1️⃣豬尾巴2️⃣黑豆3️⃣核桃4️⃣黨參

5️⃣桂圓6️⃣黃芪7️⃣紅皮花生

做法：

1️⃣豬尾巴焯水洗凈。

2️⃣全部食材洗凈放入燉盅，加適量水燉2小時，出鍋前加適量鹽調味即可✅

 

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小貼士：

????碎碎念：

豬尾巴性平，入腎經，具有補腎益髓的功效，適合腎虛患者食用，能夠緩解神疲乏力、頭暈耳鳴、精泄夢遺、陽強易舉等症狀。

豬尾巴還具有強筋壯骨的作用，對於腰膝酸軟、手足麻木、腿部抽筋有一定調理效果。

美食最是撫慰人心~

 

 

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