現在大家知道了吧，炒糖色的正確步驟應該是先加水再加冰糖，糖色不糊不苦，紅亮誘人。

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4款湯堅持喝，香甜軟糯，細膩順滑，每一款都巨好喝

 

每一款都巨巨巨好喝！養生女孩別錯過！香甜軟糯～細膩順滑！早上喝一碗?～喝完真的舒服…??‍♀️也紅潤潤~

 

 

1️⃣五白潤顏粥

食材：山藥、花生、蓮子、百合、薏米、牛奶、冰糖

 

 

2️⃣潤顏紅豆西米露

食材：紅豆、西米、銀耳、紅棗、紅糖

 

3️⃣紅薯銀耳圓子羹

食材：紅薯、銀耳、小圓子、紅棗、紅糖、枸杞

4️⃣ 三黑粥

食材：黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、紅棗、牛奶

糯唧唧的~滋養氣色 營養又好喝！！沒時間煮粥的可以用破壁機打成豆漿也很好喝！

 

 

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