婆婆和村裡老人學的失眠小方子，喝了兩三次後一覺睡到大天亮了
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下面就把做法分享給大家：準備 20 顆桂圓乾把桂圓乾洗凈、剝殼 ✨……
一起放進養生壺裡，煮 20 分鐘左右 ⏳倒出來喝水就行啦……
小貼士：桂圓乾最好選那種肉質厚實、無異味的。煮的時間別太短，20 分鐘左右能讓營養更好地釋放出來。可以每天喝一次，堅持喝效果更明顯哦。
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現在我每天都喝上一杯，狀態好多了，整個人也精神了。大家要是也有類似的困擾，不妨試試這個小方子，說不定也能像我一樣收穫驚喜呢。有啥問題歡迎在評論區問我呀～
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