難怪婆婆一直建議喝黑豆水！老公喝兩周起夜少了，睡整覺太香了
2.干炒出香：冷鍋倒黑豆，中小火炒10分鐘，豆皮裂開、焦香後關火。
3.沖泡飲用：取兩勺炒豆，加熱水燜泡10分鐘，濾出豆水即可。
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黑豆水做好後，我每天泡一杯喝。老公也跟著喝了兩周，他之前總抱怨晚上睡不安穩，半夜要起來好幾次。現在他起夜次數少了，能一覺睡到天亮，白天精神也好多了。
我自己喝後覺得身體輕鬆了些，味道上，我更喜歡熱著喝，像淡茶一樣順口。老公則習慣早上喝一杯，說比咖啡溫和。婆婆後來問起，我告訴她全家都喝上了，她聽了直樂。
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現在家裡常備炒好的黑豆，想喝隨時沖，方便又實用。
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