12道滋補雞湯的做法,營養豐富香氣撲鼻,值得收藏!

12道滋補雞湯的做法,營養豐富香氣撲鼻,值得收藏!
Mama 愛料理 2025-05-08 檢舉

川南烏骨土雞,剁成塊

大頭菜。榨菜乾腌的一種。切薄片。

雞塊放入無水無油的鍋中小火翻炒。

再加入大頭菜薄片

抄到沒有血塊

加入一勺鹽

放入豌豆尖。燙1分鐘即可。撈出豌豆顛鋪底,在根據個人喜好調入鹽味,煮開撈出。

 

6 / 7

食材

老母雞1隻、竹蓀適量、香菇6朵、小紅棗6顆、枸杞少許、蔥5根、姜3片、鹽5g

做法

準備宰殺好的老母雞,並將雞內外清洗乾淨

準備蔥姜

將雞放入大湯鍋中,一次加入足量的水。蔥姜也放進鍋里。

大火燒開轉文火慢燉

準備竹蓀,用清水將竹蓀泡軟,剪去根部。再將竹蓀剪成5厘米左右段

紅棗,枸杞洗凈備用

香菇泡發好切花刀。

將雞湯熬好,用筷子輕易戳入雞腿肉中。

將瀝水後的竹蓀、香菇、紅棗和枸杞一起放入鍋中,轉中火繼續煮幾分鐘

調味鹽後即可關火

 

一、黨參黃耆燉雞湯

 

食材準備: 雞肉、黨參、黃耆、玉竹、沙參=紅棗、枸杞、薑片、蔥段。

做法流程:

1.雞肉剁成小塊,清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.清洗乾淨黨參、黃耆、玉竹、沙參和紅棗,去除紅棗內核,再和薑片一起放入燉鍋中。

3.往燉鍋中加入適量的清水,然後中小火燉煮兩個小時,接著撒入一把枸杞子,加入適量的食鹽。

4.最後繼續燜煮三分鐘左右,即可出鍋子開吃。

 

二、山藥栗燉雞湯

 

食材準備: 雞肉、栗子、山藥、紅棗、枸杞、薑片、蔥段。

做法流程:

1.雞肉剁成小塊,清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒和薑蔥去腥,煮開以後,把浮沫撇去,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.栗子去殼,然後清洗乾淨,放入燉鍋中,接著清洗乾淨紅棗,去除內核,再和薑片一起放入燉鍋中。

3.然後往燉鍋中加入適量的清水,接著中小火燉煮一個小時,再將山藥去皮,切成小塊放入燉煮。

4.再燉一個小時後,加入適量的食鹽調味,撒入一把清洗乾淨的枸杞子點綴,接著焤煮三分鐘,即可出鍋開吃。

 

三、榴槤雞湯

 

食材準備: 雞肉、榴槤核、榴槤殼肉、紅棗、枸杞、薑片。

做法流程:

1.雞肉剁成小塊,清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒、薑片去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.清洗乾淨紅棗,去除內核,再和榴槤核、榴槤殼肉一起放入燉鍋中。

3.接著往燉鍋中加入一塊薑片,倒入適量的清水,然後以中小火燉煮兩小時。

4.最後撒入一把清洗乾淨的枸杞子,加入適量的食鹽調味,然後繼續燜煮三分鐘左右,即可出鍋開吃。

 

四、荔枝雞湯

 

食材準備: 雞肉、荔枝、黨參、紅棗、枸杞、薑片、蔥段。

做法流程:

1.將雞肉剁成小塊,清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入薑蔥和料酒去腥,煮開以後,浮沫撇掉,再撈出雞肉瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.清洗乾淨荔枝、紅棗和黨參,然後把荔枝和紅棗去殼,在一起放入燉鍋,接著往裡面加入一塊薑片,倒入適量的清水。

3.接著中小火燉煮兩個小時,再加入一把清洗乾淨的枸杞子,放入適量的食鹽調味。

4.最後再燜煮三分鐘左右,即可出鍋子開吃。

 

五、花膠海參燉雞湯

 

食材準備: 花膠、海參、雞肉、黨參、黃耆、桂圓、麥冬、紅棗、枸杞、薑片、蔥段。

做法流程:

1.剁成小塊的雞肉清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著將薑蔥和料酒去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.清洗乾淨黨參、黃耆、桂圓、麥冬和紅棗,然後一起放入燉鍋中,紅棗需要去核,再加入一塊薑片,倒入適量的清水。

3.接著中小火燉煮一個小時,然後把提前泡發的花膠、海參放入燉鍋中繼續燉煮,再燉一個小時後。

4.最後再加入適量的食鹽調味,撒入一把食鹽調味提鮮,然後繼續燉煮三分鐘左右,即可出鍋開吃。

 

六、山藥香菇燉雞湯

 

食材準備: 雞肉、山藥、香菇、紅棗、枸杞、薑片、蔥段、蔥花。

做法流程:

1.雞肉斬成小塊清洗好,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.清洗乾淨香菇、紅棗,然後去除紅棗內核,接著一起放入燉鍋中,再往裡加入一塊薑片,倒入適量的清水。

3.然後中小火燉煮兩個小時,再把山藥去皮切小塊放入,接著繼續燉煮一個小時。

4.最後加入枸杞子和食鹽調味提鮮,然後繼續燜煮三分鐘左右,接著再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

 

七、栗人蔘燉雞湯

 

食材準備: 栗子、人蔘、雞肉、薑片、蔥段。

做法流程:

1.把雞肉剁小塊清洗好,然後冷水下鍋焯水,接著加入薑蔥、料酒去腥,煮開以後,把浮沫撇去,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.栗子去殼,接著和人蔘一起清洗乾淨,然後放入燉鍋中,再往裡加入一塊薑片,倒入適量的清水。

3.然後中小火燉煮兩小時,再加入一小匙食鹽調味,即可出鍋開吃。

 

八、淮山玉竹母雞湯

 

食材準備: 淮山、玉竹、黨參、黃耆、紅棗、枸杞、母雞、薑片、蔥段。

做法流程:

1.母雞剁成小塊,清洗乾淨,接著冷水下鍋焯水,加入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2.淮山去皮,清洗乾淨,然後切成小塊,放入燉鍋中,接著清洗乾淨玉竹、黨參、黃耆和紅棗,在一起放入燉鍋中。

3.接著往燉鍋中加入一塊薑片,倒入適量的清水,然後以中小火燉煮兩小時。

4.最後再加入適量的食鹽調味,撒入一把枸杞子提鮮,然後繼續燉煮三分鐘左右,即可出鍋開吃。

 

 

 

 

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