婆婆和村裡老人學的失眠小方子，喝了兩次，一覺睡到大天亮了
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婆婆和村裡老人學的失眠小方子，喝了兩次，一覺睡到大天亮了
我這陣子狀態特別差，晚上要麼翻來覆去睡不著，要麼就淺眠多夢，早上起來別提多累了，整個人一天都昏昏沉沉的，幹啥都沒精神。
後來跟婆婆念叨這事兒，她一聽就說，村裡好多老人都有過類似情況，她們有個小法子挺管用的。我抱著試試的心態用了，沒想到喝了兩次，居然能一覺睡到大天亮，太驚喜了，趕緊來分享給大家
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這個方子用到的就是桂圓乾，別看它普通，好處可不少。桂圓乾味甘，性溫，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質等營養成分，這些營養能為身體提供能量，讓身體感覺更舒適，從而有助於改善我們的狀態。
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下面就把做法分享給大家：
準備 20 顆桂圓乾
把桂圓乾洗凈、剝殼 ✨
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