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5. 山楂玫瑰水：調節腸胃，促進消化

玫瑰花不僅能美白，還有助於促進腸胃的蠕動，山楂與玫瑰結合，幫助消化、調節腸胃，讓你瘦得更健康。

做法：山楂10g、玫瑰花5g，加入開水泡5分鐘，加入適量紅糖調味。

作用：調節腸胃，幫助消化，適合長期便秘或消化不良的姐妹。

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6. 山楂枸杞水：活血化瘀，減肥養顏

枸杞常用於補肝腎，而和山楂搭配後，可以活血化瘀，促進新陳代謝，幫助你燃燒多餘脂肪。

做法：山楂10g、枸杞10g，放入鍋中煮10分鐘。

作用：活血化瘀，瘦身養顏，幫助減脂和促進血液循環。

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7. 山楂決明子茶：促進腸胃蠕動，減少脂肪堆積

如果你是那種有便秘問題的朋友，山楂決明子茶絕對是你的救星。它能促進腸胃蠕動，幫助消除體內的脂肪和毒素。

做法：山楂15g、決明子15g、枸杞15g，放入鍋中煮15分鐘。

作用：促進腸胃蠕動，幫助溶解脂肪，排毒減肥。

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8. 山楂茯苓檸檬水：去濕氣，提升代謝

茯苓有助於去濕，而檸檬則能幫助提升代謝，二者和山楂搭配，更能加速代謝，減少體內濕氣，瘦身效果更明顯。

做法：山楂3g、茯苓5g、甘草3片、檸檬1片，放入鍋中煮15分鐘。

作用：去濕氣，提升代謝，特別適合濕氣重和代謝差的人。

結束語：小蠻腰不是夢，堅持喝山楂水，輕鬆瘦身！

如果你正在為腹部的贅肉煩惱，喝山楂水無疑是一個健康且高效的選擇。堅持一段時間，不僅能幫你消除多餘的脂肪，還能促進身體的新陳代謝，幫助你塑造更美好的身材。讓我們從今天開始，加入這些山楂水配方，瘦出迷人的小蠻腰吧！

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