雞胸肉別再煮著吃了,教你4種雞胸肉做法,嫩而不柴,吃出好身材
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3、雞胸肉燉娃娃菜,腌制過的雞胸肉鮮嫩多汁,裹滿娃娃菜的醬汁,好鮮美。
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做法:雞胸肉切丁加料酒、胡椒粉、少許澱粉腌制10分鐘,少油雞胸肉煎熟,加入蔥 薑末翻炒,加娃娃菜炒軟,一勺生抽,蚝油,少許鹽、小米辣,翻炒均勻即可。
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4、雞胸肉土豆條,土豆軟糯綿香,雞胸肉外焦里嫩
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做法:雞胸肉切條加一勺料酒、半勺黑胡椒,腌制10分鐘,水開下土豆條煮8分鐘,鍋中噴少許油,雞胸肉煎至微焦,鍋中噴少許油土豆煎至微焦,倒入煎好的雞胸肉,加半勺鹽,一勺生抽,蚝油炒兩分鐘即可。
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