南方梅雨季有多崩潰？早上起床頭髮油得能炒菜，睡衣黏在背部像剛淋過雨，連喘氣都帶著股霉味！ 更要命的是總覺得身體像灌了鉛，走路腿沉、肚子脹脹的，舌苔白膩厚得像掛了層漿糊，連馬桶都沖不乾淨——這些都是痰濕重的典型表現！閨蜜塞給我一包陳皮茯苓茶，喝了兩週徹底被圈粉：濕氣退散的感覺，簡直像給身體做了場大掃除！

這茶的配方看似簡單，卻是老祖宗傳下來的「祛濕黃金搭檔」。新會陳皮性溫味苦辛，帶著柑橘香就能燥濕理氣，把脾胃裡積滯的濕濁「化開」；雲南茯苓甘淡滲濕，悄悄把多餘水分從小便排走，還能健脾安神。兩者煮泡後茶湯琥珀透亮，喝著清潤微苦，第三天就發現舌苔厚膩明顯變薄，肚子不脹了，走路都輕快了。最驚喜的是以前總犯困、皮膚冒痘，現在晨起精神足，連下巴的閉口都消了大半——原來脾虛生的濕才是「萬惡之源」！

關鍵是這茶太好堅持了！每天早餐後煮一壺，燜泡15分鐘就能喝，比奶茶更解渴還不傷脾。泡過的陳皮嚼著微甜不澀，茯苓煮軟後可以直接吃掉，一點都不浪費。喝了半個月，衣櫃裡發霉的衣服都少了，連同事都問我是不是偷偷減肥了——濕氣排乾淨，整個人自然顯瘦又輕盈！

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