下腹部出現不適也是子宮肌瘤的症狀之一。

子宮肌瘤會不斷生長，長時間的生長增大，使其不斷向腹腔擴張，形成硬且活動的腫塊。

在生長途中，會感到下腹部明顯的下墜並且伴隨著腹痛，特別是在經期激素分泌加劇時更會加劇疼痛感。如果腫塊體積比較大，甚至會在脫出外陰顯現，對生活造成諸多不便。

 

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子宮肌瘤也會對排泄方面造成影響，子宮肌瘤在生長過程中，會對膀胱、輸尿管造成壓迫，影響相關功能。因此，尿頻、尿急、尿痛等症狀是這方面的常見體現。

除此之外，子宮肌瘤在壓迫到直腸的時候，排便就會很困難，產生便秘。這些狀況在生活之中會帶來很多的不便

子宮肌瘤這些症狀說起來雖然危害不大，但是由於容易和其他疾病混淆，我們往往不易發現，因此做好定期的檢查是必要的，發現就立刻治療。更重要的是，做好預防才是根本。

三、遠離這些行為，預防子宮肌瘤！

子宮肌瘤不是人人都會產生的疾病，在生活之中做好預防那麼子宮肌瘤就很難找上門來，以下四點必須時刻牢記。

 

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1、不亂吃避孕藥，保持正確的性生活

避孕藥之中含有大量的雌性激素，女性在服用避孕藥之後，內部激素容易紊亂，加大患病風險，因此總吃避孕藥的女性往往都會長子宮肌瘤。

此外，保持正確的性生活也是必要的，為什麼這麼說呢？和服用避孕藥的原理一樣，性生活混亂，也會加劇雌性激素的分泌，如果不小心懷孕進行流產，會對子宮造成嚴重的損害，因此要保持正確的性生活，做好避孕措施。

 

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2、不要經常生氣抑鬱

俗話說的好：「氣惱常病，快樂長命。」對於每一個人來說有一個好心情都是很重要的。

長時間的生氣抑鬱，不僅僅心情不好，生活壓力增大，內分泌也會失調，造成激素紊亂，這時候一些婦科病就會找上門來，子宮肌瘤也會間接在你的體內生長。

所以一定要保持良好的心情，累了就睡一覺，一切煩心事都過去了。

 

 

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3、不要久坐不動，要經常運動

運動是抵禦疾病的最佳方法，雖然在現實生活中，我們要面臨著工作的壓力，但是也不能長久不運動。通過運動能夠促進全身血液循環，增強身體的免疫力，不僅僅是能防止子宮肌瘤的產生，也能增強免疫力抵禦其它的疾病。

因此對於體弱多病的女孩子來說，馬上開始運動吧。初期選擇強度小一點的，逐漸加大強度，這樣疾病自然不會上身。

 

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4、不要暴飲暴食，要堅持正確的飲食

病從口入，如果你吃的不好，身體也會體現出來。短期的暴飲暴食會造成激素水平升高，並且有的食物之中有著較高的孕激素，無疑會加劇患子宮肌瘤的風險，也有一些食物性寒涼，對子宮造成損傷。

所以，在生活中要正確的飲食，多吃一些健康的食物，保護好我們的子宮。

遠離這些行為，我們患子宮肌瘤的風險就大大降低了，一定要保護好我們的身體，等到發現生病的時候就晚了。

四、總結

子宮肌瘤這種良性的婦科疾病相信在看完這篇文章之後，你一定對此有了更深刻的了解。

不要過度妖魔化腫瘤，但是也不要小看它，更重要的還是要時刻關注自己的身體，做好相關疾病的預防。

即使患病我們也要用積極的心態面對，相信自己，戰勝它，這才是我們追求健康路上的正確做法。

 

 

 

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