原來刮油真的不難，連喝7天，直接換褲子！！！
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原來刮油真的不難，連喝7天，直接換褲子！！！
原來多喝蘋果刮油湯，掉秤速度真的槓槓的！味道清甜好喝，而且做法很簡單，日常多喝不僅可以刮油減脂，還能健脾理氣，消除積食，特別適合大餐後來一杯，真的好解膩啊！
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????食材準備：蘋果1個、紅棗5顆、枸杞3g、生薑6片、山楂6g
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????製作步驟：
1️⃣蘋果洗凈去核切片，生薑洗凈切片；
2️⃣放入鍋中加入去核紅棗和山楂，倒入800毫升水煮20分鐘；
3️⃣最後加入少許枸杞燜煮5分鐘即可；
一開始還不相信，連續喝了半個月，晚上睡覺呼呼響
家人們，誰懂！連續喝了大半個月的蓮子百合桂圓湯，現在每晚沾枕頭就著，睡眠品質直接拉滿！
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