中醫：麥冬養肝非常快，8款麥冬水配方公開！養肝排毒，喝出透亮素顏肌
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姐妹們，最近是不是總覺得臉色暗沉、皮膚粗糙，連粉底都遮不住疲憊感？其實啊，這可能是肝臟在向你發出「求救信號」！中醫常說「肝主疏泄，其華在面」，肝臟健康了，皮膚才會透亮有光澤。
今天就給大家分享一組被閨蜜追著要連結的麥冬水合集，不僅好喝到停不下來，還能養肝護肝，讓你由內而外美起來！
麥冬被稱為「肝臟救星」，特別適合容易上火、應酬多、經常熬夜的姐妹。它性微寒，能滋陰潤燥、清心除煩，搭配不同的食材，還能解鎖不同的養肝功效。
下面這8組神仙組合，總有一款適合你！
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1. 枸杞麥冬水——眼乾星人的救星
做法：麥冬10克、枸杞15克，洗凈後沸水沖泡，燜15-20分鐘，可反覆沖泡至無味。
功效：麥冬滋陰潤燥，枸杞補肝腎、明目，特別適合長期用眼或肝陰虧虛的姐妹。喝完眼睛不幹澀，看螢幕都更清楚了！
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2. 菊花麥冬水——熬夜黨的回春水
做法：麥冬12克、野菊花8克，煮沸後小火燜10分鐘，過濾後代茶飲。
功效：菊花清肝火、散肝鬱，麥冬滋陰柔肝，熬夜後喝一杯，煩躁易怒、口苦、眼睛紅腫都能緩解，第二天臉色也不會蠟黃！
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3. 決明子麥冬水——肝臟排毒小能手
做法：炒決明子15克先煮10分鐘，再加麥冬10克煮5分鐘，放溫後飲用。
功效：決明子清肝明目、潤腸通便，搭配麥冬避免苦寒傷陰，適合肝熱便秘、眼睛乾澀的姐妹，喝完腸道通暢，皮膚也會變乾淨！
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4. 桑葚麥冬水——抗老養發秘籍
做法：麥冬10克、桑葚干15克，煮沸15分鐘後加少量冰糖調味。
功效：桑葚滋陰養血、補肝益腎，和麥冬一起喝，能改善頭暈耳鳴、鬚髮早白，堅持喝會發現頭髮更有光澤，掉發也少了！