世衛組織已證實：這食物是毀腎兇手！吃得越多，離洗腎越近，很多老人卻天天吃！
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有一種食物看似無害，卻被醫生公認為毀腎王，它不僅會讓你的腎臟負擔倍增，還可能導致腎結石、腎衰竭，甚至讓你的腎臟不滿漏洞。
可怕的是，許多人每天都吃甚至當做養生食品，這個恐怖的食物就是豆腐。
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為什麼豆腐會傷腎？許多人認為豆腐是健康食品，因為它含有豐富的植物蛋白，而且是素食者的好選擇。
然而對於腎臟不好的人來說，豆腐卻是個隱形殺手，因為它含有高量的植物性嘌呤。
1豆腐的高嘌呤導致尿酸升高腐屬於高嘌呤食物，當我們攝取過量時，體內尿酸會急劇上升，而腎臟正是負責排泄尿酸的主要器官。
一旦尿酸過高，腎臟就會負擔過重，導致腎小管堵塞，甚至形成腎結石或痛風腎病。
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這就像在你的腎臟里塞滿了結晶體，讓腎臟的過濾器逐漸失效。
2、蛋白質過量加速腎臟衰退。
豆腐雖然是植物蛋白的良好來源，但蛋白質攝取過多會增加腎臟的過濾壓力。
當腎臟長時間處於超負荷運作的狀態，腎小球過濾功能會逐漸受損，嚴重時甚至可能發展成慢性腎病、CKD或腎衰竭。
特別是對於腎功能已經下降的人來說，吃太多豆腐可能會加速腎病惡化，讓腎臟更快報廢。
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