2、冬瓜荷葉茶

常常大魚大肉，身體脂肪累積過多，看得出來的表現就是身體過於肥胖，看不出來的表現則是肝臟脂肪環繞，這樣很容易出現脂肪肝，這可不是開玩笑的，脂肪肝如果沒有得到很好的控制的話，會惡化成肝癌的。所以平常可以多喝些冬瓜荷葉茶，可以幫助人體排出多餘的毒素，還可以去除多餘的油脂，對脂肪肝有很好的預防作用。

 

3.紅棗水

紅棗不但是非常好的補血佳品，還是天然的維生素補充劑，很多女性朋友會把紅棗直接當零食吃，其實紅棗用開水泡一泡，每天來一杯紅棗水的話，你會發現你的臉色更加紅潤了，不單單是補血氣色好，還能夠幫助肝臟把積累的肝毒排出體外。

 

4、苦蕎茶

苦蕎茶是苦蕎麥種子經過篩選、烘烤製作而成的一種飲品，具有清熱解毒、拔毒生肌、軟化血管的作用，每天晚上睡前用開水泡上一杯苦蕎茶，不僅能夠幫助肝臟排毒，還能夠起到很好的養肝護肝作用，特別是一些有酒精肝、脂肪肝的朋友一定要喝點。

 

 

5、蒲公英茶

近幾年來蒲公英茶很熱銷，是因為蒲公英茶有很好的清熱解毒功效，特別是對於清肝熱，效果非常的好，能夠緩解由肝熱引起的發紅、腫痛等不適的症狀。所以在情況允許下，可以每天泡上一杯蒲公英茶，有肝毒解肝毒，沒肝毒可以預防肝炎，讓肝臟時時刻刻保持健康。

 

肝臟是我們人體的重要器官，一定要保護好，健康的肝臟是健康身體的重要保障，所以有事沒事的話，找個杯子，泡上一杯，當開水喝喝也是不錯的。

 

 

 

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