高中生每天吃「2食物」得脂肪肝！醫照超音波嚇傻：整塊肝變白
胰島素阻抗與代謝異常
胰島素阻抗會使肝臟過度合成脂肪，形成脂肪肝，與糖尿病、肥胖息息相關。高血脂：血液中三酸甘油酯過高，會增加肝臟脂肪堆積。
肥胖與內臟脂肪過多
內臟脂肪比皮下脂肪更容易釋放游離脂肪酸，導致肝臟累積脂肪。BMI過高或腰圍過大（男性>90cm，女性>80cm）是脂肪肝的危險因子。
運動不足
缺乏運動會減少身體消耗脂肪的能力，導致脂肪堆積在肝臟。
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某些藥物與疾病
類固醇、荷爾蒙藥物、抗病毒藥物可能影響肝臟脂肪代謝。甲狀腺低下、多囊性卵巢症候群等內分泌失調問題，也會增加脂肪肝風險。
陳威龍提醒，平時可透過飲食調整、運動、控制體重與腰圍，及穩定血糖與血脂，預防脂肪肝。如果已診斷出有脂肪肝，應積極改善飲食與生活習慣，必要時可搭配藥物治療，以防止惡化成肝硬化或肝癌。
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