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山楂是日常生活中比較常見的一種食物，可以用來泡水喝，裡面的有機酸融入水中，可以促進唾液和胃酸分泌，能在一定程度上增強食慾。

山楂泡水含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及多種礦物質，適量的喝可以使體內的營養更加全面。

山楂泡水喝的功效一般是增強食慾、促進消化、補充營養、加快代謝、增強體質等，（如果喝山楂泡水時出現了不良反應，需要及時就醫）。

山楂的5個黃金搭檔，一起泡水喝，全身經絡都通暢。

 

01

山楂玫瑰枸杞茶

【食材】山楂10g、玫瑰5朵、枸杞10g

【做法】將所有食材清洗後，山楂、枸杞煮10分鐘，沖泡玫瑰飲用。

【作用】愛吃辛辣油膩的人使用


02

山楂薏米茯苓茶

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【食材】山楂10g、薏米10g、茯苓10g

【做法】山楂、薏米、茯苓清洗後煮30分鐘即可。

【作用】代謝慢，掉秤慢，易疲勞尤其大肚子，腰粗者宜多喝。

 

03

山楂玫瑰菊花茶

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