回南天必喝的強力祛濕湯，無濕一身輕啊!
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廣東的春天最怕遇到回南天，到處濕漉漉的，身體受到外濕入侵，也難逃一劫。
白天工作一直犯困沒精神，怎麼睡都睡不夠，整個人像水腫一樣，甚至頭髮臉蛋還很容易出油，臉上愛長痘痘。照鏡子發現舌頭上有齒印，嘴巴總覺得有一層東西。
「濕氣通於脾」，所以，健脾祛濕同時進行才是調理的重點，濕氣很狡猾，進入身體將會直入脾胃，容易導致機能下降，而脾胃又正好是解毒利濕的位置，很容易導致體內進一步生濕。
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祛濕的最佳搭檔莫過於薏米，赤小豆，扁豆，茯苓，芡實了。平時可以多用這幾種食材煲湯，以達到利水祛濕的效果。
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