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【食材】山楂10g、菊花5g、玫瑰5朵

【做法】加適量水煮山楂10分鐘，沖泡菊花、玫瑰即可。

【作用】代謝慢、掉秤緩，易疲勞尤其是大肚子、腰粗、煩躁者適用。

 

04

山楂蘋果紅棗茶

 

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【食材】：山楂10g、蘋果1個、陳皮5g

【做法】：將山楂、陳皮洗凈，蘋果切片去核。一起放入養生壺，注入1000毫升清水，煮15分鐘即可。

【適用】：減肥消脂，適合腸胃不好、容易積食的小夥伴

 

05

山楂決明菊花茶

 

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【食材】：山楂10g、決明子10g、菊花5g

【做法】：將山楂、決明子、菊花洗凈，放入養生壺，注入1000毫升清水，煮10分鐘。

【適用】：清肝明目，潤腸通便，適合眼睛疲勞、便.秘的小夥伴。

一個平時愛做菜，在家照顧孩子的寶媽，喜歡的朋友點贊收藏喔????

 

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