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身體的變化再細微也不能輕忽，除了外表改變、痛覺加劇之外，其實五感變化更是相當重要！日前年僅34歲男星透露，自己一感冒就會流鼻血，沒想到長期下來竟演變成「一流鼻血就聞到異味」，讓他嚇到以為自己卡到陰，阿嬤帶他拜拜狂喝符水也無解，就醫才發現竟是長腫瘤，醫生甚至直言：「已經擴散了！」

34歲男星海產（劉威廷）自節目「大學生了沒」出道，走諧星路線的他並沒有放棄音樂這條路，歌聲不俗的他曾參加過「超級偶像」選拔，為一圓發片夢想，他考到街頭藝人證照，靠街頭走唱籌備發片資金，雖然發片後賠了10幾萬，但他的熱情未被澆熄，依舊默默拿著吉他唱出一首首歌曲。

根據《TVBS》報導，懷抱夢想前進的他過去曾出現健康問題，日前在節目「醫師好辣」中分享揪出病症的經過，踏進不少台灣人常見的誤區，讓主持人徐乃麟嚴肅指出：「一點醫學常識也沒有！」

海產透露自己只要感冒就很容易流鼻血，久而久之「一流血就聞到腐爛的味道」，崩潰的他問了身邊的朋友，大家都說沒有聞到，讓他不禁懷疑是不是自己卡到陰？

會有這樣的想法，源自於他出身在非常傳統跟保守的家庭，當時阿嬤聽到他的情況後，二話不說就帶他去廟宇給住持看，沒想到對方一見到他就說：「你卡到了，卡很深。」緊接著對他吐滿臉的酒水，還要他照三餐喝香灰水來化解。

然而聽話照做之後，海產卻發現情況越來越嚴重，原本只有流鼻血才會聞到異味的情況，竟然加重到「不流鼻血也聞得到」，一邊的鼻孔完全聞不到其他味道，異味揮之不去，更嚴重影響日常生活，讓他放棄喝符水的習俗療法，但他也沒有尋求其他療法，就這樣拖了半年後才到耳鼻喉科報到，檢查後竟是鼻子裡有顆「血管瘤」！

當時醫生檢查後，語重心長表示：「瘤長在很裡面，也已經擴散了。」更進一步解釋出現異味的主因，因為「鼻孔內腔潮濕，容易有細菌，令血管瘤腫大，才會一直聞到很臭的腐臭味」！慶幸的是，最後他靠電燒取出腫瘤，結果顯示為良性，他也成功擺脫異味困擾，恢復正常生活。

對此，參與節目的耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，臨床上聞到這種腐爛味道的大多是罹患黴菌性鼻竇炎，這個情況即使健康的人也可能患病，病症特色是長在某一邊的鼻孔里，另外，長在鼻子更後方造成鼻塞的情況，很有可能是罹患鼻咽癌、倒生性乳突瘤，連忙呼籲大眾：「重點是如果太晚治療，喝符水喝久了，那個可能會變癌症！」長期忽略小症狀，恐怕小病都會拖成癌症。

民間習俗主要是透過信仰安定不安的心，並不是取代醫療，遇到身體不適，最重要的還是要就醫檢查，確定病症才能對症下藥，早點恢復健康的身體啊！

糖尿病患者別再忍飢挨餓！ 3類食物放心吃，吃飽吃好血糖平穩

許多醣尿病患者一聽到「吃飽」這兩個字就緊張，總擔心多吃一口血糖就飆上天。其實長期忍飢挨餓 不但沒幫上忙，反而更容易讓血糖波動幅度變大。

臨床發現，適量吃對食物，反而更有助於穩定血糖 ，關鍵在於選對食物，不是吃得越少越健康。

有些人總覺得餓著肚子才是控制血糖的正解，結果搞得頭暈眼花、心慌氣短。血糖忽高忽低，就像坐雲霄飛車，反而增加了低血糖 和 胰島素抗性 的風險。 長期飢餓刺激身體釋放升糖激素 ，一頓沒吃好，下一頓更難控製糖。

有一類患者在門診特別常見，明明吃得很少，血糖卻居高不下，甚至體重還在掉。這種情況往往是因為基礎代謝被破壞 ，身體進入“省電模式”，連一點點碳水都處理不好。 這不是減肥，是傷身 。身體缺乏能量時，肌肉分解加速， 胰島素敏感度下降 ，糖尿病控制更難。

很多人誤以為只要少吃碳水，血糖就沒問題了。其實碳水不是敵人。關鍵在於碳水的種類和搭配方式 。有研究觀察中發現， 同樣是100公克碳水，來自全穀物的升糖速度就遠慢於白米 。這說明，食物性質不同，血糖反應也大不相同。

有些人血糖一高就焦慮得不敢吃，反而晚上飢餓感強烈，深夜忍不住偷吃零食，血糖波動更劇烈。規律進食比壓抑食慾更重要 。 臨床建議糖尿病患者一天三餐正餐，兩餐加餐 ，維持能量穩定供應，反而能減少血糖暴漲暴跌。

那到底哪些食物可以放心吃，既能吃飽，又不會讓血糖失控？門診中我們常推薦三類，既接地氣又實用，還能提升生活品質。第一類是富含膳食纖維的天然食物 ，如燕麥、地瓜、豆類。這類食物能減緩糖分吸收速度， 延長飽足感 ，對血糖控制很友善。

尤其是豆類，不管是黃豆、綠豆或芸豆，蛋白質含量高，升糖指數低。很多患者擔心吃豆會脹氣，其實只要提前泡發、分量適中 ，大多數人是可以耐受的。 膳食纖維還能改善腸道菌叢

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