低估了「蘋果陳皮茶」，半個月瘦了7斤，臉色更紅潤了
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我的凈身高是165CM，在30歲之前的體重一直保持105斤，非常穩定。
這兩年已經飆升到135斤了，飯量也沒有變大，就是肚子越來越鼓，大腿越來越粗。
可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水，特別喜歡喝奶茶和各種飲料，家裡的飲料庫存就沒有空過。入冬後我就開始拉臭臭困難，經常兩三天才上一次。
我的中yi爺爺說女孩子要多喝點蘋果陳皮茯苓茶，一能潤顏，二能刮油，三能通暢。
一開始我就想著省點飲料奶茶錢，就試著煮這個果茶喝。酸酸甜甜，清爽又解膩，口感一點都不輸奶茶。
就這樣每天煮一壺，喝了差不多半個月，每天到點定時就要去噗噗，便便成型，臉色紅潤，氣色越來越好看。昨天稱了一下，瘦了7斤，肚子都瘦了，太刮油了。
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平時大魚大肉，大餐過後來一杯，超清爽，超刮油，超解膩。
蘋果1個、陳皮1朵、山楂4塊、茯苓10克
蘋果去芯不去皮，清洗乾淨切片就可以了，陳皮刮囊就不會苦澀。
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