願你幸福常伴。

天熱經常吹空調,每天早上起來照鏡子,總覺得臉上暗暗的,沒什麼精神。平時我也愛用護膚品,但總覺得不夠貼,朋友跟我說可以試試從平時喝的東西上下點功夫。她提到一種簡單的水,喝起來清淡,也沒什麼怪味,我就跟著試了試。

材料很簡單,去附近的藥店或者超市都能買到。我一般一次準備六片黃芪,十來顆麥冬,再加十顆左右的茯苓。這些東西看起來乾乾的,聞起來有點淡淡的植物氣味,不算濃。

 

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黃芪麥冬茯苓水

製作過程

先把黃芪、麥冬、茯苓用清水稍微沖一下。然後放進小鍋里,加兩碗水,開中小火慢慢煮十五分鐘左右。看到水顏色微微變黃,聞起來有點清香就可以了。不用加糖,喝起來是淡淡的甘味。

 

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