建議愛美的女人常喝黑豆水，分享3個做法，臉乾淨，人也顯年輕
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生活在廣東，天氣一悶熱起來，總想喝點清爽又舒服的湯水。街頭的涼茶鋪固然方便，但自己動手煮一鍋家常的「水」，想必更加健康好喝。
最近我迷上了煮黑豆水，特別是加點水果或湯料進去，味道豐富又簡單。家裡常備一罐青仁黑豆，隨手就能變出一壺好喝的飲品，比喝飲料舒坦多了。
一、蘋果黑豆水
食材：青仁黑豆 30克，蘋果1個，紅棗5顆，枸杞一小把。
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做法：黑豆洗凈瀝干，蘋果切塊去核。所有材料放進鍋里，加足量清水。大火燒開轉小火，煮40分鐘就好。
這壺水煮出來帶著蘋果的清甜和紅棗的溫潤，黑豆煮得軟軟的，喝起來很順口。放溫了當水喝，蘋果香淡淡的，不會寡淡，特別適合下午有點嘴饞又不想吃甜膩東西的時候。
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二、桑葚黑豆水
食材：青仁黑豆 30克，干桑葚 15克。
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