難怪婆婆一直建議喝黑豆水!老公喝兩周起夜少了,睡整覺太香了

難怪婆婆一直建議喝黑豆水!老公喝兩周起夜少了,睡整覺太香了
Mama 愛料理 2025-08-15 檢舉

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最近婆婆來家裡時,硬塞給我一袋黑豆,叮囑我每周煮兩次給全家喝。我平時愛做飯,但對黑豆水不太熟悉,覺得就是普通豆子,能折騰出啥花樣?

本著不浪費的想法,我決定試試看。婆婆說這法子簡單,不用複雜工具,家裡砂鍋就能搞定。

我按她的建議動手做了,整個過程意外地省事。做完後倒了一杯給老公嘗,他一開始沒啥反應,但喝了幾口說味道挺香,還帶點回甘。我試了試,確實比豆漿清爽,豆香味更濃,喝起來不膩口。

 

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黑豆水製作方法

食材:黑豆100克,清水適量。

步驟:

1.清洗瀝干:黑豆快速沖洗,鋪廚房紙上吸干水分。

 

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