清甜蘋果水，藏著滋養秘籍，助力孩子清內熱、強脾胃、補津液，健康成長每一天
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冬日蘋果水，驅寒又健康！三款絕妙搭配，助力兒童清內熱、健脾胃、增津液，助力成長不是夢！
隨著冬季的深入，孩子們的健康成為家長們的首要關注點。此時，一杯溫暖的蘋果水不僅能帶來暖意，更對孩子的身體大有裨益。
蘋果水能有效提升孩子的免疫力，對於內熱、積食、食欲不振等問題，都是極佳的食療選擇。接下來，我將介紹三款精心搭配的蘋果水，幫助孩子們在寒冷的冬天保持健康。因此，不要小看這杯簡單的蘋果水，它是冬日裡孩子們健康的守護者！
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✅蘋果紅棗水
材料：蘋果1個，紅棗5顆，水1000毫升。
做法：蘋果洗凈去核切塊，紅棗洗凈；將蘋果塊、紅棗和水放入鍋中，大火燒開後轉小火煮30分鐘，煮至蘋果和紅棗都軟爛即可。
功效：補氣養血，適合面色蒼白、氣血不足的人飲用。
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