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就是這個蘿蔔水，讓我家孩子365天沒吃藥打針，6個月追高10厘米！

冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔渾身都是寶，如果能很好的運用起來，常吃白蘿蔔不僅可以提升身體的免疫力，又具有止咳化痰的作用。

孩子只要一咳嗽，當媽的就會揪心，焦慮，想著什麼時候才會好，要怎麼做才會好，我家孩子之前有次咳了好久，去醫院也看了，就是查不到原因，試了很多方法，後來用白蘿蔔食療法吃了一周多終於好了。今天就給大家分享6個關於白蘿蔔的食療方法，親測有效，有需要的姐妹們收藏做起來。

一、三皮飲

這段時間早晚溫差大，很容易一不小心就中招了！給家裡人煮了這個很火的三皮飲，普通食材很溫和，煮一壺當茶喝就行！

食材：一片陳皮，一個雪梨的皮，半個蘿蔔的皮

做法：

1、雪梨和蘿蔔用鹽搓洗乾淨，削皮，把雪梨皮，蘿蔔皮和陳皮一起加水煮40分鐘，也可以加一點點冰糖中和一下味道

2、煮的時候有點蘿蔔味，煮出來味道淡甜，一點也不難喝，孩子也能接受，趁熱喝完人很舒服！

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二、蘿蔔蜂蜜水

食材：白蘿蔔一小段、蜂蜜一勺子

做法：

1、把白蘿蔔外皮用軟刷子洗乾淨，切一小段，中間挖一個洞，舀一勺蜂蜜進去，把挖空的洞裝滿，隔水蒸30分鐘，取出放到溫熱不燙嘴就可以吃了。

2、可以只喝蜂蜜，如果蘿蔔嫩的話可以連帶蘿蔔一起吃了（蘿蔔皮對化痰很好，無痰乾咳可以不吃皮）

3、最近半年每次我家娃有痰咳嗽，只吃蘿蔔蜜，一天吃一次，基本吃2-3次就完全好了，而且味道很好，每次咳嗽娃就叫著要吃。

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三、白蘿蔔山楂水

食材：白蘿蔔、山楂

做法：

1、白蘿蔔去皮切片備好，山楂入鍋用最小火炒至微焦

2、加入500毫升水和白蘿蔔（可加適量黃冰糖）大火燒開轉中小火煮15分鐘即可

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