終於走出10年單身生活!安心亞鬆口感情現況、關於阿Ken... 認了:9成收入都交給他保管
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藝人安心亞2026年工作行程滿檔,跨年夜也在跨年晚會舞台上與觀眾、粉絲一同迎接新年。出道多年來,她始終維持亮眼狀態與穩定曝光度,近期更受邀擔任2026年1月封面人物,分享多年來維持體態與生活平衡的心得。
安心亞透露,長期維持身材的關鍵在於規律運動與良好生活習慣。她每周固定進行2次健身或皮拉提斯訓練,並強調流汗與補充水分的重要性,每日飲水量至少2000c.c.。飲食方面則採取彈性管理策略,平時以原型食物為主,若偶爾放縱口腹之慾,便透過後續幾天的健康飲食來調整。此外,她也十分重視睡眠品質,努力在午夜前入睡,透過6小時以上的深層睡眠來恢復身心狀態。
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阿Ken(左)與安心亞捧著一籃糖果,超像新郎新娘送喜糖。(翻攝自臉書)