蘋果加一物，脾胃好了，肚腩小了，悄悄瘦了好幾斤，讓別人都羨慕！
食材： 蘋果、黃芪、紅棗、姜絲
做法： 食材洗凈放入鍋中➕水煮開再煮10分鐘即可
04蘋果元氣茶
食材： 蘋果半個、黃芪5克、枸杞5克
做法： 蘋果切片和黃芪一起放入鍋中，加入適量清水煮沸轉小火，繼續煮約20分鐘。蕞后5分鐘放枸杞
05蘋果消食水
食材： 蘋果、山楂、紅棗、冰糖
做法： 蘋果山楂紅棗加水放入鍋中，煮15分鐘左右，加入冰糖煮5分鐘即可！
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