如今中風 患者越來越多，尤其是現在大家的工作壓力比較大，常常熬夜，所以中風患者每年都在增加的增加。其實生活中有許多食物都適合中風患者食用，首先就是黑木耳，這種食物可以提高人體免疫力，具有抗癌的功效，能夠有效的緩解中風。除了這些還有很多食物適合中風患者食用，接下來就為大家詳細講解。

 

1.黑木耳

其實大部分老年人是由於血管阻塞引起的中風。黑木耳能夠提高人體免疫力，具有良好的抗癌效果。這種食物還具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用，可降低 血糖，預防血栓形成 ，並預防腦血管疾病的發生。所以黑木耳是一種能有效預防和治療血管阻塞的保健食品，可以多食用。

 

2.芹菜

經過研究發現，我們生活中經常食用的芹菜中含有大量的葉酸，能有效轉化成無害的分子，可以大大降低預防中風的風險。芹菜在生活中比較常見，所以我們可以多食用一些芹菜，無論是煎炒烹調都可以。

 

3.菠菜

菠菜是一種常見蔬菜，這種蔬菜對人體的健康有著很好的幫助。菠菜含6-羥甲基二酮、氟原料七酚、及微量元素，菠菜對代謝及健康有促進作用。而且菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣、鐵等)、輔酶Q10等營養素。所以菠菜有「營養模範生」之稱。大量食用菠菜可以降低中風的風險。

我們在醫院經常看到許多中風患者來求醫，如今中風的人與日俱增，其實中風患者其實在平時的生活中，也可以吃很多食物來緩解或者是預防中風現象。黑木耳和芹菜都可以。

 

 

　　腦中風是現在很常見的一種腦血管疾病，主要是由於血管堵塞硬化而引起的，其復發率、致殘率和死亡率都很高，並發症也很多，一旦病發，將會對我們的身體健康和生命安全帶來很大的威脅。

　　

　　腦中風看似可怕，但它並不是一天就能形成的，我們生活中的許多不良習慣日積月累會導致血液垃圾增多，血管壁增厚，出現動脈粥樣硬化，血液流通受阻，腦部得不到應有的血液和氧分供養，才會慢慢出現腦中風。

　　因此如果我們的能及時的清掃血液垃圾，疏通軟化血管，那麼就能將腦中風擋在身體外，不會讓它有發病的機會。

　　

　　這2種蔬菜是腦中風的天敵，能軟化疏通血管，阻擋腦中風

 

　　1、蘆筍

 

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