5杯紅茶「刮油水」，喝一周腰圍松半指，不用餓肚子也能瘦！
誰適合喝：早上起來臉腫、腿腫的「虛胖黨」！檸檬幫肝臟排毒，紅茶利尿，喝一天尿量都變多，水腫消了整個人輕2斤！
四、紅茶蘋果飲 | 脾虛姐妹鎖死
5 / 6
食材：紅茶5g + 蘋果1個（選脆蘋果，煮出來更甜）！
做法：蘋果切小塊煮10分鐘，加紅茶燜5分鐘，果香混著茶香超治癒！
誰適合喝：吃一點就脹、消化慢、脂肪松垮的！蘋果果膠+紅茶多酚，像給脾胃「加動力」，慢慢就不囤肉了！
五、紅茶茯苓飲 | 祛濕甩肉
6 / 6
食材：紅茶5g + 茯苓5g（提前碾碎更好出味）！
做法：茯苓先煮10分鐘，加紅茶燜泡，喝起來有點淡淡的土香！
誰適合喝：舌苔厚、大便黏馬桶的「濕胖星人」！茯苓是祛濕小能手，配著紅茶溫溫的，喝著不寒，濕氣排了，體重掉得更穩！
喝前必看：
❌ 孕媽媽、哺乳期別喝
❌ 失眠黨下午3點後別碰
❌ 胃寒的姐妹記得飯後喝
❌ 別和人參、西洋參同喝（會抵消藥效）
跟著喝一周，小肚腩真的會變平！我自己每天一杯，褲子腰圍鬆了半指，快存起來試試！